何为“数九歌”季节？
“数九歌”是指我国农历中的“三九天”，即冬季中连续九个9日的天气，也是寒冷的一个代名词。这一传统节气一般在12月初至明年1月底之间，是我国北方地区最冷的时候。
为什么“几九最冷”？
在“数九歌”季节里，有若干天气更为寒冷，因而有“几九最冷”的说法。实际上，在北方地区的山区或极地区域，从冬季开始就陆续进入“数九歌”季节，这些地区的气温可低至零下40度甚至更低。因此，不仅数九天寒冷无比，几九天更是极寒天气。
对人们的影响
随着气温的骤降，这段时间里人们需要做好保暖工作，尤其是老人和儿童更易受寒冷影响，应该注意保暖。而“几九最冷”这几天更是需要进行特别防护，外出时尽量减少暴露时间。也需要注意饮食，多吃补充热量的食物，以保持身体的温暖。
如何度过“数九歌”季节？
在这样的寒冷季节，我们可以在家中多注意保暖，使用取暖设备，例如暖气、电暖器、空调等。还可以多喝热水、热牛奶等，这些饮品不仅可预防感冒，同时还可起到温暖身体的作用。也可以选择适当的运动方式来增强体质，如户外长跑、练武、打球等，但要注意加强锻炼前后的保暖工作。
最后的总结
“数九歌”季节代表着北方地区的寒冷冬天，在这段时间里，我们需要注意保暖和预防感冒，以及适当增强体质。希望大家都能平安度过冬季，健康快乐地迎接新的一年。
