尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们： 大家好！ 金色九月，秋高气爽。在这充满着丰收喜悦的时节，我们迎来第25个教师节，在此，让我们向全体教职员工致以节日的问候，并衷心祝愿老师们工作顺利，生活愉快！ 九月金秋，老师是这个季节的主题，空气中弥弥漫着感念师恩的情绪。尊师重道是永远的美德。过去的，现在的，将来的。所有的教师都应该享受崇敬与祝福。在这个收获的季节，我们不会忘记，当群星闪亮的时候，是你们还在不辞辛劳地在灯下奋笔疾书编写教案或批改作业；当万家灯火辉煌，家人共享天伦之乐的时候，是你们还在孜孜不倦地为学生排忧解难。多少朵含苞欲放的花朵在你们的手中欣然绽放，多少颗枝零叶乱的小树在你们的剪裁下茁壮成长。三尺讲台是你们为我们指点迷津，开拓视野的灯塔。不求回报是你们奉献精神的代名词，默默无闻是你们敬业爱业的真实写照。 有人说：父母之爱，让我们感受到养育的艰辛；朋友之爱，让我们体会到互助的温暖。在这里我要说：教师之爱，让我们享受到了不求回报无私关爱的博大！老师是我们成长道路上的第一人生榜样。老师是我们事业前进路上追寻的一串深深的脚印！老师把毕生的精力都倾注在教育事业上，教师把整颗心都掏给了学生们，他们默默的把自己的一生托付给光辉的事业——教书育人。 尊师是一个民族文明进步的标志。在改革开放迅速发展的今天，平顶山市八中以面向未来的姿态昂首阔步，我们作为八中的学生，更应该让尊师爱校成为我们每个人的自觉行动。可同学们是否发现，在我们身边有不少同学在高喊尊师爱校的口号，但行为却背叛了自己。譬如，同学遇见老师不主动问好；上课明明迟到，却大摇大摆的晃入教室；课上捣乱纪律，说闲话；课后不完成作业等等，这些都是不尊敬老师的行为，更有甚者，居然当众顶撞老师，如此恶劣的行为难道不应引起我们的足够重视与反思吗？人世间最大的情感失衡，第一是在父母和子女之间，第二是在教师和学生之间，而当后者意识到这点时，大多已无法弥补，希望在十几年后，我们不要流下悔恨的泪水。同学们，让我们时刻注意自己的言行，配合教师的工作，关心老师的生活，以一颗赤诚的心去理解老师，把老师作为我们最敬重的人。 亲爱的同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩回报我们的老师吧，就让我们用最佳的表现献给老师吧，就让我们用热烈的掌声，用优异的成绩向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢吧！
各位尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好，我演讲的题目是放飞梦想。 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。 然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想? 我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。 亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗? 放飞梦想演讲稿我们青少年好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗,那梦想终究是梦想,绝无实现的可能。 心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情,只要开始行动就可算是获得了成功的一半。 一个人要想做好一件事情，成就一番大事业，就必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。 人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。 大多数人都想改造这个世界，却很少有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。 我们的梦想是做一个不怕任何困难，打击，挫折与失败，能够跌倒后爬起来向前走的人! 无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少到伤痕，只要我们还有呼吸的权利，就拥有重塑梦想的激情!只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气! 选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就心中最初的梦想吧! 为了我们的梦想，让我们马上行动起来 ，从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想!
在高中的时候，因为是处于营养所需比较搞的一种状态，一般是不建议高中生减肥的。所以在饮食上一定要注意手足够丰富的饮食，但是要注意摄入的能量不能太过的多，保持营养均衡。这里时的选择上尽量选择一些清淡易消化并且含有丰富蛋白质的食物。
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跑步减肥
要求每天慢跑半小时减肥，一周五天跑半小时是最基本的要求，能起到减肥的作用。当然，同时也要配合饮食的总量控制。如果还是吃的很多，跑步半个小时也无济于事。总之跑步等运动一定有减肥的效果。
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跳绳减肥
跳绳可以起到减肥的作用，跳绳属于一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，而且还能够使肌肉变得富有弹性，对于减肥能够起到一定的作用。
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仰卧起坐减肥
仰卧起坐属于比较常见的一种运动，做仰卧起坐时会消耗身体内能量，加速体内脂肪燃烧。长期坚持做仰卧起坐也可以帮助降低体内脂肪含量，从而起到减肥作用。
今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？
二万五千里长征，一次改变中国命运的征程已在人们的评说中过去了大半个世纪。
