知乎的朋友大家好，我是你们的老朋友崔摄铭，美爱创始人。
情感畅销书《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》作者，当当、京东等平台都进入畅销榜单，情感咨询行业的先驱者。
在从业的10几年里见到过无数深陷感情问题当中的男男女女，其实有感情困惑是时有发生的事情，「最重要的是要如何去有效解决问题」，今天想跟大家一起探讨一下，在分手之后该如何挽回感情！
其实在当下社会，很多情侣分手的起因都是一些看似鸡毛蒜皮的小事，在严重的争吵后双方都不想低头，最终导致分手，这样的案例不计其数，但是大多数人在分手之后又会觉得心有不甘，「遂而进行死缠烂打」。
但若是一味的死缠烂打只会让人觉得非常厌恶，往往不能够起到挽回的作用，那么我们在分手之后应当要如何去挽回一段感情呢？不妨先在自己的心里问上这几个问题，然后跟着崔老师一步步将感情挽回。
?怎样的挽回才是「健康」的？
?在「健康」的方法中，做好哪些前提又会大复合的概率？
我是崔老师，畅销书《挽救消失的爱情》作者，在情感教育行业摸爬滚打10余年，处理过很多分手挽回，婚姻修复之类的问题，如果你此刻正有情感问题急需解决，点击下方卡片扫码添加我本人微信，把你遇到的问题说给我听，我来帮助你高效解决！
?你是真的还爱对方还是心有不甘？
曾经有位学员跟我分享了自己的一个故事，让我听了之后颇感遗憾，我将会与大家分享，也希望大家能够先在自己的心里好好问一遍自己，这次的挽回是心有不甘还是心中还有爱呢？
这位学员的男朋友非常爱她，相较之下，她的爱似乎就显得有些淡薄了，两人谈了将近两年的恋爱，一直以来都是男生付出要多很多。但是突然有一天，这个男孩提出了分手，女生对此感到不可置信，虽然女生一直以来都这段感情的付出都比较少，但是又不肯放弃这段感情，苦苦挽留之后两人重新走到了一起，但是最终的结局却是分道扬镳。
根据这位学员的经历来看，其实她分手时的挽回仅仅时出于「心有不甘」，不愿意错失一位曾经深爱自己的人，所以在复合之后，这段感情还是走不长久。
所以我们在求复合的时候，不妨仔细去深思一下，自己是否是出自真心还爱对方才想要将这段感情挽回，而不是因为自己内心的不甘心。
若是你对此分不清的话，点击下方卡片「扫码加我微信」，把你现在遇见的问题说给老师听听，我将会根据你目前的状况给到你最宝贵的一对一指导，告诉你接下来应该怎么做才是最有效的。
或许有些人在复合之后能够将一段感情继续好好经营，但是有些人却无法将感情更好地维系下去，这都取决于自己内心当中是否还真的爱对方，因此在复合之前不妨先将这个问题搞清楚，否则复合也将只是重蹈覆辙。
那当你已经下定决心想要挽回对方的时候，又应该怎么做呢？
很多人在分手之后都处在不理智的状态下，在挽回对方的时候往往会做出比较冲动的行为，尤其是很多因为矛盾分手的情侣，刚开始会闹得不可开交，当冷静下来想去挽回的时候又会陷入死缠烂打的境地，例如女生会给对方进行电话轰炸，不断哀求对方继续这段感情。
男生有时候又会去女生家中堵人等，这些做法往往只会加重矛盾，反而让对方越走越远。当你事后回想起来的时候，又会觉得非常后悔。
「在挽回一段感情之前，我们必须要让自己先冷静下来」，给自己一点时间，也给对方一点时间，当彼此都足够冷静的时候，我们再去谈谈复合这件事情，这样才会事半功倍。
当我们已经下定决心想要重拾一段感情的时候，一定要再次将自己的魅力展现出来，这是能够说服对方重回自己怀抱最好的方法，毕竟最初两个人走在一起的时候，一定是因为对方身上有吸引自己的魅力，否则这段感情也不会开始。
男女之间其实是有一种吸引力的，但是这种吸引力是在自己身上有闪光点的时候才会散发出来，当你用言语不断去叙述自己的好时，往往会让人感到厌烦，所以不妨在挽回对方的时候，若有似无的表现出自己的优点，展现出自己的价值，将对方不断地往自己身边吸引，这样才是最有效的。
（在挽回一段感情的时候，若是不知道该怎么展现自己的魅力，别担心，私信我的小伙伴可以点击下面的卡片「扫码加我微信」，前20名有机会获取一次语音通话的机会！让我来教你应该怎么做。）
「很多人在分手之后会看一些恋爱宝典，认为断联这个方式将会是比较不错的选择」，能够让对方意识到自己的重要性，于是就选择消失一段时间，却没想到这段时间却是将自己永远的推离对方。
