元宵节，又称“上元节”、“正月十五节”、“灯节”，在我国是一个非常重要的传统节日。每到元宵节，人们总是会想起那些有关传说和习俗的故事。那么元宵节的来历和传说到底是什么呢？
元宵节是我国传统的节日之一，起源很早，在中国的历史上已有两千多年的历史。元宵节的来历有两种说法。一种说法是在古代，正月十五这一天是“上天腾”的日子，属于古代的祭神节日，因此也被称为“上元节”。还有一种说法是这一天是夜间月亮最圆的时候，是一年中的第一个月圆节，也就是“月夕”，同时也是祛除瘟疫、驱逐邪魔的日子。
元宵节有许多与传说有关的故事，其中最有名的故事当属“汉武帝赏灯”了。相传，汉武帝曾在正月十五这一天赏灯。他赏赐宫中美女每人一灯，美女们用各种精致的方式装点这些灯笼，汉武帝看到这些美丽的灯笼非常高兴，于是他又下令民间也要赏灯，自此元宵节成了一个全民性的节日。
除了汉武帝赏灯的传说外，元宵节还有许多有趣的传说。据说，元宵节这一天人们吃的汤圆是有特殊的含义的。汤圆是由糯米粉做成的，因为糯米的“糯”和“年糕”的“糕”谐音，所以汤圆也被视作年糕的一种变形。由于汤圆是圆形的，所以也象征着人们团团圆圆，一家人幸福美满。
元宵节的习俗丰富多彩，不同地区也有不同的习俗。最为普遍的习俗就是赏灯了。每到元宵节，城市和农村的街道都会装点成一片灯海。人们会赏看各式各样的灯笼，如花灯、龙灯、猪灯等等。此外还有猜灯谜、吃汤圆、舞狮子等传统的活动。其中，猜灯谜更是元宵节习俗中的一大特色，每到这个节日，各种灯谜就像雨后春笋般涌现出来。
总之，元宵节是我国最为重要的传统节日之一，是一个家庭团聚、祈福祭神的节日，也是一个令人喜悦、幸福的节日。无论是从来历还是传说和习俗方面，元宵节都有着浓厚的文化底蕴和人文情怀。
