烦闷心情，满腹苦言
最近心情真的很烦闷，一切都变得无所动容，有一种深深的无力感。每天都不知道要干什么，但又不甘于做无意义的事情。所有的事情都变得索然无味，仿佛走进了一个静止的世界。
沉闷的日子，难熬的夜晚
无聊的时候，打开电视，却无论如何也找不到让自己感兴趣的节目。唯一能够做的事情就是翻来覆去地在床上躺着，回想着过去的点点滴滴。夜晚特别难熬，躺在床上，眼皮怎么也合不上，四周静谧的让人窒息。
满脸沧桑，憔悴不堪
烦闷的时候，总有一种沧桑的感觉，仿佛人生已经经历了数十年的风风雨雨。这种感觉让自己失去了往日的兴致，心情越发地低沉。憔悴的脸庞也愈发地旧，仿佛自己已经穿越了时空，来到了一个荒芜的年代。
怎么办呢？
每次陷入这样的情绪低谷时，总会问自己怎么办。做什么事情都没有动力，人生也变得毫无意义。这种情况下，最好的方法就是换个环境，出去散步或者旅行。也可以倾诉自己的苦闷，找到一个知心的朋友，好好谈一谈。
不要沉迷于负面情绪中。每个人都会遇到低潮期，也许这只是暂时的。找到自己感兴趣的事情，去专注于它。不要让自己成为负面情绪的奴隶，要振作起来，迎接人生的每一个挑战。
