寒食节是中国传统的节日，即清明节的前一天，因为在这一天禁火三天，只能食用冷食而得名，也称“踏青节”、“上巳节”。寒食节由来已久，具有很深的历史和文化内涵，是中华民族的传统节日之一。
公元前741年，晋景公因宠爱权臣屠岸贾，而被放逐到南方，居住在一片人烟稀少的原野之中。由于没有人来看望他，景公心情郁闷，因而不想吃饭，数天过后神思不宁，终于恍然大悟，觉得要找个方法引起大家的注意，于是他下令在这一天禁止生火和烹饪，要求国人都必须吃冷食。
寒食节除了要禁火三日之外，还有一些特别的习俗，如踏青、踩菜花、插柳和赛龟等活动，而其中最具代表性的就是踏青了。在寒食节这一天，人们会外出游玩，欣赏春景，悠闲自在地漫步在大自然中。一些地方还有烧纸的习俗，相信这样能够祭祀祖先，保佑家人。
寒食节的倍受重视，这不仅仅是因为它可以烘托浓郁的民族文化，也是因为它在农历三月对我们的启示。这个时候，寒食节节气的性质就已经显示出来了，意味着天气已经变暖，大自然万物已经回春，节气更替，万般春色，万物复苏，人们徜徉在这样美妙的春天里，体会到了春天的气息和它带来的所有幸福。
寒食节是中国传统的节日之一，源远流长，具有深厚的文化内涵。它不仅仅是禁火、吃冷食和踏青，更是关于社会、历史、人文等方面的多重的意义和记忆，这个节日也提醒着人们要爱惜自己以及身边的人，珍惜大自然，回归人性，具有十分重要的现实意义。
