2、 【补肾还阳卧】身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。个姿势可以很快的把阳气与肾气充盈起来。这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足。式补肾的作用明显。
3、 【心理学语录】漂亮和美丽是两回事。双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。都在于一个灵魂的丰富和坦荡。许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的，不昂贵的，不须求助他人的捷径。
4、 【早餐喝黑咖啡】许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。咖啡具有利尿的作用，可以立即消肿。时咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经，可以起到促进肠胃蠕动的作用，早晨排便更加顺利。煮的黑咖啡减肚子的效果是最好的，因为现煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。
5、 【姚晨谈难民】难民--不是单纯意义上的灾民或穷人，甚至可以说他们更加可悲，因为失去了祖国的家园和身份的认可，这意味着即便他们有劳动生产力有知识文化技能有梦想有才华，却没有安居的地方和合法身份的认可，他们什么也做不了，象是不被世界需要的人。
6、 【智慧故事】列车上男士独处软卧，一女人推门进并插门。胸、抓乱头发说：给5000元钱，不然喊人说你调戏我。子愣了片刻，从包里拿出纸笔写：我是聋哑人，您要干什么？女人拿过笔，在纸上把刚才话写了一遍。子笑收纸条打开房门：你可以出去了。事不惊，方能应对自如。
7、 【这样生活可以更美好】以美好的心，欣赏周边事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以宽阔的心，包容伤害你的人；以真诚的心，对待所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍；以感恩的心，感谢所有的人。
8、 【职场法则】【职场法则：八大好习惯提升你的职场魅力】1、多倾听少说话。他们不会选择性地听取某些事情。他们把自己的事情放在一边。他们在接受之前先给予。他们不会自以为是地做事…6、他们影响其他人。他们不讨论别人的失败。他们愿意承认他们的失败。
9、 【生活小常识】①冰箱：冰箱内存放食物的量应为冰箱总容积的80%，放得过多或过少都费电。品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。洗衣机：相同时间内洗涤衣物，弱档工作时，电动机启动次数较多，所以，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。
10、 【可能让你嫁不出去的优点】1、不爱玩。居让你很难认识人，越乖越难嫁。太重感情。感情让你忘不了前男友，贱人在花天酒地，你还在苦苦守候。道德观太高，怒点就高，看不惯的人和事就多。你是宁缺勿滥，男人是宁抢不捡。以啊，好女孩拒绝人越多，反而越难嫁。
11、 【不要去威胁上司】如果你还想待在公司，在要求加薪时，千万不要威胁上司，比如不加薪就离开公司或跟上司说谎说已经拿了别的公司的。FER等，你的立场必须就是我很是喜欢这个公司还有我目前的业务，但是我觉得我目前的工资跟我实际做的工作有差距。
12、 【心灵禅语】大家都希望有一个温暖的家庭。而，温暖的家庭并不在于财产的富裕，家族的高贵与社会的地位，而在于奉献爱心，相互包容与彼此关怀。么样的人会痛苦？忽略拥有，而追逐欲望的人，会常常痛苦。么样的人会快乐？珍惜拥有，而少欲知足的人，会常常快乐。
13、 【迎风流泪是咋回事】有些人当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪，尤其冬季风大时，日常出门都成了难题。医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现冷泪；如果肝经郁热，又感受风邪，则可能引起热泪。
14、 【老话俗语412】长袖善舞，多钱善贾。尺竿头，更进一步。者减半，愚者全无。勇斗狠，以危父母。心似铁，官法如炉。有明文，情无可恕。了初一，必有十五。知今日，何必当初。有强*，并无逼赌。不宜迟，兵贵神速。洞不补，大洞吃苦。从公则生明，廉则生威。
15、 【洗发常识】①最好每星期洗三至四次头；②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水；③吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，便能让发型蓬松有型！
16、 【交往哲理】诚实在与人的交往过程中很重要，对于上级交代的工作要诚实地面对，自己会就是会，不会就是不会，当遇到困惑时一定要向前辈讨教，千万不要自作聪明，不懂装懂。时，在与同事的交谈中，也要诚实地对待对方，坦诚地表达自己的意见或者建议。
