原标题：书单‖正能量：6本一定要读的成长励志书，全力以赴，才能不负此生
前苏联的小说家尼·奥斯特洛夫斯基写的《钢铁是怎样炼成的》中有这样一句名言，一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业。
这句话曾激励了无数人，为自己的梦想而拼搏、奋斗。
当今社会竞争激烈，也催生出了像”斜杠青年””全能精英””996””007”等热词，所有的人都在被时代的浪潮推着前进无法停下脚步。
于此同时也就有越来越多的人，变得更加迷茫、焦虑、浮躁不安……
时代不会适应一个人，只有人去适应时代，那么如何突破瓶颈、如何让自己的努力更有成效、如何摆脱焦虑满怀信心，希望下面的6本书能为你前行的路上带来一些帮助，毕竟拼搏的路上，好的行囊可以让你的脚步更加轻快。
01
《你缺的不是努力，而是变现的能力》
作者：临公子
你是不是也常常陷入这样的困境：
工作虽然很拼命，但是薪水却几乎没涨、、、
赚的钱永远不够花，再“月光“下去人就废了、、、
收入来源只有一个，饭碗随时可能保不住、、、
想开启斜杠模式，坚持两天却哑火了、、、
想摆脱“瞎忙模式”但又找不到好的方法
《你缺的不是努力，而是变现的能力》深度解析“副业”“斜杠”“投资”“996”“跳槽”“逆商”“核心竞争力”等时代热词，撕破那些似是而非的流行错误观点，点透个人提升、价值变现的真正本质，帮你找到适合自己的个人发展新大陆！
职场及财经平台签约作者、简书经管类优秀作者、全网阅读量破千万、多篇文章被插座学院、36氪等知名大号转发，真正的斜杠青年本书作者临公子带你精准找到个人方向，从“穷忙“的状态中抽身而出，抓住人生的“黄金阶段”，快速实现认知破局、价值变现！
02
《自律的你真美》
作者:(日) 美崎荣一郎
整个世界好像串通好了，要让你的生活变得忙手忙脚、混乱不堪，每时每刻，你都得忙于应付各种日常琐事，这种情况下，若你还能保持精致、优雅，那简直就是奇迹！
要想过上一种又忙又美、飒爽干练的生活，你必须学会自律！
工作中，坚决抛弃那些拖累效率的坏习惯，
生活中，坚决抵制过度享乐对你的消耗，
关系中，坚决不与莫名的负面情绪纠缠……
给自己来一次清清爽爽的断舍离，让能力和自信成为你惊艳所有人的底气！
《自律的你真美》盘点了人们在工作、生活、人际关系和思考中，不知不觉就会拥有的错误习惯，并挑出来一一击破，例如：减肥、学习永远半途而废；总以为还有时间，于是继续拖延；懒得做笔记，以为记忆能搞定一切……
虽然摆在我们面前的障碍很多，但你只需每天搞定1个小的坏习惯，不知不觉就能养成“自律体质”，炼就飒爽性格！
特制的小32开设计，放在包包里也不占空间，通勤时间、睡前时间、碎片时间，都能拿出来看一看，给自己充充电！
内附60张精美插图，生动还原我们的日常生活、工作场景，超有代入感！ 看书如看漫画一般轻松享受！
03
《自我肯定的力量》
作者:弥永英晃
缺乏自我肯定感的人：
每天提心吊胆，畏畏缩缩
看别人的脸色过日子，任人玩弄
总是惴惴不安，苦闷不已，过于在意周围人的想法，想说的话也不敢说，导致自己疲惫不堪……
自我肯定感高的人：
非常喜欢自己
不会被人随意摆布
能把想法完整地传达
不需要借助外在事物来证明自身价值……
拥有自我肯定的力量，相信自己值得被爱，才会真正拥有爱！
没有那么多事情缺你不可，没有那么多关系值得你关注。
构建积极信念，乐观面对每一天，你只需要：
1种核心理念，重建自我价值！
3大转念步骤，驱散消极想法！
17种自爱练习，随时补充正能量！
《自我肯定的力量》是日本高人气心理咨询师弥永英晃的作品， 治愈率高达98%，预约排到5年后。本书中多幅治愈系日漫，伴你一路温暖前行，让你可以昂首挺胸地说“ 我喜欢自己”了！
如果你正在因为自我肯定感低下而没有自信、痛苦不堪，那就开始慢慢地把这本书读下去吧。相信一定会对你有所帮助！
04
《走出舒适区》
作者:艾玛·玛德琳
每当你下定决心改变自己时，一定会遇到以下几种场景：
你想了很多，却始终没有跨出行动的那一步
当你开始行动，却在进步和退步之间反复挣扎，蕞终又回到了原点
