1、 【5大关键，让你20年后依然是人才】1）不管坐什么位置，都要保持学习的习惯；2）永远做得比老板要求的更多一点；3）当个知人善任的“用人达人型”主管，带动整个部门的整体成绩；4）随时拓展人脉并懂得维系；5）勇敢迈向“绕道型”人生。脱“求学→毕业→就职→结婚→升官→退休”的固定模式。
2、 【从早餐一开始吃蔬菜】科学营养的早餐不但要有稀有干、有主副食，更应该有蔬菜，从早餐一开始就要保证充足的蔬菜摄入量，比如吃些圣女果或煎蛋时加些蔬菜等都是不正确的选择。外，将西红柿或胡萝卜榨汁也可以增加蔬菜的摄入量，还能帮助减少总体热量的摄取。
3、 【人生箴言】①认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，与睦相处靠包容；②人，相互帮扶才感到温暖；事，共同努力才知道简单；路，有人同行才不觉漫长；友，相互记挂才体味情深；③与人为善，不遗余力地成就他人，不知不觉也成就了自己。己是人，众人是天；谋事在人，成事在天。
4、 【罐印颜色看身体疾病】1、紫黑色：供血不足、有积寒。紫色并伴有黑斑：气血不畅通。紫点并有深浅不一的块状：风湿。鲜红而颜、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺。红而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足。详细全文请点击。93拔罐养阳气、排淤毒。
5、 【孕妇吃橙子】橙子中含丰富维生素C，能增强孕妇机体抵抗力，降低血中胆固醇，同时橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。孕妇吃橙子时要注意忌与槟榔同食，同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吧...
6、 【人生格言】【劝世之言】1、别在喜悦之时许下承诺，因为喜悦之下容易忘乎所以。别在忧伤之时做出回答，因为忧伤之下容易悲观消极。别在愤怒之时做出决定，因为愤怒之下容易神志不清。学会宽容别人，以赢得别人的理解和喜欢。学会尊重别人，以赢得做事做人的魅力。
7、 【人生后悔事】有人做了一个很特别的调查，问暮年之人一生最后悔什么？排行为：一是年少没有努力；二是选错职业无成就；三是子女教育不当；四是未常锻炼身体；五是没有珍惜伴侣；六是双亲尽孝不够；七是婚姻没有爱情；八是未能周游世界；九是一生缺乏刺激；后悔赚钱不足的排在最后,仅占百分之十。
8、 【相处学】人家愿意跟你相处的原因：第一，你能带给人家实用价值。二，跟你相处能打开眼界。三，你能倾听别人的想法并发表有价值的见解。四，你能充分认可别人的价值。五，你能带给人家愉快的心情。遇事，知道的不要全说，看到的不要全信，听到的就地消化。
9、 【交往金句】一些曾经深切交往过的人，时间久了，淡的仿佛自己都怀疑是否真的来过。起，没有很快乐，也没有太感伤；再见，心澜不惊，平淡的象是重逢一个曾经有过一面擦肩的路人。而，有些人，只是那么短暂的交集，却留下一生难忘的记忆。使不言不语，平静的面容下，隐匿着满怀悸动，退不去心潮的层层暗涌。
10、 【养阴首选蜂蜜】养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。中最具代表性的是蜂蜜。医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有百花之精的美名。
11、 【少吃点鱼头，尤其是孩子】甲基汞是通过鱼类摄入的重金属污染物，会侵犯人的中枢神经，尤其是儿童。京市疾控中心调查发现，一条鲫鱼身上，鱼头汞含量最高，是鱼肉的15倍；鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞越多。议鲫鱼要买半斤以下的；去餐馆吃饭，少点鱼头！
12、 【职场法则】【王石：职场需要反对派】全忠(前《万科周刊》主编)刚从国企出来，深知该如何与老总保持流畅沟通。石却不喜欢，在你之前，万科周刊经历了三任主编，都是北大出来的，我说东，他们说西。通完全没问题。我不喜欢你这种风格，这样说明你没有自己的思考。石说，他需要职场的反对派。
