重塑心态：幽默化解压力
生活中我们总是会遇到种种压力，不论是工作、学习还是社交。当这些压力超出了我们的承受范围，我们会感到沮丧、愤怒，失去信心和动力。但是，只要我们拥有一颗好心态和幽默感，任何困难都可以轻松化解。
不要将错误看成失败
在开展自己家的装修时，我因为不细心将客厅的墙壁刷成了紫色，而实际上我的计划是将其刷成浅蓝色。当时我感到十分气馁和无力，甚至想要放弃。但我很快想到了另一种方式：那就是把整个房间的颜色都刷成紫色，这样就产生了一种舒适感。我发现，这种“错误”其实是意外的惊喜，让我对事情有了不同的看法，并从中找到了灵感和启示。
笑对困难，增加正能量
一位成功的企业家在一次打磨打破了桌子的边角时，他并没有因此而沮丧，相反却开怀大笑。他告诉我们，如果你能笑对这些小事，你的心态会变得更加积极，你会更有信心去面对承诺和挑战。在困难面前用笑声化解压力，在低谷中找到自己的微笑，这样你的生活才会变得更加美好。
利用幽默调节情绪
当你感到沮丧或者愤怒时，能够在心态上进行调节是非常重要的。幽默就是一种非常有效的魔法，它能帮助你调节情绪、缓解焦虑。不妨在生活中多看看喜剧、逗比的视频，学会用幽默化解一些小抑郁。
最后的总结
人生总会有压力，无法避免。不过，有好的心态和幽默感，我们就能在逆境中笑看人生，在压力之下容易心态矫正。学会透过渲染的眼睛看世界，把自己放到更广的情境来思考和处理事情，终将可以在自己的人生一次次来的压力与挫折中更加充满正能量与自信。让我们用心态积极洒脱的态度去面对压力，携手走好自己的人生旅程。
