顾客每天早上好养生法
寒冷的季节冬天来了，寒风瑟瑟更冷；问候送健康，好运送平安；新鲜果蔬送营养，好运送到你家；给你发一条短信，祝你有一个更健康的冬天。以下是边肖为顾客整理的每日早安养生法。我希望你喜欢它。
1.养生之道:平时要打开门窗通风，卧室要干燥潮湿，被褥要经常晾晒、消毒、除湿；薄荷油可以放在床头，有祛除病毒的作用。告诉你在乎的人！
2、养生粥:白兰花粥，将白兰花煮成稠汁，与蜂蜜糯米同煮，可止咳健脾，对食欲不振有帮助。
3.烟花很耀眼，但只是一瞬间；流行舞蹈盘旋，但只是一瞬间；昙花含苞待放，但只是一瞬；但我的关心和祝福是永远的。祝你:天凉了，注意身体！
4、容易感冒的人不宜多吃香菜:香菜味辛，能散，多吃耗气伤神。对于平时疲劳易感冒的气虚患者，应少吃香菜。
5.一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一句问候带来温馨甜蜜，一条短信送来我所有的祝福:天天开心！祝你愉快。
6.一句问候，一条短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖对方；请记住，立冬了，多加衣服。别感冒了！如果你不幸打喷嚏，请记住我一定在想你。
7、一壶老酒，清香醇厚；一段越剧，很长的感觉；一段时间，难以忘记；一份祝福，有你在身边；一群朋友，亲密的手牵手；一条围巾温暖冬天；一条短信，送上问候！
8、小雪节气养生:适合吃降脂食物，如苦瓜、玉米、荞麦等。多吃炖菜和黑色食物，比如黑木耳。
9.霜降后的秋扁豆含豆球蛋白含量高，在体内难以消化，抑制凝血酶引起食物中毒。扁豆菜出锅前放适量大蒜，可以杀菌解毒。
10.如何储存蔬菜更鲜嫩？你不能把它平放，更别说倒放了。正确的做法是绑起来，垂直摆放。垂直田叶绿素的含水量高于水平田。
11.吃蔬菜有四大禁忌。鲜木耳易引起皮炎，烂姜易损伤肝脏，青番茄易引起苦味，鲜黄花菜易引起严重的胃肠道反应。
12.如果你感冒了，你的喉咙会又痒又不舒服。可以把苹果和醋切好放入开水中，喝三分之一，剩下的每小时漱口一次。通常，疼痛会在一夜之间消失。
13.上班族的保健:坐姿端正。上身要保持颈部直立，肩部自然下垂，上臂紧贴身体，肘部弯曲90度。正确的坐姿可以起到保健的作用。
14、秋冬季节保养:推荐滋补素菜，其维生素C含量为番茄。倍，多吃可以增强身体的抗病能力。
15.气温骤降，狂风大作。早晚加衣防感冒，白天开窗通风，作息规律精神好。冬季进补有窍门。营养均衡才是王道，适量运动必不可少，贴心小贴士切记。