13、 【爱情语录】#爱情箴言#结婚意味着两个独立的个体结成了一个整体。既是感情共同体，也是责任共同体、利益共同体、事业共同体、命运共同体。性服从整体时，家便是爱情的沃土、生活的营盘、事业的基地、幸福的港湾。要特别注意的是：整体不能服从个性，也不能桎梏个性。
14、 【实用扩散】溺水自救方法：1、不要慌张，发现周围有人应立即呼救；2、放松全身，让身体漂浮在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋！
15、 【旁观者效应】旁观者越多，每个人所感受到的自己所肩负的责任就越小，因而提供帮助的可能性也越小；而那些认为“除了自己没有人会去帮助受害者”的旁观者则会感觉到自己对受害者负有不可推卸的救护之责，因而实际上提供援助的情况倒比较多。
16、 【首乌使用经验】治疗脱发：用制首乌50g，切碎，放入保温瓶内用开水浸泡一天，颜色成棕红色即可饮用。用的同时，在患处用生姜片涂擦，每天数次。疗头发花白：用制首乌，熟地各50g，浸于1000ML的粮食酒中，半月后开始饮用，每天约30ML，久久见效，若见不良反应立即停止。
17、 【哈佛大学图书馆馆训】1、谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。时间在流逝。天过完，不会再来。狗一样的学，绅士一样的玩。投资未来的人，是忠于现实的人。受教育程度代表收入。即使现在，对手也不停地在翻动书页。没有艰辛，便无所获。
18、 【4个习惯让你越休息越累】不少上班族在周一的时候感觉非常劳累，明明休息了一个周末。实这些都是因为不良生活习惯引起的：①晚上不睡觉，早上不起床②早餐午餐一起吃③长期呆在空调房间里④不饿不吃。家不要让这些坏习惯影响休息质量哦。
19、 【励志的句子】人生谁能全如意，关键是要敢做精神上的强者。风暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。寞孤独中，哪怕被愁倒了，人也要敢于在忧郁中放声高歌。漫长路上，哪怕被击倒了，人也要敢于在血泊中展现生命的最后华彩。
20、 【情感心语】1、记忆是一首歌曲，忘了词却又能哼出它的旋律。我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。给那些不懂珍惜的人。我们都很擅长口是心非，又都很希望对方能有所察觉。时间是让人猝不及防的东西，岁月是一场有去无回的旅行。
21、 【心灵禅语】佛教为什么既是宗教、哲学与科学？为什么又是超越宗教、哲学与科学？佛教的真理分为两种，相对真理与绝对真理。教、哲学与科学是属于相对真理。对真理是超越宗教、哲学与科学。法分为二谛，世俗谛与胜义谛。教、哲学与科学是属于世俗谛。义谛是超越宗教、哲学与科学。
22、 【人生哲理的句子】有时候我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
23、 【智言慧语】所以，想达到你的目标，得到你想要的东西，就要行动起来。如，要做什么事情，说干就干。起来再说，边干边寻找机会，边干边创造条件，边干边修正，边干边完善，不要畏惧其他。要大方向是对的，也许最初看起来没有希望的事情干到最后就有了好的结果。
24、 【创业教我的事】没有Co-founder（共同创立者）是很孤独的。你自己一个人挑战这个世界，即使是心脏再强、脸皮再厚的创业者，也会有无法承受创伤的一天。需要一些伙伴，一些跟你拥有相同志向的人，才能在最失落的时候，拥有一个背后的靠山。
25、 【做一个好父亲】1、以宽容和支持的态度来建立稳定的家庭关系。孩子面前多表达对其母亲之爱，如夸奖、赞扬或微笑。妻在孩子面前互前爱慕，是确保给孩子爱和安全感的最好方式。为孩子树立好的榜样。平常应多拥抱、抚摸孩子，让孩子时时体验到父爱的温暖。坚持每天与孩子共度一段时光。
