清明节是我国传统节日之一，也是中华民族祭祀扫墓的日子。随着时间的推移，一些传统的文化活动渐渐消失，而清明节蹴鞠作为一项古老的运动竞技项目，一直保留至今。
蹴鞠是一种古老的球类运动，起源可以追溯到战国时期。清明节蹴鞠作为一种清明节习俗，最早出现在唐代。唐代民间有一种“踏青游玩”的活动，其中包括蹴鞠、赛龟、斗鸡、解弦快板等娱乐项目，受到了广泛的欢迎。
在明清两代，清明节蹴鞠逐渐发展成一项群众性的文化活动，在全国各地都流行起来。清明节蹴鞠也逐渐发展成为一个城市或村落之间的比赛活动，成为了一种新兴的文化交流形式。
清明节蹴鞠的比赛规则相对简单。该运动是由若干人组成的两个队伍，以把一只小皮球射入对方球门为目标，进球数多的队伍获胜。比赛时间通常为60分钟，分两半场比赛，中场休息20分钟。
游戏规则是自由和很灵活的。在比赛中，球员可以任意移动，但不能用手触球。比赛时，球员需要戴上头盔将国家体育总局下发的蹴鞠保护器进行强制性使用，以保障比赛的安全。同时为了保证比赛的公正，裁判员在比赛中需要执行相关规则，对违规的行为进行判罚。
随着时代的演变，清明节蹴鞠也在不断地发展和变革，在基本规则的基础上增加了许多创新性的内容，如增加了竞技发挥的空间和技术含量，增强了运动员的参与度和观赏性，并引起了广大青少年群体的关注和参与。
2018年，清明节蹴鞠正式列入了国家非物质文化遗产名录。这一名录的确认，对清明节蹴鞠的传承和发展起到了积极的推动作用，也更好地保护和传承了这项古老运动的精髓。
总之，清明节蹴鞠作为一项独具特色的传统体育活动，无论是历史、规则还是现如今的发展方向都必须被珍惜、传承，并在更广泛的范围内推广和发扬。