即便取得了些许突破，但是新的障碍又接踵而来……
为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难？有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效？
享誉国际的心理治疗师艾玛·玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。本书不仅提供了舒适区水平的测试，帮助你认清自己所处的位置，而且详细讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪。
最重要的，《走出舒适区》不仅从理论层面探讨了走出舒适区的方法，而且还有具体的实践和指导。帮助我们从精神、思维、情绪、认知、行动等多个方面掌控自我主导权，一改颓废散漫的人生状态，迅速完成从舒适区到探索区、突破区的三级跳，让人生实现意想不到的颠覆性革新。
当人们心态和思维上发生了转变，许多长期困扰当事人的情绪问题也就迎刃而解了。
因此，如果你希望改善“重度拖延”“间歇性努力”等一系列说不清、道不明的复杂时，这本书会有奇效！
05
《摆脱焦虑》
作者:[美]唐·约瑟夫·戈韦
压力会带来焦虑，令人沮丧、消极，失去生活目标。
如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延，一直是全球性难题。
而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。
戈韦跳出了对压力的传统理解方式，从4个步骤，14个具体练习入手，让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式，从而提升控制感，快速恢复精力，摆脱焦虑与压力的侵扰。
首先，它们将让你建立起觉知，以实现从压力到放松的转变。
之后，它们会帮助你掌握转变所需要的方法和步骤，好让你不仅能够维持，而且更能够扩大这种转变，这样你才能挖掘发挥出自己的潜力。
第一步：保持觉知——有意识地认识并解除压力
此阶段，你将开始更好地了解自己的压力模式， 以减缓压力反应，并开始选择转向内心的平静。
第二步：做出选择——选择能够改变大脑的思维方式
此阶段，你将学习并实践一套特定的原则，从而做出有利于大脑产生积极变化的选择。
第三步：超越压力——充分发挥大脑潜能的关键
此阶段，你已经可以熟练地超越压力。在没有毒性应激激素的情况下，高级大脑开始愈合和扩张，使你能够去实现大脑更多的内在潜能。
第四步：坚持不懈——持之以恒
本书曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群，在消除高压工作场所的压力方面取得了前所未有的成功。
06
《越努力越幸运》
作者:鹏君
很多人沉浸在努力表象，得到的结果却是“辜负努力”
天亮了先到，下班了走不了，工作结果却毫无起色
不管写了多少字、积累了多少素材，还是写不出一篇出彩的文章
上个月读完5本书，这个月读了10本，最后却是一点内容都没记住……
努力缺乏目标和动机，就像埋头苦读一本书，读完之后没有什么收获；努力没有稀缺性，你就像流水线上的一名工人，谁都可以替代你的位置；努力没有创造性，你就无法整合手中的资源，只能被动吃苦，而不是主动成长。
《越努力，越幸运》揭开“成功不负努力”的秘密，带来42条打破努力表象的个人践行策略。
比如：
掌握巨人思维，少走弯路，解锁不同工具快速解决问题！
着眼于文章的结构与写作技巧，做到写作心中有数、有文可写！
高效阅读的秘密在于质量而不是数量，要有自己的阅读目标与见解！
……
《越努力，越幸运》帮你掌握选择环境、发展人脉、抓住机会、能力提升等基本逻辑和关键点，让你的努力不再浮于表象，让所有的成功，都对得起你曾经吃下的苦。
毕竟，总有人会赢，为什么不能是你？返回搜狐，查看更多
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