情绪一上来眼泪就控制不住(稍微有点情绪就流泪)

zydadmin   37

情绪控制不住,常常眼泪夺眶而出

每个人的情绪都有波动的时候,这个时候可能会哭泣、发脾气或者抑郁。但对于我而言,一点点的情绪波动都会让我失去控制,犹如开启了泪水的闸门,眼泪不禁如雨般倾泻而下。无论是好事还是坏事,这种情绪的控制力,让我为自己感到无助。

控制不住的泪水泉源

为什么我情绪一上来就忍不住眼泪呢?这是因为我是一个相对比较敏感的人,对于周遭的事情、人情事故都会有相应的感受。而这种感受,通常都是深深的、内敛的。当情绪波动到一定的高度,我就忍不住想让它释放出来,于是眼泪就成为了我情绪的溢出口。

对于这种敏感,可能很多人都会质疑:“为什么看到同样的事情,有的人能淡然处之,你却要流泪呢?这只能说明你比别人更脆弱!”然而,我并不这么认为,我认为这只是一种情绪表达的方式,和脆弱没有必然关系。

控制眼泪,是我的修行之一

当然,对于我而言,这种情绪波动并不是什么好事,毕竟每个人都希望自己可以掌控自己的情绪。而我也知道,控制情绪需要不断的修行,让自己更加成熟稳重,学会分辨事情的轻重缓急。

因此,在平时的生活中,我也会尝试控制自己的情绪波动,让自己更加稳定一些。比如在得到好消息的时候,不要过于兴奋;在遇到坏事情的时候,尽量冷静应对,想办法解决问题。而这种坚持不懈的修行,也使我在人际交往中更加成熟自信,不再因为情绪波动而陷入尴尬的境地。

情绪控制不住的时候,何不接受它呢?

我想说的是,世上本就无常,人生也一样会经历起伏和波折。控制情绪,固然是一个人的修行和追求,但有时候,当你控制得再好,也未必能保证万事顺遂。所以,如果情绪控制不住,何不接受它呢?

或许,在那一瞬间,眼泪可以成为情感溢出口,也可以成为释放疲惫的一种方式。而在流泪过后,可能你会发现,自己反而更加坚强了,因为你只有在经过过去各种情绪的洗礼后,才会成为一个更加完整、坚韧不拔的人。

当然,这也只是我个人的看法和想法,每个人都可以有自己的想法和做法。但无论如何,情绪控制不住的时候,不要太过自责,接受它,并学会释放它,或许也是一种解脱。

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