17、 【智言慧语】林肯号是为着它的新目标而特选和装备好的。是一般速度很快的二级战舰，装有高压蒸汽机，可以使气压增加到七个大气压力。这个压力下，林肯号的速度平均可以达到每小时十八点三海里，这是很快的速度，但跟那只巨大的鲸鱼类动物搏斗还是不够的。
18、 【至简至淡的境界】一、中国有句俗话叫知足常乐；家财万贯，一日不过三餐；广厦万间，夜眠不过三尺。格拉底更说我们需要的越少，我们越近似神。个人都知道生活只要一简单就快乐，但快乐的人总是寥寥无几。实生活中，谁又能抵得过物欲与利欲风暴的冲击？
19、 【九个最燃脂的跳绳动作】跳绳简单易行。绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
20、 【写给自己的信】亲爱的自己，永远不要轻易许下承诺，许下的承诺就是欠下的债；亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；回到过去，回到曾经，回到原点，回到最初的宁静。们终于落幕，彼此不再纠缠，生活终于归于平淡。
21、 【给创业者的四大建议】1资金：规划现金流，尽可能多募资，尽快赚钱或推出产品；2团队：合伙人分工明确，同时要有一个人能拍板；3商业模式：选择前景广阔发展迅速的市场，如果判断错误，要尽快了断；4董事会：了解投资者的背景，不随便让不熟悉的人加入董事会。
22、 【励志的句子】如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。时候，与其多心不如少根筋。生在世，注定要受许多委屈。个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈。
23、 【励志的句子】想要走得快，就独自上路；想要走得远，就结伴同行。与远，都是我们的追求。求快中的独立，追求快中的坚强，给自己留一片属于自己的天空。求远中的欢声笑语，追求远中的结伴同行，便不会有孤单。便是失败了，那也无所谓，失败了，总是搏了一回，不后悔。
24、 【15个让你坚强微笑的理由】记住。是所有人都是真心。以、不要那么轻易的就去相信。住。是所有人值得你付出。以、不要那么傻的就去给予。住。是所有人都会背叛。以、不要那么狠的断绝该有的情。住。是眼泪就可以挽回失去的。以、不要轻易就流下你的珍珠。
25、 【鸡蛋壳鲜为人知的6个秘密用途】①鸡蛋壳泡醋能缓解关节疼痛；②蛋壳膜里的透明质酸能消除手上的倒刺；③蛋壳里的物质能够促进细胞再生，提亮肤色；④金蛋壳去除家具污渍，不伤手；⑤蛋壳捣碎后放进下水道，能带走里面的堵塞物；⑥鸡蛋壳放进杯子里能后清洗茶垢。
26、 【女人幸福的经典语录】随着女性垲位的逐渐提高，她们的收入也大为提升。性在拥有了工作自主权之后，一开始存一些私房钱，不仅是为了多一份安全感，还希望拥有自主消费的权利。便是纯家庭主妇，也希望有独立支配的金钱以备不时之需，不想在经济上看另一半的脸色。
27、 【励志的句子经典语句】人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。个生命，总有一段不凡的旅程，谁也不例外。些事我们必须放弃，才有精力迎接更美好的生活。
28、 【让老板高兴的8大原则】原则一：信守自己所说的话；原则二：永远不要让老板surprise；原则三：在细节上做准备；原则四：严肃对待工作；原则五：支持你的老板；原则六：提供解决方案，而非抱怨；原则七：用朴素的语言交流；原则八：认识你真正的工作。
29、 【睡前少看手机】长期用手机会导致白内障，以色列医学研究人员发现，手机发出的微波辐射，对眼组织产生影响。研究表明，“手机辐射对眼球里晶状体的代谢确有影响，漆黑环境下用手机，眼睛易疲劳”.建议关灯后少用手机.睡前喜欢手机刷微博的童鞋，改了吧。
30、 【生活感悟】正所谓“独乐乐不如众乐乐。不正确的！当玫瑰离开了原主人的手里，并实现了更有意义的价值。刻，送人玫瑰这定是开心的，得玫瑰者亦如此。使，手中已没了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中，久去不散。情是微小的，精神却是需要发扬光大的。
31、 【姚晨：遇到一棵树】这些天，总会遇见一棵树。身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。
32、 【万能的十字花科蔬菜】提到十字花科蔬菜，多数人想到的是西兰花和防癌。实，十字花科包含白菜、卷心菜和萝卜等很多种蔬菜，除了具有防癌这个共同属性外，还有自己独特的保健作用。芥菜补钙。紫甘蓝抗衰老。芥蓝补维生素C。小白菜护眼。白萝卜提高免疫力。芥末杀菌。
33、 【怎么喝酒不伤身】①饮酒前先喝一杯牛奶，以免刺激胃黏膜。喝酒时要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝酒不宜过快过猛。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。喝酒的时候不要吸烟。喝烈酒时最好加冰块。服药期间避免喝酒。
