谦让是一种美德，意味着在交往中顾及他人感受，广义上可解释为谦虚退让。在中华文化中，谦让被认为是一种高尚的美德，它并不意味着软弱或者丧失个性，相反，它是一种不断完善自我的过程。
谦让涵盖了多个方面，从言语行为到心境态度，都需要体现出谦虚和退让。其实质意味着顾及他人，不因自己的利益而损害到他人的利益。在社会交往中，谦虚和退让是相互联系的，是保持社会稳定的必要条件。
谦虚退让是一种健康的人际交往习惯，展现的是为他人着想的精神，它不仅能够降低争吵冲突的发生率，还有利于调和人际关系，建立友好的社会氛围。
在工作中，谦让意味着尊重他人专业知识，学会倾听和沟通，而不是显摆自己的优越。这种谦虚与退让的心态能够促进工作效率，使工作变得更加融洽。
在个人修养方面，谦让可以让我们从自我中心的思维中解放出来，认识到世界上还有其他人的存在和需要。多一些谦虚退让的观念，能够让我们的生活更加美好，更加和谐。
要提高谦让的意识，首先需要认识到自己缺少这种品质的重要性。我们可以从自己的生活中开展，在日常互动中多一些倾听和理解，少一些强行把自己的意见就接到别人的头上。适当的谦让与退让，能够创造更多的机会，建立更好的人际关系。
其次，我们还可以从阅读、观察他人等方面入手，了解谦让和退让的重要性，学会把这种品质融入自己的行为与言语中。
总之，谦让不仅是一种人际交往，更是一种人格修养，这种精神可以在不断的实践中不断完善和提高，让自己变得更加优秀。
