1、世界上只有一个人阻碍你的成长——你自己。
2、打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。
3、其实全世界最幸福的童话，但是是，与心爱的人一起度过柴米油盐酱醋茶的岁月。
4、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
5、在经过岁月的磨砺之后,每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀,在自己的岁月里化茧成蝶。
6、我不需要别人的理解，不需要别人体谅自己敏感，由着我固执的性子，只是在我莫名的留下眼泪时，只要有个肩膀在自己的身边，说我都懂，就够了。
7、拖延是最彻底的拒绝。
8、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。
9、你永远都不会知道自己有多坚强，直到有一天你别无选择。
10、人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。爱情有两样东西千万不要隐瞒：一个是，假如你不爱对方却假装深爱着对方；另外一个是，隐瞒着一个人往爱另外一个人。
11、告女孩：没用的东西，再便宜也不要买;不爱的人，再寂寞也不要依靠。
12、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。
13、不怕路远，就怕志短。
14、健康的身体是实目标的基石。
15、永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。
16、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
17、成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都能会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已;成熟的人，不因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能够担当，懂得感恩，心静气和，淡定从容。
18、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
19、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
20、不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。
21、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。------其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。
22、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
23、成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。
24、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
25、永不言败是追究者的最佳品格。
26、认识妳才知道有一种心情叫做依恋，有一种感觉叫xxxx
27、要不要奋斗，归根结底，取决于你想做什么样的人，过什么样的人生。其实这是个伪命题，讨论它是没有好处的。因为如果你认为对的，喜欢的事，就去做，去实现，是感觉不到奋斗的挣扎，而是享受。
28、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
29、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织一团乱麻中。其实你是活给自己看，没有多少人能够把你留在心上。
30、人生轨迹不一定是按你喜欢的方式运行的。有些事你可以不喜欢，但不得不做;有些人你可以不喜欢，但不得不交往。当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事时，我们唯一能做的，就是忍耐。忍过寂寞的黑夜，天就亮了;耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。
31、如果这一生我们爱不够，来世必能长久……
32、我希望睡前最后看到的是妳……
33、走走停停，看看风景、赏赏虹霓、吹吹清风，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常常在别人眼里。幸福，不是长生不老、权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。总之人生要看得清晰，幸福要懂得珍惜。
34、好笑吗？身边没你好怪陪我一生一世好吗？
35、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
36、不要评价别人容貌,因为他不靠你吃饭;不要评价别人的德行,因为你未必有他高尚;不要评价别人家庭,因为那和你无关。总之,不要评价任何人哪怕是你的家人。不要乱花钱，因为明天你可能失业;不要趾高气扬，因为明天你可能失势;不要吹嘘爱情，因为明天你可能失恋;不要委屈自己，因为明天你可能死去。
37、我想要和妳一起慢慢变老。
39、我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱妳。
40、想了解一个男人么，和他喝酒和赌钱，看他对钱的态度和酒的态度。装不装就体现出来了。不能喝，却不推辞的人，可交。明明很能喝，却很推诿的不和他玩。赌钱时输再多也能上钱比较快，而且面带笑容的交。大哭小叫的不交。
41、和妳在一起只是我不想给任何人机会。
42、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
43、贫困能造就男子气概。
44、茶喝三道，第一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若轻风。
45、经常有人问在朋友和恋人之间叫你选择，你会选择哪一个？其实这个问题是剩余的。真正懂你的朋友或恋人，他们会体谅你的行为，如果不体谅你，因此失去也不必太在意。朋友或恋人是要互相帮忙的，而不是硬性迁就。
46、人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。
47、伟大的力量存在于我们的内心。
48、热情和欲望可以突破一切难关。
49、请妳当我手心里的宝。
50、爱恋的精髓不在于初见的魂飞魄散，而在于漫长岁月中的难舍难离。
51、自从妳出现后，我才知道原来有人爱是那么的美好……
52、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
53、一个人最难得的是平常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西。更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子；舒舒服服时，过的却是辛苦日子。奋斗过后的痛苦莫过如此。
54、我想将对你的感情化作暖暖的阳光期待那洒落的光明能温暖你的心房。
55、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
56、我不会写情书，只会写"心"……
57、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
58、10，当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。
59、世界上没有任何傻子，不要和任何人耍小聪明，不被戳穿你进步不了，被戳穿你下不来台。
60、我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠？
61、志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。
62、世上的每一条路都是弯的。
63、败给谁都不能败给自己，如果败给了自己，那么，你的人生也就彻彻底底的败了。
