为什么小孩吃元宵会消化不良？
元宵为中国传统的食品，节庆或是日常饮食中十分常见，对于许多人来说，吃元宵是一种享受。但是，对于儿童来说，如果食用不当，可能会引起消化不良。
元宵中的糯米粉
元宵最主要的成分就是糯米粉。糯米粉摄入后因为其延展性强，在消化道中容易停留，导致肠致密度增加，使得腹泻发生率飞速上升，同时还会出现腹胀、口干等不适症状。此外，糯米粉由于缺乏膳食纤维，会导致肠胃反复收缩，使得消化系统出现一定程度上的紊乱。
元宵中的糖分
元宵的馅料中往往会加入糖分，如红糖、砂糖等，这些糖的成分会加重对于小孩消化系统的负担，使得气胀、腹胀等不适症状大幅增加。
小孩爱吃元宵的原因
虽然小孩食用元宵食物会引起不适症状，但是小孩仍然钟爱元宵，究其原因，一是因为元宵外表质感十分讨人喜欢，二是因为元宵带有节日和团聚的气息，为人们带来了幸福和温暖。
小孩食用元宵的注意事项
对于小孩食用元宵，需要注意以下几个问题：
1.控制食用量，避免摄入过多
2.尽量选择少甜的元宵，减少糖分摄入
3.饮食上要注意维生素和膳食纤维的摄入
4.如果小孩有消化不良等情况，应该尽量避免食用元宵等油腻食品。
最后的总结
在小孩食用元宵时，应该尽量避免过量食用，并且注意元宵中的糯米粉和糖分的摄入，提高饮食的均衡性，避免消化不良等病症发生。
