夏季,这菜别忘吃,美味可口,护肝养肝,一周吃2次,肝脏变健康

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丝瓜炒油条的详细做法:

1,首先,我们把丝瓜处理一下,丝瓜清洗后,切成块状,放在盘中备用。

2,这个时候,将油条切成段状,放在一边备用。

3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,把丝瓜放入锅中快速翻炒。

4,接下来,再把油条放入锅中,两种食材快速翻炒,加上适量的调味料,就可以关火了。

烹饪小技巧:

这道丝瓜炒油条的做法,大家学会了吗?丝瓜在生活中很常见,大家遇到的话,不要错过,很多人称丝瓜为美人水,因为丝瓜中含有丰富的水分,在夏季不要错过这道菜,能够给身体补充水分。润燥生津,起到清热解毒的作用。

另外,丝瓜中含有丰富的矿物质,蛋白质,氨基酸,维生素等物质,多吃对肝脏特别好,起到护肝的作用,肝脏变得越来越健康,丝瓜中的热量很低,有助于减肥排毒,胖人不要错过这道菜,能够让你的体重降为两位数,身材变得苗条。

发布于:吉林省

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