撕破脸是一个贬义词，用于形容人之间的关系非常紧张甚至敌对。通常是指在理论争论或者竞争中，对方进行的过激反应，让双方的人际关系变得非常恶劣。撕破脸这个词来源于实际生活中的场景，它描述了一种人与人之间“你争我抢”的争斗方式，让关系变得十分紧张，甚至不可收拾。
撕破脸的表现形式非常明显，它通常包括以下几个方面。人们互相攻击，用恶毒的言辞让对方感到难堪；人们可能会拔出一些过去往往不曾用到的底牌，来达到较强的攻击效果；双方都采取了态度强硬的回应方式，表现得不肯让步，让事情进一步恶化。一个紧张的关系通常是由双方相互激化的行为所引起的，而撕破脸则是双方激化程度的加深。
撕破脸对个人和组织都有巨大的影响。对于个人而言，撕破脸意味着他们失去了原来的尊重和自我价值，其他人会对他们的行为进行指责。身处紧张的关系中，人们也会无法保持心理健康，产生一定程度上的心理负担。对于组织而言，撕破脸意味着组织内部存在着严重的问题，组织的运转和业务开展都受到了重大影响。
要和缓撕破脸关系，人们需要采取多种措施。有必要平心静气地沟通，不要过于激烈，采取理性的方式进行处理。需要找到共识点，通过沟通，了解对方的需求和利益点，找到最大限度地满足双方需求的方法。也需要结合具体事情情况，采取巧妙的方法来妥善处理。
撕破脸是一种十分紧张的关系形式，它的表现形式非常明显。撕破脸对个人和组织都会带来极大的影响，避免和缓撕破脸关系的方法包括平心静气地沟通，找到共识点以及采取巧妙的方法来妥善处理。只有这样，才能做好让双方关系得以重建，让工作和生活更加顺心如意。
