(2025-04-05热点)-原来假期最好的休息不是睡觉

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大脑皮层的工作特点是镶嵌式的,不同的脑区负责处理不同事情,如果你一直用同一个脑区,它就会累。4月4日,选手在参加茅山会船盛会。当日是清明节,江苏省兴化市举行一年一度的茅山会船盛会。茅山会船始于南宋,2014年被列入国家级非物质文化遗产名录。新华社

所以要想让大脑放松,最好的办法就是换个完全不同的事儿干。差异越大,休息效果越好。比如,上班族平时用脑子较多,休息日就可以做些体力活儿来歇歇脑子。

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