在写作中，枯竭是一种最常见的状态。有时候即使思维之泉正流淌着，却也找不到可以流淌的谷底。此时，需要从多个角度出发，寻找突破口。
首先，放松心态是最重要的一点。如果你一直处于紧张，焦虑的状态下，即使有灵感，也会被这种情绪所压抑。因此，调整好自己的心态，做一些身心放松的练习，如呼吸技巧、瑜伽等，可以让思维更加顺畅。
其次，发散思维，拓宽思路也是很重要的。多看书、多看电影、多听音乐、多旅行等等，这些都可以从不同的角度刺激我们的思维，让我们的想象力更为广阔。这些刺激不仅可以启迪我们的思路，同时也激发了我们对于事物更为深入的思考。
其次，挑战自己是一种不错的方式。多尝试接触不同的领域，或者尝试不同的写作方式，比如改变写作方式，从原来的熟悉的角度上去尝试新的思路，创造出不一样的感觉和效果。这种挑战模式可以帮助我们跳出舒适区，进而激发我们的创造力。
最后，反思自身经历也是很重要的。回忆过去的生活经历、学习经历或者工作经历，可以重新梳理思路，发现灵感的源头。写下经历中的一些片段，逐步发散思路，寻找可以写作的切入点。这种方式可以让我们发掘自身经历的深度和广度，同时也能够让我们更好的认知自己，有利于提高写作本事。
总之，当你感到枯竭时，不要惊慌失措，这是很正常的心理状态。放松心态，拓宽思路，挑战自己，反思自身经历，这些都是寻找突破口的不错方式。只要用心去做，就一定能够找到写作的灵感之泉。
