1、因为美白是个循序渐进的慢性过程，所以对于美白绝不可以急功近利。那些声称可以一夜变白的产品一定要好好看看它们的成分，一般含有汞或者苯二酚等成分的产品都对皮肤产生副作用。那些想依靠医学美容美白的，也要去咨询专业的医生，看看到底是不适合自己再做决定。
2、夜语缤纷，品味温润，指间流转的光阴，散了夏天的颜色，而今，金色的秋又在睫毛上凝集。
3、做法：这个方法适用于春天，因为只有春天泡桐树才开花，姑娘们可以在春天摘上一把鲜桐花，然后用温水洗脸，再将几朵桐花搓揉出水来，反复涂抹在有痘痘的地方，直至桐花无水，早晚各一次，两用三天，就能见着效果。
4、皮肤的主要成分，占皮肤干重的70—80%，被称为骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉，可说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。所以我们平时一定要注意补充胶原蛋白哦。
5、用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
6、材料：丝瓜半根、蛋黄1个。做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。功效：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。
7、别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，夏季底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么优秀，最好涂一层清爽的高倍防晒打底。
8、任你再挽留，岁月不会重来；任你再拒绝，衰老亦将悄至。人性的优雅，你是做作不出的，需要在时间的沉淀中，慢慢剥去浮躁的伪装，渐渐淡漠物欲的争夺，在千重的炼狱中找求一种平淡，在万般的苦痛中塑造一种精神。不要抵御光阴的流逝，不要强求身外的东西，就让这无情的时空，浸润出你动人的灵魂。
9、一路风雨兼程，总有难以磨灭的足痕。沧桑岁月，可以在人额前刻上或密或疏的皱纹，却很难轻易抹去那些伤心往事痛在心头的悔恨。错过与过错不仅是两个字的倒顺，更有在主客观作用下的因果之论。错过，还有机会可以等；过错，只能总结沉痛的教训。我们要保持谦虚谨慎，尽量少让过错酿成。
10、材料：西瓜汁，淀粉，奶粉，做法：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉拌匀，然后再加入适当淀粉拌匀，均匀地涂抹在面部，20分钟后洗净，每周1-2次。
11、频繁去角质，有些美眉因为频繁去角质造成了敏感皮肤，频繁去角质，长期使用高浓度酸类产品，容易灼伤皮肤，容易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏。
12、这款面膜的制作非常简单但是功效却非常强大，因为香蕉的抗氧化能力很强，加上混合物蜂蜜也是一种强大的抗微生物剂，能阻止皮肤的微生物生长，从而让皮肤拥有一层健康的屏障减少皮肤问题的产生。
13、绿茶（抗癌；软化血管；饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基；防止心脏病；防止心脏突然停勃；早晨不能剧烈运动）豆浆酸奶（防止有害菌，促生有利菌）骨头汤（延年益寿）蘑菇汤（提高抵抗力）
14、补充胶原蛋白修复肌肤弹力纤维母细胞，利用胶原蛋白的亲水性锁住真皮层的水分。然后在针对性的给肌肤真皮层水分，让水分子自然活化细胞。
15、主要美白成分：维他命C，每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。
16、事先清洗好面部，拍上适量的化妆水、乳液；选好颜色，最好和肤色差不多，不要反差过大；打粉底时一定要用海棉扑，做到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀；不要忘记在脖颈部位打上一点粉底，才不会使自己面部和颈部泾渭分明。
17、春天阴消阳长，自然界阳气开始生发，阴气减少。天地俱生，万物以荣。人体与自然界相应，生理功能开始活跃，新陈代谢日渐旺盛。春天，人的活动量开始增加，阳气开始生发，气血渐渐运行活跃，皮肤腠理变得疏松，毛孔开合。这时，人体的阴阳处于动态变化之中，很不稳定，一旦调节不当，就很容易生病。
18、底妆：越薄越轻透越好。最好是画完底妆，肌肤能够呈现出好像刚刚敷过脸的效果。眼妆：可以选择一些彩色眼线或眼影，为眼妆增添色彩，上下睫毛都要刷。腮红：在两颊大面积刷上马卡龙般的粉嫩腮红，增添萌女气息。唇妆：选择嫩粉色唇膏均匀涂在唇部，不要画唇线。
19、他开始挑剔你的着装，开始在意你的化妆，自己也开始臭美起来，他变得注重自己的外表，会把头发理的更帅气，穿质量样式上等的衣服，让自己显得更年轻。
20、每次舀一到两汤匙打的粉，倒半杯沸水冲泡搅匀，盖盖子焖5分钟。然后再顺时针充分搅匀，再加入半辈子脱脂 牛奶。这样冲出来的糊糊或打的粉，口感非常好喝，由于是脱脂牛奶，所以不会发胖。我的书《肌肤改版命运》中的打粉方子，大家不妨这样冲着喝试试。
21、五个触摸爱人肌肤益处：发出邀请的拉手，使对方产生归属感；息事宁人的揉背，浇灭对方怒火；揽住妻子的腰，妻子性趣寡淡时适用；需要照顾时握住手腕，点燃其同情心与亲近感；镇静拥抱，减少对方不安情绪。
22、累了吧，早点睡，睡的早，精神好;困了吧，快点睡，睡的快，皮肤白。好好睡，美梦相随。梦中有我陪伴，不会孤单;梦中陪你说笑，不再烦恼。宝贝晚安!
