随着农历正月十五的到来，元宵节也就到了。在这个传统节日里，人们家家户户都要吃元宵。对于老咳嗽这样的人来说，元宵虽是美食，但也要注意选择、食量和食法。下面，我们来看看老咳嗽如何点评记吃元宵。
老咳嗽的身体状况需特别关注饮食卫生，唯有选择优质的元宵才能保证健康。在选择元宵时，首先要看元宵的外观是否光滑，色泽是否均匀。其次，要闻一闻元宵是否有霉味或其他异味。
还有需要注意的是，老咳嗽的人在选择元宵时，最好选择糯米粉制作的元宵，而不要选择面粉制作的元宵。因为面粉制作的元宵会添加膨松剂和漂白粉，这些都会对老咳嗽的人身体健康造成一定的影响。
对于老咳嗽的人来说，食量的控制也很重要。虽然元宵好吃，但过量吃会导致肠胃负担加重，引起胃肠道不适，甚至影响睡眠质量。
因此，老咳嗽的人可以选择少食多餐的饮食方式，每次吃一小碗或几个元宵即可，不仅能够满足口腹之欲，还能保证身体健康。
老咳嗽的人在食用元宵时，也要注意食用方法。首先，不要吃过烫的元宵，以免烫伤口腔和食道。其次，最好不要用开水直接煮元宵，因为这样会导致元宵外皮开裂，内馅溢出，影响口感。
而如果使用微波炉加热元宵，则需要用保鲜膜包好元宵，以免元宵因为水分蒸发而变硬。对于油炸的元宵，则要注意油温的控制，以免炸过了或炸不熟。
元宵虽美味，但对于老咳嗽的人来说，需要注意选择、食量和食法。只有在做好食品安全、控制食量以及注意食用方法后，才能享受到元宵的美味，同时也保证自己的健康。
