元宵节，又称上元节或小正月，是中国传统节日之一。俗称“灯节”， 据说最早是由汉武帝时期（公元前104年—公元前87年）开始赏灯，元宵节的起源，其实并不是现在人们所说的吃汤圆，而是赏花灯。元宵节是在农历正月十五这一天，这天晚上有各种各样的庆祝活动，下面我们就来了解一下这些传统的习俗活动。
在元宵节这一天，各种色彩缤纷、寓意吉祥的花灯在街道、广场、公园等地出现，给城市增添了一份喜庆的气氛。赏花灯在中国已经有一千多年的历史，一些地方还有比赛赏灯的活动。在中国北方还有一种打高台的花灯活动，高台是4-5米高的灯台，上面装有几十个花灯，游客可以在台下看，打台的人则是站在台上，挥动着灯笼和花灯，在台上来回走动，呈现出一幕幕美丽的图案，十分壮观。
元宵是元宵节必不可少的食品，也是这个节日最有特色的活动之一。元宵的形状圆润，寓意圆满团圆。元宵是用糯米和各种甜馅制作而成的，馅料有芝麻、豆沙、红枣等，口感软糯，甜而不腻。在南方，吃元宵的时候还有吃汤圆的习惯。不过，要注意的是，糯米食品并不适合消化不良或肠胃不好的人群，要谨慎食用。
猜灯谜是元宵节的传统活动之一，也是一种文化娱乐。灯谜就是将一些谜语写在纸条上，贴在花灯上面，然后让大家来猜。灯谜内容十分丰富，涉及历史、地理、文化知识等，既能够锻炼人们的智力，也能够传承和弘扬中华文化。一些地方甚至还专门举办猜灯谜比赛，让猜对的人有机会获得奖品。
舞狮舞龙也是元宵节的一项传统活动。相传，古时候有一条凶神恶龙，每每春节和元宵节来袭，便会降雨洪水、威风凛凛，在百姓中引起恐慌。后来，在一位智者的帮助下，人们开始用锣鼓、烟火等方法抵御恶龙，并逐渐演变成舞狮舞龙节目。现今各地的狮子和龙头形态、舞者表演方式不尽相同，但其主要的文化内涵和艺术风格是一致的，这使铿锵有力的鼓声、瞬息万变的立体化装和台上精彩的表演成为表现中华传统文化的窗口。
元宵节是我们中华民族传统节日之一，也是一个具有浓郁文化色彩的节日。赏花灯、吃元宵、猜灯谜、舞狮舞龙等传统活动，不仅能够让人们放松身心，享受传统文化，也可以让传统文化得以传承发扬。在享受快乐的同时，我们还应该重视文化的传承，让传统文化在我们手中绽放新的光彩。元宵节快乐！