34、 【聪明的领导者要做好14件事】1.评估强项和弱项。实施内部改进，监控现金流。对客户进行分类。改进工作流程。重新考虑销售战略。加大营销力度。增加吞吐量。重新审视薪酬制度。与供应商谈判降低成本。0.寻求外部机会,创建战略联盟。1.瞄准竞争者的客户。
35、 【博同情没前途】工作难，请努力进修；老板恶，可以设法讨好；升职加薪事宜，可以去跟公司讨价还价；实在忍无可忍，还可以辞职转工，东家不做做西家。些人把一句“这公司真是一天也待不下去了”嚷了三年，个人简历还一字没更新过，你究竟指望得到谁的同情呢？
36、 【恋爱心语】当两个人在一起的时候，你往往不晓得爱情的珍贵，以为就是普通的生活而已，虽然甜蜜，但却平淡。而一旦分开，那种心被割去一块的感觉，就会让你明白，原来平淡的生活，就是爱情最好的礼物。以很多人以为，分手后痛彻心扉的才是爱。实你错了。
37、 【为人处事】即使在很忙碌时，也要设法抽出一点空闲时间，以便让身心获得舒展，而且必须养成这种习惯，只有能把握要点的人才能做到劳逸结合。想在吵闹喧嚣的环境里保持清醒头脑，就必须在心情平静时事先把事情策划好，因为只有凡事都有计划的人才不会临事慌乱。
38、 【职场生活慧语集锦】听到人家有过错或作了坏事，不要马上就起厌恶之心理，必须经过自己一番冷静的观察，判断一下传话的人是否有诬陷泄愤的意图；听到某人有善行作了好事，也不要立刻就相信而亲近他，必须经过自己一番冷静的观察，以免被那些奸人作为谋官的手段。
39、 【从你喜欢的颜色看你的爱情】红色，感情来的快，去的快；黑色，内心炽热，外表冷漠；白色，以结婚为目的，实际；绿色，喜欢两地情，喜欢在旅行中恋爱；黄色，不懂恋爱，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面对结婚时总犹豫；紫色，感情，绝对感性，恋爱中很被动。
40、 【皮肤暗黄需擦隔离】经常做点办公室面对面脑的白领们，由于电脑的辐射以及电脑经典吸附空气中的灰尘，再把这些细菌传达到皮肤上，会使皮肤变得暗沉，因此，皮肤暗黄的人需要使用隔离，隔离空气中的灰尘以及电脑辐射给皮肤带来的伤害，从而调理皮肤暗黄。
41、 【价值】男人，出身不重要，成就才重要；女人，丑俊不重要，贤德才重要；飞机，高度不重要，安全才重要；药品，产地不重要，疗效才重要；金钱，多少不重要，心安才重要；朋友，见面不重要，可靠才重要；夫妻，困难不重要，不二才重要；而你，是谁不重要，可信才重要。
42、 【人的质量】墨汁落在一杯清水里，水立即变色；墨汁融在大海里，海依旧蔚蓝。什么？因为肚量。熟的麦穗向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。什么？因为份量。容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。王利芬-孔庆东-芮成钢-郑雪清-任志强
43、 【员工语录】销售培训【核心员工伤不起】一名核心人才的流失，意味着至少2个月的招聘期、3个月的适应期，6个月的融入期；此外，还有相当于4个月工资的招聘费用，超过40%的失败率。住核心人才，就意味着节省成本，也意味着效率的保障、创造的价值。
44、 【信任宝宝的“谎话”】3至4岁是宝宝以想象为伴的年龄，他们会说“玩具鸭子打碎了花瓶”“洋娃娃吃掉了巧克力”这并不是“撒谎”而是宝宝用玩具说出自己的想法。种情况下，家长应该和孩子一起游戏，你给予他的信任，渐渐地会帮助他对现实和想象加以区别。
45、 【如果你希望在五年内、三年内甚至一年内使你的收入加倍，你必须先使你的生产力加倍，然后收入加倍的美梦才可能成真】1、工作步调快；2、专注于高附加价值的工作；3、全心投入工作；4、熟练工作；5、集中处理；6、简化工作；7、比别人工作时间长一些。
46、 【成功创业七大感悟】1、创业成功最关键是创意；2、尚未成熟的市场是创业的契机；3、创业失败风险是巨大的；4、创业者不一定是全才；5、最困难的时候往往是转机来临的时候，胜利往往只是再坚持一下；6、创业的机会不能等待论证；7、多看创业相关资讯！
47、 【主动与内疚】孩子的主动与内疚一般会出现在4至6岁的时候。子在这个阶段会偏重于社会化与玩。展的比较好的孩子就已经学会了想象，同时还学会了必要的合作、领导与效仿能力。果在这个阶段发展的不好的话，孩子就会出现内疚感，孩子会感到害怕与不信任别人。
48、 【人生格言】【劝世之言】1、别在喜悦之时许下承诺，因为喜悦之下容易忘乎所以。别在忧伤之时做出回答，因为忧伤之下容易悲观消极。别在愤怒之时做出决定，因为愤怒之下容易神志不清。学会宽容别人，以赢得别人的理解和喜欢。学会尊重别人，以赢得做事做人的魅力。
49、 【一品句子】：人，也许必然要学会坚强，即使有天坚强被现实击破，也要带着坚强的碎片继续狂奔。想的路上注定崎岖不定，坎坷萦绕，风雨万阻。现实的路上注定疲倦不堪，身心伤痕累累，泪眼婆娑。又能如何，当你生存在这个世界一天，必须学会扛起对未来憧憬的付出。