其实是否要断联取决于彼此之间的分手状态，若时两个人因为小矛盾而吵架闹分手，往往会有较大的挽回空间，此刻一定不能够跟对方断联，否则当对方已经习惯身边没有你的存在时，再想要挽回这段感情就难上加难了！
站在男生的角度来说，大多数男性在分手之后都是比较决绝的，若是他们不愿意保持朋友关系的话，大多是因为对这段感情已经失去了所有的信心，但若是他还与你保持着稳定的联系，那说明他内心当中其实还是不想放弃这段感情，这时候你再不断地靠近，赢取对方的爱意，大多都能够成功将这段感情挽回。
对于情侣甚至是夫妻而言，有效沟通是一件非常有必要的事情，若是你将所有的事情都闷在自己的心里，不与对方倾诉的话，一段感情是很难走下去的。
尤其是处于感情有裂缝的状态下，更是要与对方进行有效地沟通，不断地去了解对方需求，这样才能够有效解决问题，在复合之后也能够走的更加长久。
「千万不要一味地以爱去感动对方」，最后会发现受感动的只有自己，很多矛盾的起始点都是因为不理解，归根究底就是没有好好地去了解对方的诉求，冷战和吵架是最伤害感情的两件事，若是你不断地在感情中犯这两个错误，只会让感情的裂缝越来越大。
总的来说，每段感情在行进的路途中都不可能是一帆风顺的，有时候分手或许就像是一个考验，若是能够经受住考验，这段感情将能够走的更远，而经营爱情其实也是需要一些小技巧的，千万不要一味地撞南墙，在这段时间里，不妨好好地去提升自己，让自己回归到最好的状态下，才能够将对方吸引回来。
美爱情感崔摄铭原创10步修复感情流程，为挽回爱情给出了系统的解决方案和实际建议：
一 学习理论：系统地学习正确的修复感情方法；
二 分析原因：判断真性假性分手，找到感情破裂的原因，评估成功率多高；
三 化解矛盾：理解对方，承认错误，主动退一步，释放关系的压力；
四 冷冻断联：停止纠缠破坏关系的行为，从对方的生活中抽离出来；
五 重新吸引：自我提升和改变，提升形象，扩展生活方式，改变原有印象；
六 测试回应：以朋友方式切入，联系对方并观察回应，制造交集和见面机会；
七 下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；
八 引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方认同和投入；
九 建舒适感：给对方安全感，共情对方，关心对方，倾听对方，表达自己的感受；
十 修复关系：回到亲密暧昧状态，慢慢升级关系，巩固关系。
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挽救爱情、修复感情、处理矛盾、婚恋指导、情感疗愈、情商沟通
原创修复感情流程，核心理念：用爱去解决爱情难题，提升自我，改变爱的方式去促进关系；
2011年深圳大学毕业后进入情感咨询领域，2015年成立一说公司，专注修复感情，2016年出书成为两性情感畅销书作者；
社会心理指导师（持证）、心理咨询师（持证）、婚姻家庭咨询师（持证）；
专长解决爱情难题，专注做个人案例咨询，积累几千个咨询案例经验；
美爱咨询标准：
专业不浮夸，实实在在地分析情况给建议，专注于一对一指导，每天跟进学员案例进展，尽最大可能提高成功率。
咨询师从业标准：
3年以上情感咨询行业经验，由资深咨询师定期进行专业培训，任职前需经过理论科和实践案例科考核，持有正规资质证书，支持查验证书。
1、问题分析，难度评估
填写情感问题状况表，初步分析问题，如实告知你成功率；
2、签定咨询合同
推荐适合的咨询师，双方签咨询合同，明确双方的义务和责任；
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你是否有这样的困惑：
?缺乏沟通技巧，经常发生吵架冷战，不知道怎么解决问题？
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?修复感情 掌握修复关系的方法，化解矛盾，挽救爱情；
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?爱情难题 解决爱情难题，感情冷淡，吵架冷战，引导男人投入；
亲密关系出现矛盾，发生冷战，难于沟通，关系淡化，甚至面临关系破裂分手或离婚，很多人会感到迷茫和痛苦，内心很受伤，不知道对方内心的想法，不知道怎么做才可以修复感情，想知道修复关系成功率到底有多少高。
