佛教中有一句非常经典的话：“世间万般皆是苦”，这句话传达的是一种深刻的生命观念，告诫人们生命中的苦难是无法避免的。人生中总会遇到各种各样的坎坷，这些苦难是普遍存在的。
然而，佛教并不是在告诫我们绝望，而是在表达一种超越苦难的信念。佛教认为，唯有自渡，方能超越苦难，实现内心的平和与自由。不要指望别人帮助你超越苦难，唯有靠自己的奋斗和领悟，才能跨越生命中的一切困难。
苦的源头并不是来自外界，而是来自自己的内心。如果我们的内心充满着痛苦、焦虑、愤怒等负面情绪，那么即使身处平静的环境中，也会感到不舒服甚至是痛苦。因此，要超越“苦”，就要从内心开始改变，学会释放内在的痛苦情绪。
苦难中的人往往感到迷失，无所适从，这时候需要确定明确的目标。明确的目标能够帮助我们沿着正确的方向前进，不会像没有目标的人那样迷失方向，去走更多的弯路。要想超越苦难，就不断提升自己，让自己更加优秀，发挥出更大潜力，给自己制定明确的目标，实现人生的价值。
当生活中出现困难时，很容易感到无助和绝望，但如果我们坚定信念，相信自己能够度过困难，那么就会更容易克服困难。有时候，面对事情的极端，我们需要敢于挑战自己，尽管这可能很难，但我们必须相信，跨越障碍可以让我们变得更加坚强，相信坚强意志能够让我们渡过难关。
生命中无法避免遇到苦难和困境，但我们可以通过自我奋斗和内心的超越，跨越生命中的坎坷和挫折。靠自己的勇气和信念，可以让我们面临生命中的所有挑战，并创造出属于自己的美好人生。