23、嘴角裂：脾气有火肺气不足，绿豆百合汤，维生素B2。嘴唇干：肝肾阴虚，枸杞麦冬泡水喝，涂润唇膏。口气：龋齿，牙周或胃肠湿热，盐水漱口，金银花泡茶；流口水：脾肾虚，黑豆芝麻薏米浆。唇色浅：气虚，黄芪红枣泡茶。纯色紫：血瘀氧气不足，深呼吸、适量吃姜、不熬夜
24、在化妆以前也可以使用橄榄油，在使用完面霜之后，使用隔离之前，先滴一两滴橄榄油抹在脸上，这样可以让皮肤更润滑，上妆也会更容易，也可以让妆容更加服帖。
25、抽烟本身就不好，更可怕的是抽烟会破坏胶原蛋白与皮肤弹性，抽烟也会降低雌激素，而雌激素跟皮肤的紧致度息息相关。香烟不但会破坏皮肤细致度与紧致度，甚至会使身材会变MaNO
26、以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇与改善肝功能的效力。醋豆含磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，有效减褪面部色素沉着。要用生黄豆哦。
27、那白似玉的荷花，好像无暇的白雪，又像少女白嫩的皮肤。与其说它是出于淤泥，倒不如说它是在奶里浸泡过。
28、适于脾肾两虚所致的面色憔悴、未老先衰、皮肤粗糙。取核桃仁、小红枣各60g，甜杏仁、酥油各30g，白蜜80g，米酒1500g。核桃仁、小红枣捣碎；杏仁去皮尖，煮四五沸，晒干再捣碎，蜜与酥油融开倒入酒中，再把捣碎食材放入酒中，浸7天后，每日早晚空腹饮用10-20ml。
29、她，太丑了！黄瘦的脸，尖尖的下巴，淡得几乎看不见的眉毛，一双细眯的眼睛，掩在浅浅的睫毛中，肥厚的嘴唇，扁而大的鼻子，一口参差不齐的龅牙，真是人见人厌。她是个家庭主妇，整天呆在家里照顾孩子，干家务。在别人眼里，这是个再普通不过的人了。
30、祛斑护肤品；上网时间过长；怀孕中晚期开车；怀孕早期用手机；用香味太浓的香水；戴隐形眼镜；穿着压迫肚子的紧身衣装；在外就餐不注意合理摄取营养。
1、女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
2、这里每一个人，无论他们怀有什么样的成见，说着不同的语言，有着不同颜色的皮肤，都有一点是相同的。就是每天晚上都喝得烂醉。
3、青春如梦，岁月，流年似水，稍纵即逝。朋友，珍惜青春的大好时光吧。不要让青春在灯红酒绿中迷失了方向，不要让青春在金庸的刀光剑影中旋转苍老。虚度青春，只会等来皱纹的蔓延；等待青春，只会等来岁月的白眼。
4、上下蹲起100下，每天早晚各一次，可以减很多地方哦~尤其瘦小腿特别明显！前提是保持均匀呼吸；做马步状然后抖动大腿，能坚持2分钟的话,效果非常明显；每天泡脚然后从下到上按摩；每天早上拍大腿2侧各100下。
5、煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
6、被看作是童颜的象征，如果肌肤一开始老化，苹果肌就会消失，脸部表情看起来就很忧郁。还原饱满度苹果肌，在涂抹保养品时，用食指、中指与大拇指夹住化妆绵，紧贴肌肤，顺势向上均匀涂开。在两颊上各贴一张湿敷的化妆绵，也可将剩下的化妆绵分别贴在鼻子与下颌处，让整体肌肤更饱满。
7、晚上11点到第二天早上6点这段时间睡眠非常重要。临睡之前做穴位按摩有帮助睡眠的作用，常用的穴位有几个，一个是眉头中间的印堂穴，可以轻轻按揉两到三分钟，第二个是太阳穴，可以用两个中指来轻轻按揉，按两到三分钟也可以帮助睡眠。
8、俗话说保肝明目，就是指眼睛的问题几乎都是和肝脏有关系，而且有专家表示黑眼圈是因为肝血过多消耗没有及时恢复而导致的，所以为了不在每天顶着熊猫眼请夜猫族的MM调整作息时间，保证充裕的睡眠时间，黑眼圈就不会找上门哦！
9、什么是年轻的心？不是在70岁时仍然拒绝老去，而是在年轻的时候，有年轻的新鲜和热情，在年华老去的时候，也能坦然地接受渐密的鱼尾纹、松弛的肌肤，并有着当得起这年纪、配得起这岁月的气度和丰富，这就是优雅地老去。
10、★祛斑的果蔬面膜★把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上可祛斑增白，补水润肤;用新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦至有雀斑的位置，直到擦红为止，可祛斑。杏仁热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，临睡前做一次面膜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤
11、有研究发现，时装模特专利的猫步，有强肾增强性功能的作用。其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。中医专家指出，走猫步时，除了能增强体质，缓解心理压力外，姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压与按摩的作用，可强肾增强性功能。
