游宴，指的是游戏、娱乐、宴乐等。然而，如果这些活动无度地进行，就会成为一种病态行为——游宴症。近年来，游宴症在青少年中越来越普遍，带来了严重的生理和心理问题。
游戏成瘾指的是个体对电脑、手机等电子设备及其上的游戏软件产生强烈的依赖和满足感，无法自拔地进行游戏，并在一定程度上影响个体生理、心理和社交功能。许多研究表明，游戏成瘾已经被归为一种心理障碍，其危害性可不小。
1.生理危害：过度玩游戏，眼睛会疲劳、干涩，并导致近视等眼疾。青少年的身体还处于发育期，如果玩游戏时间太长，会影响身体的健康发育。
2.心理危害：长期沉迷于游戏，会让青少年失去自信、自尊，产生消极的情绪，抑郁和焦虑症状常常出现。与现实中难以沟通交流，日渐孤独。
3.社交危害：长时间游戏，会导致青少年与同龄人的交流和互动受到影响，进而影响社交能力的发展和决策能力的提高。特别是在学习和工作之余的时间，如果过度沉迷游戏，则会影响到学习和工作的质量。
1.限制孩子玩游戏的时间和频率，合理安排孩子的生活和休息时间，并制定明确的家规家纪以及惩罚措施。
2.陪伴孩子，了解孩子的游戏内容和游戏时间，及时纠正孩子的错误行为，引导孩子在游戏之余参与其他有益的活动，成为他们最好的陪伴者。
3.引导孩子树立正确的价值观，加强家庭教育和道德教育，让孩子明白游戏只是娱乐生活的方式，而不是生活的全部内容。
游戏成瘾虽然给许多青少年带来了快乐，但它同时也给孩子的身心健康带来了巨大的危害。作为家长，我们需要认识到游戏成瘾的危害，掌握好孩子的游戏时间，开展多样化的有益活动，帮助孩子建立正确的生活观和体现价值。”
