"Happiness is not something ready made. It comes from your own actions."
它是达赖喇嘛曾经说过的一句话，但其实，这句话可以启示我们的每一天。
我们追求的幸福
每个人都在追求幸福，但当我们感受到幸福时，我们往往不知道它来自何处。我们相信幸福来源于外部因素，例如金钱、社会地位和名誉。然而，这些因素只会给我们短暂的满足感。真正的幸福来自于我们自己的行动和思想。
自我拥有幸福感
当我们把自己的幸福感寄托于外部因素时，我们会感到挫败和失落。相反地，当我们学会接受自己和自己的生活，我们会发现自己有着无限的幸福感。我们要学会爱自己，接受自己的不足和自己的过错。当我们学会宽恕自己时，我们也会变得更宽恕他人。
积极的心态
我们的思想和心态是决定我们幸福感的关键。当我们看待事物的方式变得积极时，我们会发现自己享受到更多的快乐和满足感。我们可以通过改变自己的思考和行为习惯来提高我们的幸福感。积极的心态和有意识的行动可以让我们更快乐。
行动的力量
如果我们想变得更快乐，我们必须做一些事情。正是我们的行动决定了我们在生活中的成功和幸福感。我们可以通过关注自己的兴趣爱好、贡献社会、运动、改变自己的饮食和睡眠习惯等行动来提高我们的幸福感。
最后的总结
幸福不是一个已经准备好的状态，而是随着我们自己的行动而来。我们必须接受自己、发展积极的心态、采取行动来达到幸福感。我们需要意识到幸福感来自于自我关注、内心宁静、人际关系和物质世界的和谐。让我们每一天都充满积极向上的心态，拥抱生活中的每一刻，愉快地迈向我们的未来！