?可能你原来的相处方式、沟通方法是错误的，所以才出现情感危机。
问题表面是矛盾冷战，实际是自己的「情商沟通」、「焦虑恐惧情绪」、「自卑缺乏安全感」。
你有没想过，我们可以换一种有效的方法和爱人沟通相处，读懂对方的想法，改变沟通方式，就可以促进彼此的关系，重新得到对方的认可。
亲密关系是需要经营的，不想放弃自己的感情，就要掌握爱一个人和被爱的能力，懂得如何表达爱和接受爱,修炼爱情的经营智慧，做一个高情商的人，掌握自己的幸福。
?我的理念是：「用爱去解决爱情难题，提升自我，改变爱的方式去促进关系」。
学会感受自己的内心，懂得表达自己感受，完全接纳自己，百分百爱自己，成为真正的自己。
分析原生家庭影响，疗愈感情创伤，摆脱依赖、讨好、回避、受虐心理，由内在觉察念头走出被情绪控制模式，共情对方。
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我是崔摄铭，美爱情感创始人，畅销书《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》作者（当当、京东等平台都进入畅销榜单）。
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最近看到情感行业充满浮夸和欺骗，一股乌烟瘴气。为了让你了解到事实真相，我想跟大家说一下行业的情况对比。
一、行业的门槛很低，最近几年很多人创业做情感咨询，几个门外汉组成一个小团队，注册公司做个公众号戓拍视频就开始营业了；
二、一些公司依靠营销和包装，快速扩张规模，大量招刚毕业不久的人做“情感专家”给客户做情感咨询，没有证书，没有经验；
三、为了让客户交钱，一些销售夸大效果，过度承诺成功率。其实成功是不可能保证的，因为情感对象本身并不可控。
四、一些情感博主“大V”通过分享共鸣、鸡汤类情感视频，大量吸粉成为网红。为了得到粉丝的认可，只讲让大家听起来很有道理、很舒服、很有共鸣的话，但缺乏实践经验，无法指导学员解决问题。
要注意区分专业情感博主和情感鸡汤网红，情感鸡汤网红缺乏专业性内容，没有实际价值，小心避免陷阱。
在选择咨询之前一定要多了解一下，谨慎做决定，以免上当受骗，浪费了宝贵的时机。
美爱咨询标准：专业不浮夸，实实在在地分析情况给建议，专注于一对一指导，每天跟进学员案例进展，尽最大可能提高成功率。
美爱道德标准：18岁以下的未成年人不接，小三破坏别人家庭的不接，家暴的不接，涉及道德和法律问题的一律不接，不接超出能力范围内的案例。
美爱问题反馈：美爱做行业有良心的企业，做情感咨询行业的一股清流，是行业内极少数能让客户直接联系创始人的公司，如果你有建议和问题反馈，请联系我。
美爱情感是一说公司旗下品牌，资历深厚，2014年开始做挽救爱情情感咨询。2015年成立深圳市一说教育咨询公司，支持查验营业执照；
有很多咨询公司是注册不久的创业公司，戓者买一家公司改名。识别方法，到企查查戓天眼查等平台查企业注册时间和名称更改记录。
美爱咨询师从业标准：3年以上情感咨询行业经验，由资深咨询师定期进行专业培训，任职前需经过理论科和实践案例科考核 ，持有正规资质证书（心理咨询师证书、家庭咨询师证书），支持查验证书；
有很多咨询公司自我包装成为专家，没有任何证据。
美爱公司创始人根据实践案例咨询经验，输出原创实际有价值的内容，并出版了情感专业书籍，知识系统化，咨询专业化，奠定美爱咨询师团队基础，务实，讲究成功率。
有很多公司培养讲情感鸡汤内容的网红作为导师，没有硬实力，遇到实际问题难解决。
美爱公司专注解决爱情难题，挽救爱情、修复感情、处理矛盾、婚恋辅导；
有很多咨询公司所有业务都做，比如脱单、心理咨询、婆媳关系、亲子关系、情绪疏导、人际关系、撩妹撩汉等，广而不精，甚至有些公司原来是做PUA把妹转型做情感。
美爱公司签正规合同，明确规双方的义务和责任，支持查验合同；
有很多咨询公司没有合同，戓不敢在合同上承诺应有的服务。
6.效果
美爱公司咨询收费合理，对于修复感情效果给予充分的保障；
一些咨询公司利用你的焦虑心理，收取几万服务费，一次性割韭菜。客户付费后效果与公司利益毫无关联，从而出现了导师不负责，修复感情无效果。
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