拿久了，轻的东西也会变得很重
握紧的轻盈，变得笨重难以承受
轻盈、柔软的物品在手中握久了，竟然会变得异常笨重。没错，这就是所谓的久拿轻也重现象。不少人可能都曾经遇到过这种情况：起初拿着的物品轻飘飘的，想不到时间一长，不仅握起来感觉很重，更令手指疲累不堪。到底是什么原因导致轻盈的东西变得这么笨重？今天我们就来一探究竟。
久拿轻也重的原因在哪里？
久握之物变得沉重的原因是因为肌肉疲劳。从生理学的角度来看，当我们长时间持有一个物品时，肌肉就会长时间做同样的工作，久而久之，会造成肌肉疲劳，导致轻盈的物品感觉越来越重。
还有可能是心理作用。当我们长时间持有一个物品时，由于手臂用力过度，血液循环紊乱，导致局部发热，这时候如果我们一直盯着那个物品看，就会觉得它变得越来越沉重，因为我们的心理想象被影响了。
久握轻物会对身体造成什么影响？
如果长时间拿着轻盈的物品，不仅会让手部疲劳，还有可能导致手指麻木和手腕痛。如果这种状态持续时间较长，还可能影响到神经系统和肌肉系统，进而引起身体其他方面的问题。所以，对于长时间工作习惯需要握持轻物的人来说，合理分配手部使用时间，适度放松与休息，尤其是手指和手腕，是十分必要的。
如何避免久拿轻也重这种问题？
实际上预防这种问题也并不是很难，只需要做到以下几点：
1. 轻松握持。握持时要放松肌肉，缓慢上提，避免过度用力。要松开手指，即使是很重的物品也可以轻松握住。
2. 经常换手。长期用一个手握着物品会使肌肉过度疲劳，所以经常换换手会使双手得到合理的休息。
3. 适当休息。在工作中需要尽可能避免连续长时间的握持轻物，做好适当的休息，缓解肌肉疲劳。
最后的总结
久握轻物重如敝帚，在日常生活中并不罕见。通过了解其原因，我们也知道了该如何预防或缓解这种状态。平时生活中不妨留意一下自己握持物品的时间和状态，保持合理的使用习惯，同时也要注意手部健康，让我们的生活更加轻松愉快。
