致自己的说说：关注内心，守护自己
亲爱的自己，你已经疲倦了吧？在这个快节奏的时代里，我们总是像一只受惊的小鹿，处在疯狂前行的状态。我们忙着应对工作，应对人际关系，应对家庭，仿佛没有停下来的时候。今天我想告诉自己，要想守护自己，就要开始关注内心。
相信自己的能力
所有的自我负面情绪都来自于对自己的不信任。我们总是认为自己做不到，无法完成目标。但其实事实并非如此。相比于让自己沉迷于过去，不妨更多地关注当下。当你把注意力放在眼前的事情上时，你会发现自己能够做的事情更多，而且也更加有意义。相信自己，相信自己可以做到。
聆听内心的声音
在忙碌的日子里，我们很容易迷失自己。我们的想法可能会被其他人的意见所左右，但是我们很少会倾听内心的声音。因此，要试着给自己留出时间去感受自己的情感和感受。内心犹如一盏明灯，会为你指引方向。
不要固定自己的想法
我们认为自己知道自己想要什么，却常常轻易地因为各种原因而放弃。因此，要告诉自己，没有什么是固定的。不要过于计较发生的事情或者他人的表现，因为这会让我们困在过去的想法中，难以自拔。保持开放心态，翻开新的一页，你会发现生命中的世界变得更加精彩。
重拾热情
生活中常常会有让我们烦躁和无所适从的时候。 这个时候要怎么办？试着让自己重拾热情吧。无论是工作上还是生活中，寻找到自己内心的激情和热爱，让它让你沉浸其中。生命中美好而闪亮的东西，总会在你热爱的事物里得以显露。
亲爱的我，不要孤独。记住，这个世界上有许多人和你一样，试着寻找他们，与他们分享你的想法和体验。因为，守护自己，不仅是要关注自己的内心更是关注你身边人的感受。珍爱自己，更要珍爱生命中那些有意义的人和事。