64、开弓没有回头箭。做事果断不犹豫，主见意识要强烈，自信在心不动摇，勇往直前不后退，再苦再难要坚持，祝君成功与相随，梦想成真幸福伴！
65、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。不刻意追求完美，自己就会远离痛苦。不是时时苛求自己，自己就会活的自在。不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
66、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。
67、如果没有你的爱……活着的目标将难复再！
68、播种与收获永远不会在一个季节里！成功路上：要耐得住寂寞，经得起诱惑，扛得住打击，一如既往，永不松懈，直到成功！
69、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
70、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
71、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。
72、在你困苦的时候，不离不弃是雪中送炭。在你安定的时候，不离不弃是心心相惜。在你得意的时候，不离不弃是锦上添花。
73、人生有两难，一是把自己脑子里的东西放到别人脑子里，二是把别人口袋的钱装到自己口袋，要慢慢来，你急了没用。
74、有智者立长志，无志者长立志。
75、志，气之帅也。
76、长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃源兄弟，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。
77、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
78、你相信你行，你就活力无穷;你认为你自已不行，就会精神萎靡。
79、若岁月静好，那就颐养身心;若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有;不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈;脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实
80、想休假想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
82、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
83、人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
84、梦自己想梦的，做自己想做的，生命只有一次……一旦错过了就不可能再有这个机会了，不要让自己后悔。
85、每天给自己希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好；试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每分每秒。
87、不要浪费你的生命在你必须会后悔的地方上。
88、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
89、谦虚的人更能认清自已。
90、因为知道不能没有你所以我会更珍惜……
91、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
92、妳的话已经锁在我的记忆里了那钥匙妳就替我保管一辈子吧。
93、如果妳冷，我将妳拥入怀中；如果妳恨，我替妳擦去泪痕……如果妳爱我，我要向全世界广播；如果妳离开我，我会默默地承受……
94、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
95、人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！
96、建设是脆弱的，但还是要建设。
97、鸭仔无娘也长大，几多白手也成家。
98、人总是会老的希望到时你仍在我身边
99、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
100、我们仅仅只是这个庞大时代的小小碎片，无论有多么起伏的剧情在身上上演。我们彼此聚拢、旋转、切割、重合、然后组成一个光芒四射的巨大玻璃球。
101、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
102、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
103、立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。
104、现实中的男人，往往大多善于伪装。女人要在婚前完全读懂一个男人，却不是一件容易的事情。
105、俗语曰：不怕事难，就怕手懒。古语曰：少壮不努力，老大徒伤悲。为君聊赋古今词，只望努力从今始；待君勤勉努力时，功成名就心愿至。
106、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
107、自从爱妳以后……才知爱的甜美……
108、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
109、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
110、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！
111、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
112、我们总以为来日方长，可一不留意就是后会无期。
113、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
114、每天……很想妳……
115、不知什么时后开始我已学会依赖。
116、我只是须要一个可以让我休息的港湾……
117、不悲伤，定会快乐。不犹豫，定会坚持。
119、世界上的人虽多，但在下雨的深夜陪你回家的，实际上只有一个。
120、钱可以买到什么？钱可以买到房屋，但买不到家庭；钱可以买到药物，但买不到健康；钱可以买到饰物，但买不到青春；钱可以买到钟表，却买不到已流走的时光。
121、我想对妳爱恋的极短诗篇，升华为漫长的生活散文。
122、曾经迷惘的心中是妳牵引我走出寂寞。
123、不要等被爱了才懂得去爱；不要等孤独了才想起了朋友；不要等拥有了才懂得分享；不要等失败后才想起别人的忠告；不要等别人受伤在去恳求原谅；不要等分开了才想到去挽回；不要等待，人生没有那么多的等待；让回忆过去，让未来过来。
124、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
125、忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。
126、你使得我的生活有情有爱，还有泪……
127、6，有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。
128、对妳，我已经无条件投降了，妳就签下爱情合约吧。
129、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
130、旁若无人走自己的路，不是撞到别人，就是被别人撞到。
131、现在的我不配喊累，因为我一无所有。
132、上苍真的很公平，命运在向你关闭一扇窗的同时，又为你打开了另一扇窗。世上的任何事是多面的，我们看到的只是其中的一个侧面，这个侧面让你痛苦，但痛苦往往可以转化。任何不幸，失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。
133、我的猫很皮，可不可以帮我管牠……
134、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。
135、尽管时时有一团团沉渣泛起，但是滔滔的江河总是朝着既定的方向奔流。
