1、 【正能量语录】人生来就不是为了被打败的。能够被毁灭，但是不能够被打败。心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。活就是一种体谅，一种理解。生有太多的无奈，谁都想坚持着自己最初的理想，最初的理念，但现实中有太多的条件一直在苛刻着我们前进的脚步。
2、 【学会放弃】人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了...适当的放弃，是人生优雅的转身。
3、 【中年解毒用葛根、白芍】30~55岁的中青年，工作生活压力大，易出现三高和心脑血管疾病。个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。根性凉、气平，清热、降火、排毒。代医学研究也表明，葛根对三高和心脑血管疾病有一定疗效。煎汤或捣汁加米汤服用。外，白芍疏肝，常饮酒的人可泡水饮用。
4、 【职场法则】在职场，找搭档就要找赵云这样的人。锋时赵云会冲在你前面，你只要压阵就行了；撤退时他会替你断后，你只要先走就行了；你被包围的时候赵云会来救你，只要你还没死就行了；领功劳的时候赵云会分你一半，你只要站在他的身边就行了。
5、 【每天思考多一点】1、机会就像一扇迅速旋的门，当那个空当到你面前时，你必须迅速地挤进去；2、人生一开始是观众，接着是演员，最后是后台老板；3、人生可以适当游戏，但不可以游戏人生；4、长大，就是知道那是怎么回事；成熟，就是知道后不说。
6、 【职场法则】大学生被称为天之骄子，在学校中是老师的宠儿，在家是父母的宝贝，因此有些毕业生比较娇气，也有些懒散。是进入职场后，工作有时间和质量要求。些新人自己被领导批评的时候，可能领导说了一分钟，毕业生便要在卫生间哭上半天。
7、 【正能量语录】一天路过，一天错过，还有一天好好把握累不是一种无能，而是一种担当。也知道，只要你后退，甚至彻底放弃，你就不会再累了。是你不想也不能。有的担当，都是为了明天比今天更好。然选择了追求，就不要哭泣。持一下，扛过今天，幸福就更近一步。正能把人累垮的，是心里的绝望。
8、 【正确吃药秩序：先喝水再咽药片】吃药时因为药片太大、太多而咽不下去，是困扰不少人的难题。以，吃药最好先喝水，润湿食管。如胶囊和滴丸，虽然个头不大，但是比较容易粘在咽喉和食管上。议先喝50毫升左右的水，使口腔和食管湿润后再服药，更容易下咽。多数药物后，建议喝水200～400毫升。
9、 【心理文摘：如果你到了20岁，还没到25岁】我要你信任暖和，美妙，信赖，尊严，刚强这些老掉牙的字眼。要有强盛的心坎。有任凭时光流逝，不会磨折和屈从的信心。是由于在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，是知道外面的黑，脏，丑恶之后，还要说出这样的话。
10、 【鱼是一种好脂肪】德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。里所含的不饱与脂肪酸，被俗称为好脂肪，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。
11、 【推荐给您关爱的女性】阳池穴解决手脚冰冷：阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的穴位。激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖和身体。激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。好是两手齐用，以一只手的中指按压另一手的阳池穴，然后再双手交换。
12、 【交往箴言】有些痛，有些疲惫，只有自己懂。嚣过后，常常在寂静的夜里翻起那些深埋心底的往事。些曾经所有的得失与荣辱，泪水和欢笑，如潮水般涌来，避之不及。间久了，慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌一个人的世界。非真的爱上了孤独，只是害怕了伤害。自己交往，至少不必防范。
