1. 大家都成了大人，各自拥有不同的生活圈子，所以这在某种程度上也是无可奈何。我们已经不再是天真的高中生了。可就算是这样，亲眼看着曾经具有重要意义的东西一点点褪色，逐渐消失，还是让人悲哀。毕竟是一起度过了朝气蓬勃的时代，一起长大的人啊。村上春树《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》
2. 我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。 村上春树 《当我谈跑步时 我谈些什么》
3. 或多或少，任何人都一开始按自己的模式活着。别人的若与自己的差别太大，未免气恼；而若一模一样，又不由悲哀如此而已.
4. 人的灵魂是由理性、意志和情欲构成的。（柏拉图）
5. 我想，恋爱的最佳年龄大概在十六岁到二十一岁之间。 个人差异当然是有的，不能一概而论，但若低于这个，难免显得稚气未退，看着让人发笑；而若过了二十一岁甚至年届三十，必有现实问题纠缠不放。 倘年纪更大，就多了不必要的鬼点子。
6. 整件事已经足够莫名其妙，纵然莫名其妙地发展，也让人无话可说。
7. 如果我不再爱你了，我一定就不爱你了，我会去爱上别人。 世界上有什么不会失去的东西吗?我相信有，你最好也相信。
8. 如果一味地只是遭受攻击不反抗，我们就只能止步不前。慢性的无力感是会腐蚀人的。 村上春树 《1Q84》
9. 人生不需要理想，需要的是行动规范（做自己该做的而不是想做的）。
10. 刚刚好，看到你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。
11. 人生就像复杂的乐谱，写满了十六分音符和三十二分音符，以及许多奇妙的符号、意义不明的批注。很难正确地解读。即使解读出来，将它转换成正确的乐音，也未必能正确理解和评价当中寄托的意义。村上春树《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》
12. 重要的是维持一种认真保护自己的姿态。如果一味地只是遭受攻击不反抗，我们就只能止步不前。慢性的无力感是会腐蚀人的。
13. 你看过泪影吗？泪影不是普普通通的泪影，截然不同。那是从另外一个遥
14. "山川寂寥,街市井然,居民相安无事。可惜人无身影,无记忆,无心。男女可以相亲却不能相爱。爱须有心,而心已被嵌入无数的独角兽头盖骨化为古老的梦。 村上春树 《世界尽头与冷酷仙境》"
15. 跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
16. 当我们学会用积极的心态去对待“放弃”时，我们将拥有“成长”这笔巨大的财富。
17. 没有谁会喜欢孤独，只是害怕失望。
18. 人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
19. 远世界为我们的心特意赶来的。
20. 在小孩子的世界里，事情可没那么单纯。
21. 我们如此目睹的光景，不过是现实世界极小极小一部分。我们习惯上认为这便是世界的世界，其实并不是的。真正的世界位于更深更暗的地方。
22. 在这个世界上，不可取代的人大概不存在。不管知识多么丰富本领多么高强，总能在哪儿找到他的替代者。
23. 希望你能记住我，记住我曾这样存在过。 村上春树 《挪威的森林》
24. 要平安无事地活下去<舞舞舞>
25. 所谓进化就是这么回事，进化总是苦涩而寂寞的。不可能有令人心旷神怡的进化。进化是严峻的。你认为进化中最严峻的就是无法自由选择，任何人都无法选择进化，它属于洪水雪崩地震一类，来临之前你不得而知，一旦临头又无可抗拒。
26. 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
27. 所谓的理解，通常不过是误解的总和。
28. 活法林林总总，死法种种样样，都没什么大不了的。剩下来的唯独沙漠，真正活着的只有沙漠。
29. 男人转了转头，继续说下去。 “如果学说A让他或她的存在显得意义重大，这对他们来说就是真理[lizhigushi]。如果学说B让他们的存在显得无力而渺小，它就是冒牌货。一清二楚。如果有人声称学说B就是真理，人们大概就会憎恨他、无视他，在某些情况下还会攻击他。什么合乎逻辑，什么能够证实，这种事对他们没有任何意义。很多人都否定自己是无力而渺小的存在，力图排除这一意象，这样他们才能维持精神正常。”
30. 在这个世界上，风向这东西可是说变就变。
31. 尽管世界上有那般广阔的空间，而容纳你的空间虽然只需一点点却无处可找。你寻求声音之时，哪里惟有沉默;你寻求沉默之时，哪里传来不间断的预言。那声音不时按动藏在你脑袋某处的秘密开关。你的心如久雨催涨的大河。地面标识一无所剩地被河流淹没，并冲往一个黑暗的地方。而雨仍在河面急剧倾泻不止。每当在电视新闻里看见那样的洪水，你便这样想道：是的，一点不错，那就是我的心。
32. 肉体是每个人神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。
33. 小说家不是解决问题的人，而是提出问题的人。
34. 女性并非因为有想生气的事才生气，而是因为想生气才生气。她想生气的时候若不让她充分生气，往后会难以收拾的。
35. 绅士就是：所做的，不是自己想做的之事，而是自己应做之事。 村上春树 《挪威的森林》
36. 很喜欢这几句话，也很喜欢到处寻找一些美丽的句子，觉得能让自己好过一些。
37. 真是个不可思议的女性。她脸上有很多皱纹，这是最引人注目的，然而却没有因此而显得苍老，反倒有种超越年龄的青春气息通过皱纹被强调出来。那皱纹宛如与生俱来一般，同她的脸配合默契。她笑，皱纹便随之而笑；她愁，皱纹便随之愁。不笑不愁的时候，那皱纹便不无玩世不恭意味地点缀着她整个面目。
38. 每次遇到麻烦我就总这样想：先把这个应付过去，往下就好过了。人生就是饼干罐。