26、 【晨起口苦口甜口酸口淡口臭是怎么回事？】：1口苦，原因：肝胆有热，常与胆汁代谢失常有关。口甜，原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。口酸，原因：由肝胆之热乘脾所致。口淡，原因：由脾胃虚寒、运化无力所致。口臭，原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致。
27、 【管理：在“理”不在“管”】1、管理者的主要职责就是建立一个象“轮流分粥，分者后取”那样合理的游戏规则,2、管理平台责任、权利、利益缺一不可。责任，公司就产生腐败。权利,执行就成废纸；没利益，积极性就下降。只有把责、权、利的平台搭建好，员工才能八仙过海，各显其能。
28、 【深邃眼妆摆脱浮肿脸】很多MM担心眼影中的珠光粉会让原来就扁平的轮廓更浮肿，其实大家不妨这样画摆脱浮肿：1.用米色或浅粉色眼影涂抹在眼窝，遮盖眼周暗沉；2.眼尾用大地色眼影加深轮廓，眼头用浅色眼影放大眼角；3.睫毛根部描绘眼线，想要眼睛大而圆，可在眼球正上方加粗眼线；4.最后刷出卷翘睫毛。
29、 【人生四个梦想】1、设计好人生目标；2、寻求一批良师益友；3、明确一生的事业在哪里；4、建立一个幸福家庭。实现梦想四大法则】1、想象成功；2、思考成功；3、相信成功；4、行动成功。朋友们一定记住：人生成功，过程难；不成功，生活难！有超乎平常人的抱负，才会有超乎平常人的毅力。
30、 【远远的欣赏】世间有许多美丽的东西，只宜远远的欣赏，而不宜去获取。远的欣赏是一种宽厚和善良，远远的欣赏是一种高雅人格的韵味，远远的欣赏是一种修养和风度，远远的欣赏更是一种人生的意境，不会贪婪的想把一切美丽占为己有，能用宽厚的心对待美丽的得失。远的欣赏你的美丽一定有人懂...
31、 【如何用好绩效管理这把刀】1.心中有刀,手中有刀,绩效是一把砍人的刀,让员工充满了恐怖感和愤怒；2.心中有刀，手中无刀，绩效是无形的枷锁，让员工失去工作激情和动力，只满足于完成既定的任务而得过且过；3.心中无刀，手中无刀，成为指南针和体检表，帮助员工发现问题提升能力，又能够激励员工潜能。
32、 【为人处事】要想改变他人，首先要做好自己，树立榜样，才能慢慢影响他人。变那些可以改变的，接受那些你无法改变的，永远不要停止修炼包容的个人品质，让你的理念深入到自己内心，融进平常生活的待人接物之中，一切自在不言中。个人、一个社会的改变，有其自身的轨迹，我们尽力而为足矣。
33、 【六个妙方驱走口臭】①吃完东西就刷牙：每天至少刷两次牙，每次2～3分钟；②刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌与食物残渣；③每天使用牙线：牙线有利于清除食物残渣与齿缝间的牙菌斑；④少吃气味强烈的食物；⑤补充足够水分：保持口腔分泌足够黏液，饮用充足白水；⑥嚼无糖口香糖或薄荷叶。
34、 【正能量句子】态度决定成败，中国有句老话：“置之死地而后生。当个体面临生存危机时，往往能够调动基因中所有的求生本能。们往往会给自己或别人找借口：我们已尽力而为了。实上在职场中，尽力而为是远远不够的，必须要以一种积极主动的精神状态全力以赴，以点点滴滴的实际行动想得最多，做到最好。
35、 【生活小窍门】1.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；2.人活动时间长，出汗多，耗能过大，应多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；3.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；4.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
36、 【职场法则】【经典语录】【职场下午茶】电脑族养肝4招：1.早睡觉。23点之前必须睡，使血液回肝解毒。多吃绿色的食物。食韭菜，可增强人体脾、胃之气。蒜也是益肝养阳的佳品。保持良好情绪。失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。按摩眼睛。开窍于目，眼睛过分疲劳也会影响到肝
