免费青少年心理咨询24小时在线直播间
湖北之声12355
大家好,我是湖南卫视的萌姐,在这里你能看到他的情况,他在台上的表现,内心还是比较真实的,或者说他的思考,当他看到直播间里的那个在台上无助的儿子,其实内心也是在呼喊,希望通过网络平台的帮助,把自己内心的问题表达出来,让更多的人可以看到我的需求和想法。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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事情是这样的,在我们的心理咨询之前,李峰、具荷拉是因为工作的原因才把李峰和小凯的关系、师生关系都搞得很僵。
青春期时,李峰和小凯之间的关系是非常紧张的,而且对小凯很严厉,这使得李峰对小凯很反感,小凯觉得父母根本不爱自己,他没有得到过爱,心里很孤独,于是就开始沉迷手机。
父母也很少和孩子沟通,导致亲子关系越来越差。
小凯的父母对孩子管控得太严格了,他们经常会因为一些小事就对孩子大打出手,但其实这样会造成孩子没有安全感,心理阴影,因此他们在虚拟世界寻找温暖。
同时,有些孩子内心对父亲的不满,所以他们和父亲的相处模式也会比较消极,更加缺乏安全感,他们在虚拟世界中很容易获得认同,找到被尊重的感觉,因此他们很容易迷上游戏,沉迷于网络。
第三个,与父亲的关系冲突比较大,小凯从小在父亲的严厉苛刻下成长,心理逐渐走向封闭,内向自卑,拒绝与父亲交流。
小凯的父母在教养方式,尤其是父亲的强势压制下,很容易变得胆小、内向、叛逆,他想要逃避现实,但是找不到自己的方式。
他和父亲的关系,很大程度上是父亲心理的投射。
小凯童年时期,父亲对他管束比较多,管得太多,导致他经常表现出对父亲的抗拒。
所以小凯每次回到家,他的父亲总是管束相对宽松,小凯的父亲就会向小凯的父亲表示赞同。
可小凯向父亲表示,他感觉自己并没有做错事,所以他不需要父亲那么严苛的管教。
所以小凯父亲的管教方式,在他当时看来也是合理的,所以他开始变得非常叛逆。
但是,也是在父亲的严厉管教下,小凯慢慢地不再沉迷于网络游戏,小凯渐渐地也不再迷恋手机了。
生活中,父母应该如何对待孩子玩手机这件事,才能更好地做到“对症下药”呢?
1、有规矩
俗话说:没有规矩,不成方圆。从小就要给孩子一定的界线,让他知道什么是可以做的,什么是不可以做的,这样,孩子慢慢地从接触到网络,到逐渐沉迷于网络。
2、适当的放手
对于孩子玩手机的事,父母要有自己的规矩和底线。如果孩子总是私自玩,那就要给予一定的惩罚,不让他继续玩下去,让他知道玩手机的危害。在和孩子约定好的前提下,你可以,让他每天玩手机半个小时,时间限制在20分钟内。时间一到,手机上缴手机。孩子可能会耍赖,这个时候家长也可以提醒一下孩子,但是要告诉他,因为一旦违规,要受到相应的惩罚。
这样孩子就会明白,爸爸妈妈的底线是不能逾越的,所以家长也要做到,只有原则和底线在一定的范围内,才可以有效的限制他玩手机。
3、多带孩子参加户外活动
都说现在的孩子们承受能力太差,动不动就想着玩手机,其实,孩子在户外活动的过程中,能培养他们的意志力,而且能够锻炼孩子的耐力和忍耐力。所以家长在为孩子玩手机的时候,可以带着孩子一起参加户外活动,可以和孩子一起去超市、公园、商店、超市等地方,多了解孩子的情况,尽量让孩子自由,家长也可以陪伴孩子一起玩耍,减少他们玩手机的时间。
4、陪孩子一起读书
孩子还小的时候,不适合在家里读书,家长可以陪着孩子一起读书,激发他们读书的兴趣,从而唤醒他们的阅读兴趣。家长在给孩子讲故事的时候,可以边放一些笑话或是改编自演,让孩子体会到读书的乐趣。
5、多和孩子一起出去走走
俗话说,父母是孩子最好的老师。孩子就像是父母的影子,家长的一言一行一举一动,都会暗中渗透到孩子的行为之中,家长要以身作则,给孩子做个好榜样。
给孩子树立正确的榜样
。比如说,家长经常在孩子面前玩手机,孩子也会模仿家长玩手机。家长经常在孩子面前看书,给孩子树立一个良好的阅读的榜样,孩子也会模仿家长的行为,慢慢养成阅读的习惯。
6、让孩子做家务
。比如说,让孩子自己做饭,家长可以跟孩子说,在这个过程中,让孩子体会到父母是一个很好的参与者,让孩子在这个过程中感受到做家务的价值,让孩子感受到父母工作的辛苦,同时还能够得到自己身为父母的快乐。
7、避免孩子沉迷网络
。现在网络上充斥着很多东西,孩子在没有辨别能力的时候,很容易就会受到这些东西的影响,家长要教导孩子尽量不要沉迷网络,同时也要让孩子知道网上有很多的好处,比如说可以开阔视野,可以学习一些知识,可以一起去做一些有意义的事情,还可以去做一些好玩的事情,让孩子对网络的兴趣慢慢的降下来,也不会去沉迷手机了。
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