13、 【捏鼻根法治疗慢性鼻炎】用拇食指轻捏两目内眦的睛明穴，然后逐渐向下沿鼻两侧捏至鼻翼上方，重复多次。操作时鼻根处有酸、麻胀的感觉，可向鼻内、眼球放射，治疗后鼻与眼睛有轻松舒适的感觉。法主治鼻炎、鼻窦炎，还可用于治疗近视、夜盲等眼部疾病。
14、 【肝胆功能保健灸】家人若有嗜酒、肥胖、经常在外餐饮以及肝胆疾病家族史者，并表现为肢体乏力、食欲不振、恶心呕吐、厌油腻、腹胀、肝区疼痛、大便不成形或见目黄、身黄、尿黄与发热等症。艾灸期门、至阳、足三里、关元、三阴交。次20分钟，2天1次，共10次，以后每月保健灸6-8次。
15、 【照顾好员工"3子"】1、照顾好员工的"脑子"：让员工能形成一个好的价值观，让他能够成为好人，好人才能办大事；2、照顾好员工的"袋子"：确保经营好企业，让员工能享受到富有竞争力的物质回报，解决生活之忧；3、照顾好员工的"孩子"：确保员工能融入所在城市，享受户籍、社保等待遇。
16、 【关于企业管理的句子】作为企业的管理者，要充满自信，要有魄力，还要有担当责任的勇气。做一个优秀的管理者，要有前瞻性的眼光，对公司发展做出最适合的计划。理者不能好高骛远，做一些不切实际的计划。机会来临时，管理者要当机立断，不可拖延。
17、 【孕期适当活动有利于分娩和胎儿发育】1、运动能促进机体新陈代谢与全身血液循环，有助于消化2、运动能增强全身肌肉力量，提高腰腹盆底肌肉的柔软性，有利于自然分娩3、适当的运动能减轻或消除怀孕带来的不适症状，如腰酸背痛、下肢静脉曲张等。注意动作不要过猛，量力而行。
18、 【成功保持体重的方法】1、吃早餐：经常吃早餐与不经常吃早餐（一周3次或少于3次）的人相比，总能量摄入没有差异，但吃早餐的人参加更多的体力活动。监控能量与脂肪摄入。食物摄入的方法包括限制某些高脂肪食物的摄入、每餐少吃、计算脂肪克数或计算卡路里、规律进餐、每周保持相同的饮食习惯。
19、 【小微企业人力资源管理四件事】1、做好目标管理与激励设计，从高价值岗位一开始做弹性薪酬，实现高绩效，让员工有好收入；2、推行一页纸制度，简化制度，细化流程，强化执行；3、如何让员工快乐工作，创造温馨与谐的工作氛围；4、对核心人才重点做职业与事业规划，与企业共发展。
20、 【心语】如果你是—个太善良、总是容易对别人言听计从的女孩，那么你首先要做的是：认识自己，了解自己的喜好与需求，并且重复练习对于自我的坚持。现在一开始，你的生活是珍贵的，你只让有价值的人、事、物介入，你只让你愿意花心思经营的人来接近你。
21、 【职场法则】【职场哲学蜗牛的精神】能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是苍鹰，一种是蜗牛.苍鹰之所以能够是因为它们拥有傲人的翅膀；而慢吞吞的蜗牛能够爬上去就是认准了自己的方向，一直在为这个方向专注和坚持，不为道路上的小风景停留下来，它们要的就是最高的位置，看到最好的风景！
22、 【高绩效团队的7个不放过】1、找不到问题的根源不放过；2、找不到问题的责任人不放过；3、找不到问题的解决方法不放过；4、改进方法落实不到位不放过；5、问题责任人和员工没有受到教育不放过；6、没有长期的改进措施不放过；7、没有建立档案不放过。
23、 【如何选择新生儿音乐】新生儿的音乐感受性处于萌发期，在给新生儿选择音乐的时候，不用考虑音乐内容的内容，也不用考虑是哪国的音乐，节奏鲜明是关键。择节奏缓慢，旋律柔和的音乐，并在播放的时候注意音量。斯科音乐、摇滚乐等音乐会损伤宝宝听力。
24、 【正能量句子】信念是灯塔，引导正确的航向；信念是脊梁，支撑不倒的灵魂；信念在人生的道路上，就如同舵手对于航船，航船没有舵手就会在大海上迷失方向，人生没有信念，就不会获得成功。果说成功是一首歌，那么坚定的信念就是调子，没有调子的歌永远都不能成为真正的歌。
25、 【老话俗语56】君子之交淡如水，小人之交酒肉亲。情似纸张张薄，世事如棋局局新。易涨易退山溪水，易反易覆小人心。虎画皮难画骨，知人知面不知心。逢人且说三分话，未可全抛一片心。间岁月困难得，天下知交老更亲。随时莫起趋时念，脱俗休存矫俗心。破世事惊破胆，伤透人情寒透心。