37、 【职场心计学】1不要把好像、.大概、晚些时候、可能、说不定之类的话放在嘴边；2不要拖延工作；3不要认为理论上可以实施就大功告成了；4不要让别人等你；5不要认为细节不重要；6不要把改善工作的能力仅寄托在公司培训上；7发生错误时不要推卸责任。
38、 【专属女生的瑜伽减肥法：婴儿式】先膝盖着地，大脚趾相碰，坐在脚跟上，然后分开膝盖，身体向前靠在大腿上，前额碰地，双臂向前伸出，手心贴地，最后闭眼，深呼吸，同时维持1分钟，此动作可有助于缓解紧绷的背部压力，柔和地伸展臀部，打造美臀曲线。
39、 【经期5种饮食佳品】1、红糖：性温味甘，健脾暖胃，有止疼、活血、补血、散寒的效用；2、红枣桂圆糖水汤：补气养心，健脾补血；3、乌骨鸡汤：乌骨鸡汤喝了不上火，又可以滋补；4、艾叶炒鸡蛋：艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿；5、黄酒炒蛋：据说这个是祖传三代的治痛经千金方。
40、 【朋友圈人生哲理感悟语录】#命运=命+运#生在哪里是命，走向哪里是运。是身内的、确定的，运是身外的、飘忽不定的。不能选择，可以自主；运，可能选择，不可自主。好，不见得运好；运好，命一定会好。要把命当运，也不要把运当命。认命，努力改变自身；善待运，顺势改变路径。够把握命运，便是无悔人生。
41、 【女人幸福的经典语录】蚂蚁对大象说：请你相信生活是芙好的。为你是那么强壮，能够轻易地搬动一块石头。草对大树说：请你相信生活是美好的。为你是那么高大，能够最早看到美丽的阳光。雀对雄鹰说：请你相信生活是美好的。为你是那么有力，能够翱翔在蓝天白云之际。
42、 【猴头鸡骨莲藕煲】1.猴头菇要提前一天泡发2.鸡腿骨用刀背剁开3.冷水下锅把鸡腿骨焯水4.焯好洗净血末5.重新下入汤锅中加水烧开6.把血末撇除加入葱姜7.下入泡发好的猴头菇，大火煮开转小火煨至1小时8.莲藕洗净切成片9.加入汤中在煲至30分钟，加入盐鸡精胡椒粉调味即可。
43、 【巧治电视眼】1、快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。瞅鼻尖，缓慢地深呼吸。你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
44、 【职场法则】【职场智慧提升口才技巧】1、多识方能善言，有丰富的知识面口才只是一种表现形式罢了。不是场合与技巧，不同的场合不同的人，即使要表达同一个意思，考虑用不同的方式——语气语调措辞。口才不是练出来的，是准备出来的，练、交流都是给自己一个整理补充思路的机会。
45、 【夫妻相处的十大禁忌】1.按自己的生活习惯要求对方；2.把工作怨气带到家里撒；3.离婚二字常常挂嘴边；4.谁赚钱谁就当家；5.夫妻分工过于明确；6.遇事不协商只顾自己；7.娘家婆家分得太清楚；8.经常拿别人与对方比较；9.经常无故晚归或在外留宿；10.不顾时间场合互相揭短。
46、 【心灵禅语】为什么日食与月食出现时行善功德大呢？按藏传佛教的说法，人身上有业气与智慧气两种。般情况下，人每天呼吸两万多次，其中多数都是业气，智慧气几乎没有。食与月食出现时，大部分呼吸是智慧气，由于智慧气的正面力量的牵引，修法、行善的功德及加持力不可思议。此藏传佛教很重视日食与月食等殊胜日。
47、 【醒过来后喝一杯凉开水是个好习惯】经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。
48、 【职场法则】职场心法一：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标！很多人处入职场很迷茫，结果几年过去了，也没有什么长进，就是因为他没有清晰的目标，并且没有付出足够的努力。们工作的目的无非就是为了养家糊口、为了学习成长、为了积累知识技能、为了积累人脉、为了积累客户以备自己的创业等等。
49、 【给实习生的忠告】1、公司最看重执行力；2、有团队合作精神的人受欢迎；3、越大型的公司，流程越重要；4、学会问问题：多问团队和流程问题，会显得懂规矩；5、不要急不可耐地表现创造力；6、犯错很正常，别撒谎掩饰；7、很多人做不到的一点：要尊重清洁阿姨。
