“古稀之年”这个词源于中国古代，出自《周礼·春官·大宗伯》：“老不二稔，稔为五十，古为百岁曰稀，故曰古稀也。”可见，古稀之年是指人到了100岁的时候。在日常生活中，古稀之年也泛指人到了80岁以上的晚年。
自古以来，人们就对“古稀之年”有着特殊的敬畏之感。在中国传统文化中，百岁老人被视为非常吉祥的象征，尤其是在农村地区，百岁老人的出现总是能够给整个村庄带来喜庆和吉祥。
对于很多人来说，在古稀之年的到来意味着退休后的生活开始。这时，一些人会开始忙着为自己安排旅游计划、或者把时间花在家庭和孙子孙女身上。然而，对于那些仍然充满热情的人来说，古稀之年更是一个新的起点，他们可能会继续工作或者开始另一份全新的工作，在这段时间里，实现自己的梦想和追求人生价值成为了他们最大的动力。
所以说，在古稀之年，我们应该坚持积极向上的生活态度。虽然年龄渐长，体力逐渐退化，但是精神上的追求和对美好生活的向往永远是没有年龄限制的。
古稀之年也意味着体力逐渐开始退化，因此保健尤为重要。首先，口腔保健非常关键。牙齿不好，不仅会影响正常的进食和营养吸收，还可能导致多种疾病。因此，适当地刷牙、漱口和定期去口腔医院检查必不可少。
其次，古稀之年的老人们应该多关注保护自己的五官。眼睛经常需要防护，常用电脑和手机的老人们更需要注意保健。另外，年龄渐长的老人，还应该尽量少从事高危的体育活动，避免引发意外伤害。
年纪越大，越容易产生各种心理问题。对于古稀之年的老人来说，一些心理问题也很容易出现，如患上孤独症、抑郁症等疾病。所以说，古稀之年的老人们也需要重视自己的心理健康，并及时寻求心理医生的帮助。
另外，在日常生活中，老人们应该尽量保持乐观、积极地生活态度，告别消极情绪和沮丧情绪，更多地寻求快乐的事物和享受身心健康带来的愉悦。
在古稀之年，身体和心理健康是我们最重要的事情。通过保护自己的身体、保持积极的心态和正确调整自己的思维方式，可以使老年人生活更有意义、更健康，迎来美好的晚年。