39. 我从很多地方，也从很多人那里企图找到她的碎片，当然，这也不仅仅是碎片。无论收集多少，碎片还是碎片。
40. 所谓嫉妒是世界上最令人绝望的牢狱。因为那是囚徒囚禁自我的牢狱，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去，从里面锁上牢门，亲手把钥匙扔到铁栏杆外的。而且世界上没有一个人知道他被幽禁在那里。当然，只要他下决心出 去，就可 以走出 去。因 为那牢狱就在他心里。然而下不了决心。他的心变得像石壁一样坚硬。那正是嫉妒的本质。 村上春树 《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》
1、我从跑步中获得的最让我受益的一点感受是，它让我对自己的身体满怀尊重。我觉得认识到这一点，对所有人都很重要。
2、生存的质量并非成绩，数字，名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。
3、希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
4、或许我不该仰望天空，应当将视线投去我的内部。我试着看向自己的内部，就如同窥视深深的井底。
5、跑步不仅是体育锻炼，还是一种人生隐喻。
6、人生基本是不公平的。这一点毋庸置疑。即便身处不公之地，我想还是可以追求某种公正。
7、失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。
8、跑步成为我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快乐。在我诸多习惯里，跑步是最有益的一个。
9、能迈开多大的步子，能坚持多久。
10、我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。
11、我想，年轻的时候姑且不论，人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。先稳定生活的基盘，余项事物才能渐次展开。
12、我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。
13、今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维方式。
14、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
15、没有坚实的体力做基础，你不可能完成任何错综复杂或者要求很高的事情。这是我的信念。如果我没有坚持跑步，那么我想，我的作品可能就会与现在的截然不同。
16、人需要独处，跑步无疑是一种便捷的独处方式。
17、不管怎样，这是我的肉体，有着极限和倾向，与容颜、才华相同，即便有不尽如人意之处，也无足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。
18、我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
19、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。
20、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
21、跑步可以给人带来快乐，是一段独处的宝贵时刻。
22、成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要问题。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中不断汲取教训。
23、隔在健康的自信和不健康的轻慢心之间的那堵墙，非常薄。
24、跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。
25、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
26、我要减肥！我要跑步！
27、打造这种自我免疫体系，并将其长期维持下去，必须拥有超乎寻常的能量，还须想方设法谋取这种能量。但除却我们的基础体力以外，何处能获取这种能量？
28、我在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？
29、和同什么人一起做什么事相比，我更喜欢一人默不作声地读书，或是全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多许多来。
30、只要跑步，我便感到快乐。
31、如欲处理不健康的东西，人们就必须尽量健康。这就是我的命题。甚至说，连不健全的灵魂也需要健康的肉体。此说颇有些自相矛盾，却是我成为职业小说家以来的深切感受。
32、在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。
33、也许，每天看见许多的水，对人类具有重大意义。
34、痛苦不可避免，但可以选择是否受苦。
35、我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际地学到的。
36、跑步可以排除身体内部的孤绝感，抚慰心灵的伤。
37、我们在学校学到的最重要的东西就是，最重要的东西不可能在学校学到。
38、在匆忙杂乱的尘俗生活中，我们需要一点留白，作为喘息的空间，借此疏通心中的淤塞。
39、别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
40、逼迫我在不喜欢的时间去做不喜欢的事情，我从小就无法忍受这一点。反之，倘若是我自己想做的事情，在自己想做的时间爱做多少就做多少，我会做得比别人更加卖力。