26、 【家庭如何避免暴力孩子】在教育孩子的过程中父母要注意自我情绪管理，尽量避免在被孩子激怒时、生气时管教孩子；要努力建立良好的家庭气氛，避免当着孩子的面争吵、打架，表露愤怒与矛盾；与孩子做朋友，每天至少抽出半小时陪伴孩子聊天或玩耍，让他们感受到爱与关怀。
27、 【人生思悟】1若是无法成就大事，就用伟大的方法，去做小事。心灵深处发出的善意，是一种有价值的资产，是一种无声而重要的力量。人如何看待自己的命运，比了解命运是什么来得重要。凡事以善意解释，心无旁骛的工作，自能不受末节枝叶的事所困扰。世上没有真正的黑暗，只有晦昧的眼睛。
28、 【结婚的理由】①一般的证都有了，就差结婚证；②天天逼婚，这个家再也待不下去，得另组一个家了；③禁不住诱惑，一失足成千古恨；④太冷，多个人可以挤挤暖和一些；⑤水费该交了吧，电费该交了吧，物业费该交了吧，这么多要钱的地方，多个人可以分担一下；⑥生米做成熟饭了，不娶不行。
29、 【生活百科：食物冷藏不要超过多少天】熟蛋：冷藏6~7天。奶：冷藏5~6天。奶：冷藏7~10天。类：冷藏1~2天，冷冻90~180天。肉：冷藏1~2天，冷冻90天。排：冷藏2~3天，冷冻270天。肠：冷藏9天，冷冻60天。肉：冷藏2~3天，冷冻360天。头：未开罐的冷藏360天。
30、 【生理期不舒服-喝些加蜜热奶】生理期如果腹痛、身体倦怠、睡眠不安以及情绪烦躁~你可以试试看喝一杯加了蜂蜜的热牛奶。奶中的钾可以舒缓情绪，具有减轻腹痛的作用；而蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除生理期中的紧张情绪，减轻心理压力。试看！
31、 【五件事千万不能等】很多人都是不饿不吃饭，不渴不喝水，甚至内急也憋着不去厕所。不知，如果老等身体急需了再去满足，可能导致很多疾病。别等饿了再吃，防胃病；②不等渴了再喝水，防心脑血管病；③内急马上去厕所，防泌尿系统疾病；④不等困再睡，防神经衰弱；⑤别等病了再体检，防大病。
32、 【人生感悟】当初爱你是真的，如今不爱了，也是真的。情怎么消逝的？就算有一千个理由，也只是借口，不再重要了。过、路过、千万不要错过；爱过、恨过、千万不要记过；痛过、悔过、一定从头来过。天一年，感觉时光似箭；一生一世，人就这么一次。
33、 【少走弯路的十条忠告】1.买个闹钟，以便按时叫醒你2.如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不3.要学会忍受孤独4.不要像玻璃那样脆弱5.管住自己的嘴巴6.要善于把握机会7.若电话老是不响，你该打出去8.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。
34、 【如何使肌肉增长更快--大小交替】大重量，低次数能增长肌蛋白，使肌细胞增大。由于毛细血管的网络分布跟不上肌肉增长，初期肌肉长得快，但后期慢。重量，高次数能增长毛细血管，扩大毛细血管的网络分布，让更多的肌细胞能获得更快的营养补给。你回到大重量低次数练习时肌肉增长会加快。
35、 【职场法则】我们接触过的，需要职场心理咨询的大部分朋友都是女性。性天生情感细腻，对事物、感情比较敏感，较男性易受外界环境影响。往一些女性被职场中的琐事困扰，对于一些人和事过于斤斤计较，对负面因素总是耿耿于怀，每每处事总要考虑东家墙、西家窗，即使表面看似平静，内心的抑郁总会挥之不去。
36、 【白萝卜妙用】冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。这种方式重复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。
37、 【时间的意义】①你有1/3的时间是在睡觉；②你要花31000个小时学习或上课，加起来相当于3.5年；③你将花91000个小时工作，相当于10.5年，④吃喝将花去你4年时间；⑤做饭、洗衣、打扫等杂活将占用你6年时间；⑥在人生78年的轮回中，只有9年是真正属于你自己的。