136、有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放手，却无法离弃。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
137、你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。
138、我想将对你的思念寄予散落的星子但愿那点点的星光能照进你的窗前伴你好眠。
139、只因妳太美好令我无法坦白说出我爱妳。
140、没有什么比漫无目的地徘徊，更令人无法忍受的了。如果今天的你还没有任何目标，那么明天的清晨，你用什么理由把自己叫醒呢？
141、以财交者，财尽而交绝，以色交者，色衰而爱移，以诚交者，诚至而情固。
142、志之所向，金石为开，谁能御之？
143、虽然不能满足妳最大的物质生活……但我可以把我的心来满足妳……
144、除了爱妳……我想不出能使我继续活着的理由……
145、我爱妳的心是直到世界末日也不变。
146、不知道爱你算不算是一个贴心的理由？
147、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
148、输不起的人，往往就是赢不了的人。
149、每一份坚持都是成功的累积！只要相信自己，总会遇到惊喜；每一种生活都有各自的轨迹！记得肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己！
150、我已准备好将权利减半、义务倍增了……
151、要记得，成为想成为的人，不要只是说说而已。从现在做起，人生的每一刻，都是在为自己的明天铺路。
152、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
153、心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候，限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己：看不开，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里;不敢想，不自信，不行动，把自己局限在固定的空间里……如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。
155、别硬要把单纯的事情看得很严重，那样貌你会很痛苦。
156、真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴的努力才能争取。
157、梦自己想梦的，做自己想做的，生命只有一次……一旦错过了就不可能再有这个机会了，不要让自己后悔。
158、今生……如果……不能拥有妳，我会………………好恨自己。
159、只有自强、自立、自信，你才能付得起人生的账单。
160、人生最重要的不是选择，而是选择的方向。人生最痛苦的不是爱，而是爱错了一个人；生命最害怕的是等待，由于你不知道你能够等到哪一天，等来怎样的一个结果，你以为你的等待是值得的，但是你却不知道你的等待让自己变得很卑微。
161、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
162、机会不是等来的，而是争取来的，就像吃饭，如果光等着吃别人送到你碗里的菜，你可能就吃不到自己想吃的菜。
163、1，勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
164、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
165、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
166、我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑。
167、3，影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。
168、如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你，没有借口、谎言，没有不兑现的诺言。
169、心在哪里，收获就在哪里。人这一生能力有限，但是努力无限。
170、没有一种服装比起妳的爱更合身没有一种装饰比起妳的爱更迷人。
171、有智者立长志，无志者长立志。
172、失恋之所以痛苦，是因为对方的心收了回去，而自己的心还不肯回来。
173、人不去学习，哪来知识。不去工作，哪来财富。不去拼搏，哪来成功！不参与大趋势，哪来的机会！不相信一切，就要被时代所淘汰。所谓困难，困在家里就难。出路，走出家门就有路。思路决定出路，高度决定视野。有信心不一定赢，没信心一定会失败！
174、只有坚持才能获得最后的成功。
175、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
176、我们有时会错误地以为，得不到的，才是珍贵的，已经拥有的，都是廉价的。得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福。
177、爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来。
178、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
179、习惯让人的生活不再变化，习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。
180、知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长；知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。
181、相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备。
182、就把妳深深藏在我心中。
183、原来等待也可以如此的美丽，因为爱妳。
184、真正的闲，是心灵中超然物外;真正的忙，是工作里浑然忘我。真正的退，是处世时自然低调;真正的进，是做事中泰然担当。真正的静，是生命里寂然涤思;真正的动，是世路上毅然向前。真正的记，是脑海里珍藏印记;真正的忘，是微笑里坦荡无余。
185、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
187、我的世界只有你懂。
189、人生感悟的句子，人的一生需要知己，不管是爱人朋友还是情人，如果在那里能得到心灵的慰籍同时又能够畅所欲言无所顾忌，苦闷欢笑他/她都陪伴着你，这就是我们理想中的知己，有了这样的知己会使自己的生活不再寂寞空虚。
190、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
191、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。
192、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
193、永远不要忘了你最初的那份干劲，如果它正在减退，说明你即将出局！不忘初心，方得始终。
194、7，你笑，全世界都跟你笑；你哭，全世界只有你一个人哭。
195、你曾经偷过的懒，都将成为打在你脸上的巴掌，打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。
196、我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。
197、我知道爱要自由才能快乐，我却宁愿留在你身边陪你，陪你走过。
198、你看着天空，才发现从七岁起陪着你的那个天空，一直都在你的头顶。然后，你最后一次的想，会不会云层的上头，真的有那一个城堡。却又突然间觉得自己的这个想法很可笑。你终于是明白，原来生活比你想象的是艰难很多。
199、男人为义气两肋插刀，女人为爱情心上插刀。刀插在肉里，伤得再深，也不过是皮肉之痛。而刀一旦插在心上，就会痛 彻心扉，伤口一生都难以愈合。
200、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
