读完《被恨的勇气》
读完《勇敢被恨》有一种1500字的感觉；
前两天看完了《被恨的勇气》，今天想简单说一下书中一些对我有启发或影响的观点。这本书以阿德勒的心理学为基础，以一个年轻人和一个哲学家对话的形式展开。但是，看完之后，感觉哲学味道更浓了。
这本书的一大特点是作者，是两个作者共同完成的作品。表面上看起来并不特别，但实际上有一些特点。作者之一是日本哲学家贤一郎，他致力于哲学和阿德勒心理学的研究；另一个是日本自由作家，擅长以对话的形式呈现文学作品。正是这种呈现方式，让这本书读起来生动，不会让人觉得生涩难懂，非常流畅，会让你有一种一下子看完的冲动。
这本书分为五章。第一章的要点是，我们的不幸其实是我们自己造成的，我们的不幸是我们自己的错。本章还解释了出身家庭的普遍问题。今天我们很多人都认为今天的不幸是父母过去创造的家庭环境造成的。其实这是不对的。如果一味地用过去来解释今天甚至未来，那么我们就会陷入一个永远无法改变的境地。
书中说，“决定我们的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。我们给过去的经历赋予了什么意义？这直接决定了我们的人生。人生不是别人给的，是自己选择的，自己选择如何生活。
不管过去发生了什么，现在的状态取决于你赋予现有事件的意义。也就是说，问题不是“发生了什么”，而是“如何解读”。重要的不是得到了什么，而是如何利用得到的。无论前生发生了什么，对以后的人生如何度过都没有影响。决定你生活的是你在‘此刻’是谁。
如果我们一味地专注于过去的原因，试图只通过原因来解释事情，就会陷入决定论。最后我们会得出结论，我们的现在甚至未来都是由过去决定的，根本无法改变。如果我们总是依赖因果决定论，我们将永远停止。"
也就是说，我们不应该被过去各种痛苦的经历所控制和束缚。我们应该相信人类的潜力和我们改变一些事情的能力。关键是要相信自己有能力让自己变得更好，只是总缺少一些改变的勇气。最重要的一点是“人是可以改变的”。
那么，如何改变呢？作者说:“你为什么这么急于得到答案？答案不应该从别人那里获得，而应该自己去寻找。别人的回答只是对症治疗，没有价值。”
而所有的改变，不是通过你我的言语，而是通过我们自己的双手。说白了，改变是做出来的，不是说出来的，也不是想象出来的。这就好比学习方法，别人的'终究是别人的'，最适合自己的方法要自己通过不断的学习总结出来。一般认为一个人的性格或秉性是无法改变的，而阿德勒的心理学用“生活方式”这个词来解释一个人的性格或秉性。那么什么是生活方式，就是生活中的思维或行为倾向。
即“一个人如何看待‘世界’和‘自己’，将这些‘赋予意义的方式’结合起来的概念，可以理解为一种生活方式。狭义上可以理解为人品；广义上，这个词甚至包括某人的世界观或人生观。”
“性格”这个词可能有“不可改变”的感觉，但如果是世界观，就有改变的可能。所以阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动的结果。如果生活方式不是与生俱来的，而是我们自己选择的结果，那么我们可以重新选择。然而，我们常常下定决心不去改变。为什么？
因为当我们面临新的选择时，我们会停下来，因为我们害怕未知，对改变有一种天然的恐惧。即使我们对现状有各种各样的不满，但我们更善于保持现状，因为保持现状会让我们感到更放松和舒适。
书中说，“改变生活方式需要很大的‘勇气’。面对变化带来的‘不安’和不变带来的‘不满’，你一定选择了后者。阿德勒的心理学是勇气心理学。你之所以不幸，不是因为过去或者环境，也不是因为你能力不足。你只是缺乏‘勇气’，可以说是缺乏‘快乐的勇气’。”
写到这里，想到最近想做的一些事情，突然发现最重要的不是能力，而是自己缺乏做出一些改变的勇气。所以，到最后，我们改变不了现状，因为我们没有勇气开始迈出那第一步，再走很多步，你的天空空就会开始放晴。作者:欣赏贝贝