长征是人类战争史上的奇迹，它特有的魅力就像是一部最完美的神话，突破时代和国界，在世界上广为传扬。 回首风雨来时路，漫漫征程，说不完的艰难困苦，道不尽的严峻险阻。冰封的皑皑雪山、人迹罕至的茫茫草地、峡谷急流、有乌江天险、有弯弯赤水、有大渡激流……加之蒋介石百万大军的围追堵截、粮食的严重短缺，每一条都足以让人恐惧、绝望。可长征中的人，却利用自己的两只脚，长驱直至两万余里，纵横十一个省。他们血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河，飞夺泸定桥，翻越大雪山，攻占腊子口……二万五千里长征路，二万五千里血与汗的洗礼。所到之处，哪里没有浸透着红军战士的不散热血?哪里没有谱写着一曲动人的壮歌?长征向全世界宣告，红军才是英雄好汉。他们排除万难，经历了九死一生的激烈战斗，战胜了任何人都难以想象的艰难困苦。他们在一条布满荆棘和鲜血的道路上一步步艰难地走来，走向了光明和胜利。
大家好！我是***，很高兴在这里讲话，今天，我发言的主题是保护环境，同学们，用我们的双手栽下漫天的绿色，用我们的心灵守望五彩的家园。
可能大家听到“保护环境”这四个字，耳朵已经听得起茧子了，但是，我相信大家都有一颗爱护环境的心。每天上学，经过一条小路，我就会看见许许多多的垃圾堆成一地，有纸屑，有垃圾袋，有早餐盒，有学生还没有喝完的牛奶，在草丛了，每天都会有同学往里面扔垃圾。在地上，不久就会飞来一些垃圾袋，有时候不小心，都有可能被楼上的同学高空抛物砸到脑袋，往草丛里扔垃圾的同学，你们知不知道，打扫草丛卫生的同学，每天都有往里面看一看，看一看我们有没有乱扔垃圾，高空抛物的同学，你们想一想，如果楼下有人怎么办，同学们，或许，每一次我们随手扔垃圾时，其实旁边就有一个垃圾桶呢？每当，我们丢垃圾时，不知道溶解销毁一个塑料是要经过重重困难和阻碍的，土埋要三百年，火烧更是全球变暖的主要因素，用化学物质对人体有害。
世界上，有多少人随地吐痰，有多少人乱丢早餐盒，答案对于我们来说是个庞大的数目，同学们，让我们同建绿色温馨家园，共享清澈碧水蓝天，让我们呼吁世界上每一个人：“保护碧水蓝天，营造绿色家园。
尊敬的各位老师、各位来宾，亲爱的同学们:
大家好～我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。
礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。
那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢,
我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃
向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。
升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，因为它直接关系到一个班的荣誉与凝聚力，体现了这个班的班风班貌。
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校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。
同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。
在我们美丽的钟家小学到处都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。
我的演讲到此结束～
谢谢
例文
在周末，妈妈带我去过许许多多的地方。有如诗如画的龙山公园、牛山公园、湿地公园。尤其是湿地公园是我们经常去玩耍的地方。
今天，秋高气爽，蓝蓝的天空上飘逸着朵朵白云。这真是个格外晴朗的天气啊。我和妈妈又来到了这个美丽的地方。公路上没有一张纸屑，是多么的干净啊。路旁的花坛里的菊花正在争奇斗艳地开着。一阵微风吹过，许多树叶像蝴蝶一样翩翩起舞的飘落下来。往日的茂密的风景已经看不到了。但是远远的看到公园里还是热闹非凡。
我们来到了公园的广场。在广场上，有的老人在下棋，有的孩子在追逐，还有的在打羽毛球。喧闹声，嬉戏声就像一首首动人的歌曲美妙极了。
瞧！公园的一角处的沙滩上有许许多多的小朋友在玩。我禁不住拉妈妈的手赶快的跑了过去。我也拿着买好的工具加入了他们的队伍。凭借着我丰富的想象力，粗糙潮湿的沙子被我一会儿拍打成水渠，一会儿堆积成长城，一会儿又建成一座城堡……我弄的浑身脏兮兮的，可是妈妈在岸边笑嘻嘻的夸我能干。我心里也美滋滋的。心想：太有趣了！我以后要经常来这发挥我的想象力。
最后我们依依不舍的离开了湿地公园。这真是一个快乐的周末啊！
禁毒征文
珍爱生命 远离毒品
毒品，一个吞噬着人的生命与前途，抹杀了一个文明辉煌的邪魔。它正煽动者腐臭的翅膀！飞过那段惨痛的历史，来到你身边，它摧残着人的身躯，毒害着人的精神，毁灭人活着的愿望，多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦。
在人生中，我们会被各种善与恶包围着，无论在什么时候，我们都要提高警惕。我们应该要分清哪些是善，哪些是恶;哪些事该做，哪些事要拒绝;哪些是好人，哪些是坏人。当坏人乔装成好人千方百计地诱惑我们时，我们绝不能被一时的假象蒙骗。这世界上没有神灵，却存在着恶魔，而毒品就是恶魔的化身。
在1840年，鸦片和大麻首先来到中国“做客”，鸦片战争从此爆发。鸦片虽说可作药用，但却含有大量麻醉性毒素，一抽就上瘾，鸦片还会使人变得瘦骨如柴，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败。曾经以五千年的文明为自豪的中华名族，也落了一个“东亚病夫”的耻辱称号。有识之士林则徐禁烟、缴烟、销烟，终于在历史的舞台上留下应有的尊严。在新中国建立后消失了很长时间的毒品“贸易”，竟如幽灵般地回来。成千上万倍的利润，令不少想极速致富的人动了歪心，铤而走险，海洛因、摇头丸、K粉、冰毒……越来越多的新型毒品到了中国;越来越多的青年走上家破人亡的不归路。
吸毒对社会和家庭的危害是不可估量的。 对家庭的危害:家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时,也破害自己的家庭,使妻离子散,甚至家破人亡的困难境地。 对社会生产力的巨大破坏:吸毒首先导致身体疾病,影响生产,其次是造成社会财富的巨大损失和浪费,同时毒品活动还造成环境恶化,缩小了人类的生存空间。 毒品活动扰乱社会治安:毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动,扰乱了社会治安,给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒,对人体的肌体都会造成极大的损害。
在此，我呼吁大家：“让我们在心中建立一道坚固的围墙来抵挡毒品的侵袭，担负起作为新世纪祖国栋梁的责任,真正认识到毒品的危害, 不仅让自己还要让身边的每一个人珍爱生命,远离毒品。 ”
