“我们不是为了解决问题而生存，而是为了在解决问题的过程中得到生存。” —— 赫尔曼·黑塞
每个人都不可避免地会经历一些困难和挫折，但最终我们必须坚强地面对这些挑战。当我们不能改变环境、改变他人的态度时，唯一能控制的就是自己。我们必须学会如何处理与困境相处的方式，要么使其拖垮我们，要么让其成为我们变得更强大的一部分。
“让遗忘常常造访我们生命中的某个角落，所为的并不是删除一段回忆，而且给予自己力量，驾驭心灵，重新启程。” —— 冯雪青
我们都会经历一些痛苦和悲伤的时刻。有时候，我们觉得想要忘记所有的一切，并从零开始。但是，遗忘并不是治愈的最终目的。遗忘需要成为我们疗愈心灵的过程的一部分，以便我们能够建立起更强大和更坚定的内心，从而重新踏上旅途。
“即使你跌倒了，也向前走。即使你滑倒了，也要向前走。即使你走失了，也要寻找方向，向前走。” —— 瑞秋·沃尔奇
无论我们是否经历了挫败和失败，我们都必须学会勇敢地向前迈进。这意味着我们必须放弃过去，放下我们可能会在之前犯下的错误，然后不断努力。在向前迈进的旅途中，我们可能会遇到许多路障和阻碍，但是我们必须选择坚定不移地走向光明的方向。
“痛苦如同风暴，总会悄然无声地过去。痛苦过去后，生活才真正开始。” —— 明治维新之恩仇录
我们面对困难和挑战时，常常会陷入沮丧和绝望的情绪中，而且很容易让自己的情绪失控。但是我们必须努力把痛苦和困难变得可控，不要将其放大。化解内心的沉重和负面情绪，向着积极向上的方向前进，才是走出困境的方法。
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。” —— 《木兰诗》
生命中遇到的各种挫败和困难都是经历，他们会让我们更加坚韧，更有耐心，也更加自信。即便我们不能控制环境，我们必须控制自己的情绪，成为我们自己最好的朋友和支持者。因为各自安好，才能走向更加光明的未来。