12、蜂蜜蛋黄眼膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效。每周可做1-2次。牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
13、肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力，打通肌肤的吸收通道，美白产品才能速速补给。在洁面时，洁面产品无需过强的清洁力，第一天你需要做的是，给肌肤做一次深层去角质护理。如果皮肤角质层厚，就选择用去角质霜后敷清洁面膜，角质薄的MM可直接使用清洁面膜。
14、常看电脑、手机，会引起眼周肌肉紧张。不但不利于视力，也会导致眼周血液循环不畅，形成黑眼圈。感觉眼部疲劳时，缓慢的上下左右转动眼球试试看，可起到刺激眼周肌肉，缓解疲劳，促进循环的作用。
15、准备好所有的食材，姜片放入锅中加入清水煮上10分钟。梨去皮切小块，用不锈钢筷子在梨块
16、红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。木耳可使肌肤红润，并治疗便秘引起的肌肤粗糙。梅子治疗角质化肌肤，尤其对于燥角质化的肌肤更有效。芝麻改善不光滑肌肤。
17、经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
18、有痘疤痘印的同学可能会经常看到你的去痘产品中有个成分叫AHA，也就是果酸。它能帮助肌肤加速代谢，进而起到换肤效果。其实果酸遍布我们的日常生活：牛奶中含有乳酸、葡萄酒中含酒石酸、柠檬片中含柠檬酸，这些都属于果酸。PH值在5-3的酸性范围最有效！
19、天气渐凉，在秋冬换季的过渡期里，我们的肌肤也面临着干燥、脱皮、过敏等一系列的状况。这时候，敷面膜就成了非常必要的步骤。坚持28天敷面膜作战，搭配补水、修护、焕白三大功效面膜，让你的肌肤摆脱换季的困扰，焕发嫩白健康肤质。
20、勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。因此，勤用脑的人，尽管年岁高达七八十岁，但他们的思维过程仍能像青年人一样敏捷，并保持着完整的认知能力，其听力、视力与反应能力均较同龄人好。
21、草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经一开始使用，很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。如护肤品市场常用的澳洲茶树、金缕梅，澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌，且保持面部油脂平衡，北美金缕梅消炎能力更胜一筹，还能收敛毛孔、紧致肌肤。
22、防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间。
23、男生以为自己抽烟喝酒打架很帅、女生以为自己黑丝短裙化妆很美。事实上男生觉得清爽大方的女生最美、女生认为阳光干净的男生最帅。幽默短信
24、第一步：长效控油，彻底清洁面部肌肤后，用食指与小指轻轻夹住化妆棉，在化妆棉上倒入适量欧诗漫珍珠滋养紧肤水，逆着毛孔均匀涂抹于面部，轻拍促进吸收。第二步：密集调理，沾取适量欧诗漫珍珠美肤伴侣，轻拍于油腻部位，取适量珍珠透白水嫩平衡露轻拍于面部。
25、色素会沉淀的，建议指甲油在指甲上停留四天，就得用洗甲水卸掉，让指甲休息一到两天，还有尽量涂上底油在上色，这样也会好一点，还可以尝试一些含ve的护甲油，不然直接涂点ve护理一下也可以。为了保护我们的指甲还是少用指甲油噢。
26、我的奶奶年已七旬，一头的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹。
27、在100g酸奶里加入同等量的蜂蜜和柠檬汁,再挤出5粒维生素e，搅拌均匀。用法：敷面15分钟后，用温水洗净。建议敏感肌的mm酌情减少柠檬汁。15分钟后肌肤变得细腻润滑。不足的是补水效果不行，就是控油和清洁能力很强。
28、气候凉爽、多风、干燥。空气快速流动，日夜温差变大。阳光不再强烈，但紫外线中UVA含量并未减轻。护肤重点:油脂与水分，一样也不能少。加强美白攻势，退去夏日烈阳导致的暗沈肤色，白天外出还是要记得擦防晒喔。
29、我们的细胞自身当然会自然衰老，但是外界的损伤，特别是紫外线的对肌肤的影响也是加速细胞衰老的一大元凶。紫外线使我们眼部真皮层的纤维细胞逐渐丧失活性，纤维断裂，所以我们皮肤的弹性也随着逐步降低，鱼尾纹慢慢形成。
