灵宝市是河南省一个历史悠久的城市，每年的元宵节是当地民众最重要的传统节日之一。在这个节日里，人们会举办各种丰富多彩的活动来庆祝，其中不少都是具有浓郁地方特色的元宵节习俗。
元宵节最受欢迎的活动之一就是赏花炮。在这个节日里，人们会购买各种各样的烟花爆竹，包括“花炮”、“通天炮”、“大姨妈”和“蜈蚣炮”等等。在夜幕降临时，人们把这些烟花爆竹点燃，看着五彩缤纷的火花飞舞，欢呼雀跃，表达对这个节日的喜爱之情。
元宵节当然也少不了品尝元宵。灵宝的元宵有着独特的风味，尤其以“油糕团”、“麻团”和“糖芝麻”最为出名。这些元宵各具特色，油糕团松软Q弹，麻团酥脆可口，糖芝麻香甜可口。品尝这些元宵，不仅可以满足人们的口腹之欲，还能感受到当地的文化底蕴。
在元宵节这一天，灵宝的街头巷尾到处都可以看到五颜六色的灯笼。这些灯笼上往往写着各种各样的灯谜，人们可以上前猜谜语、解灯谜，充分体验节日的乐趣。有时候家庭之间还会比赛猜谜，互相学习、比拼智慧，相互提高。
虽然灵宝的元宵节主要是晚上的活动，但是白天也有许多不可错过的竞技表演。其中最精彩的当属龙舟竞渡了。在这项比赛中，两支龙舟会在灵宝城南水道上竞速，选手们纵身一跃，把船竿插入水中，时而全速前冲，时而巧妙变向，让观众看的过瘾。
元宵节最浪漫的习俗之一就是放孔明灯了。在这个节日里，人们会在夜晚放飞各种各样装饰精美的孔明灯，带着自己的心愿和祝福，期待着能够实现自己的愿望。放孔明灯不仅有着民俗文化上的含义，同时也是一种环保、文明的行为。
灵宝的元宵节习俗丰富多彩，每一种习俗都带有属于灵宝市特有的民俗文化特色，享受元宵节的习俗，体验传统文化，也是一个很好的了解和学习河南省本土文化的途径。