38、 【名言】一感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。感谢那些曾让我伤心难过的日子，我知道快乐已经离我不远了。感谢太阳又升起，继续点燃我的梦想。感谢不离不弃的你，让我知道仍有人爱我。感谢你的支持，不论今天有多挫折，我仍会勇敢地活下去。
39、 【职场心法跟对人】“与君一席谈，胜读十年书”，很多时候一位经验丰富的职场前辈的坦诚相告，比书本上那些刻板的所谓职场规则有用多了。竟，前辈的经历、感悟、告诫，都可以让你以最便捷最有效的方式获得最直接的帮助，可以让你规避风险，少走弯路。此，一定要善于结交能在各个方面为我们补给职场能量的贵人。
40、 【成功人士每天工作的第一个小时干什么】这一个小时非常重要，能让我们把事情看得更清楚，能切实完成一些任务，更关注工作人性方面而非任务本身。不要查收邮件；2、用力思考；心存感激；3、先做简单和最不愿意做的事；4、问自己手上所做之事是否为真正想做之事。
41、 【有时候我们把自己丢了】有时候，突然觉得寂寞深入骨髓。时候，走过熟悉的街角，突然就想起一个人的脸。时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。时候觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃。时候明明身边很多朋友，却依然觉得孤单。时候，突然找不到自己，把自己丢了。
42、 【膀胱经排毒】双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。是一个帮助膀胱经排毒的办法，至少要做15~30分钟。是够不到，越说明你的毒素堆积的多，但是不要着急，也不要用蛮力，关键在于过程，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带，经络也不喜欢。
43、 【一个字】物价一个字：涨；信用一个字：跌；会议一个字：困；市场一个字：乱；食品一个字：毒；环境一个字：污；城建一个字：拆；医疗一个字：贵；上学一个字：难；收入一个字：低；交通一个字：堵；春晚一个字：老；砖家一个字：混；城管一个字：狠；艺术一个字：裸；人生一个字：累。
44、 【写给家有女儿的父母】让她拥有太阳花般笑容，银铃般笑声，布娃娃一样可爱的脸蛋。上起床，老婆给她梳着辫子，哼着娘俩爱听的儿歌，她眨巴着眼睛冲我笑；下班回家，她欢呼着给我开门，扑进我带着倦意的怀抱，瞬间我的心就像塞满了棉花糖，整个人都柔软了。对快乐的父女，是人间最美的风景。
45、 【职场升职】前几天听说隔壁部门有一个新进的小伙子，因为不满领导给的工作内容，当着所有人面把领导臭骂一顿，把领导全家臭骂一顿。仅没被开除，还反被升职，最后做了领导的领导。活了二十六年，终于盼来了这穷人翻身做地主的一天。是想去结识一下这位高人，一打听才知道，小伙子是总经理儿子。
46、 【梦想是儿童成长的发动机】在童年时代，梦想常常被看作胡思乱想.对于儿童来说，梦想可能就是理想，就是决定其命运的力量，梦想根植于人的心灵深处，表达了人的强烈愿望，因而是最神奇的成长发动机.父母与教师应当珍惜儿童的梦想，引导他们把梦想变成真正的理想。
47、 【肓俞治疗头痛】工作学习用脑过度，导致肾虚冲气上逆，引发头痛，此种头痛，时作时已，每遇到用脑过度后发生或加重，主要表现为头部昏痛或胀痛，或呈搏动性疼痛，喜欢用手指等重力按压，按之稍缓者，病属肾虚，但疼痛较甚伴有动脉搏动者，多属肾虚冲气上逆，可用大指指腹用力按压肓俞穴。
48、 【心理学语录】人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，可以免去多少错误和遗憾。头，其实身后也写着前方的路。
49、 【不要害怕失败】每一次的失败，都是成功的一开始；每一次的考验，都有一份的收获；每一次的泪水，都有一次的醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。一次的伤痛，都是成长的支柱。一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些的挫折，而我们依然坚强战胜每一次的挫折。要我们还活着就值得庆幸。
