元宵节，又称上元节、元夕节，是中国传统节日之一，也是农历正月十五日，正月是农历的第一个月，十五日则是月圆之夜，如圆月，则合家团圆共庆佳节，一般在这一天，中国人会吃元宵，而有一些地方则有延续数日吃元宵的传统，于是就出现了“天天吃元宵节”的说法。
元宵其实最早是射日的习俗，相传汉武帝下诏，决定在每年的正月十五日晚上，点燃上万个灯笼，在宫廷外面射箭，以习惯射日的方式来祈求祥瑞，后来大众逐渐模仿，并演变成放烟火、猜灯谜等形式的庆祝。
元宵的形状早期往往是缀有花饰，小巧玲珑，并没有特定形制；到了南北朝时期，元宵形制已经比较固定，主要以圆、方、长形为主，如今则有各种各样的形状，如兔子、猪头、莲花等。而在元宵节时，还有一项传统活动是猜灯谜，这也是元宵节不可或缺的环节之一。
元宵在全国各地都有所不同的风俗习惯和文化遗产，如在南京，人们就有准备月饼油炸和糯米制作元宵的传统；在湖南，人们则特别追捧喜鹊灯；在四川成都，人们则会整台整台地灯装在电动车上到处晃悠；而在广州，最有名的就是“花城灯会”，全球最大规模的灯展，吸引了来自世界各地的游客。
在台湾，人们则会在元宵节燃放天灯，以祈求心中的愿望能够实现，并在每年的元宵节举办“千人放天灯”活动，而在澳门，人们则有在水面上放花灯的传统。无论在哪个地方，元宵节都是一个充满欢乐、祥和、团圆的节日，彰显着中华民族的底蕴和魅力。
天天吃元宵节，源于人们对于吃元宵和欢庆节日的喜爱和热爱，也是中国民俗文化中的一个特色和亮点，而元宵作为以圆为主的节日代表，寓意着团圆、圆满、美好的祝愿和祈愿，无论在哪个民族、哪个国家，全球各地人们都需要团聚和欢庆，这也是元宵节这个民族团结、和谐、幸福的日子得以传承和演化的重要原因。
