一、内向人7天练口才
1、多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天，学会尝试找话题，感受一下那个气氛。
2、文若河老师的培训特色文若河老师的培训，以说理透彻、方法实用、案例生动、贴近实际、简单易学、效果显著见长。“理论阐述+案例教学+实战演练+针对性点评”是文老师最突出的教学方法和教学特色，国内绝无仅有。文老师坚持演讲实操训练，现场为学员做示范演讲，现场解决学员演讲实际问题，深受学员欢迎，被誉为“学者型演讲教练”。
3、我们需要朋友，需要同事，需要战友，甚至需要对手。
4、一个人的思想其实决定了一个人的行为，一个人的行为决定了一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的性格，一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好，那么你永远都练不好口才；如果你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念，往往直接决定着我们的命运。
5、多聊天。多与朋友们聊天，也会有效提高自己的口才。聊天的时候，要有意识地锻炼自己的逻辑表达能力和头脑反应能力。
6、世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。
7、如果表现不好，立即进行自我安慰：“没关系，我能顺利把话讲完”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
8、胆量你可以试试一些拓展训练,或者到山上去开开嗓子,把一些压力释放出来.
9、最重要的是：坚持！坚持！再坚持！嘴笨有两个主要原因1 不敢说
10、超凡之星以过硬的教学质量和历时六年的办学经历收获了家长的认可和好评，品牌影响力已经覆盖京津冀少儿口才教育界
11、对于我的观点有哪些论据可以来说明，这是第四层。
12、在回答您这个问题前，依然先给你分享一下在我们社群对口才的定义：一个有思想的大脑，在脱稿说对别人有帮助或者启发的话时，对嘴的协调控制能力。
13、陪伴式成长(不仅有老师的鼓励和陪伴，还有学员之间的相互激励和学习)
14、内向的人往往比较自我，比较稳重，但是长期以往，让人觉得很怯懦，没有生气，没有自信，也没有斗志。而外向，是一种积极的心态，阳光，开朗，让自己更加自信，交流更加顺畅，拥有更多的朋友，也会为自己赢得职场的胜利。要坚定地相信，只要想改变，就会努力，就会有成效。改变性格，从现在做起。
15、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分)
16、第四步：多上一下网，多接触一些网络用语，一般网络用语都是比较生活化的，将这些网络用语学会，需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨~
17、第三步：改变，从现在开始。
18、敢于表达并不代表你就说得很好了，语句是否通顺，是否前后照应，有无逻辑等等，这些才能知道一个人的口才表达能力怎么样。这就需要培养我们的语言组织能力了，我们可以通过朗诵好的文章，练一些绕口令等来加强语言组织能力，保证表达的时候，语句没有漏洞。
19、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
20、想象训练：想象自己在公众场合成功的演讲并且很成功。
二、内向口才好
1、自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
2、有这样一句话非常深刻：是人才的不见得有口才，有口才的一定是人才。口才的重要性可见一斑。如果你是领导，能力和人品都不相伯仲的两个下属，一个沉默寡言，一个谈吐机敏，你会提拔哪个？我相信大多数领导会选择那个谈吐机敏的人。因为这样的人，无论放在什么岗位上，都会发挥出色的作用。
3、智赢人生，慧及天下，圈点你我
4、多思考。一定要养成思考的习惯，要善于从多角度去考虑交流的切入点。比如，看到别人的语言很生动，就要考虑自己为什么想不到，或者有没有更好的语言来表达。
5、每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止。
6、演讲是一门技能，要想快速正确地提升，不仅需要刻意练习，还需要一名专业的导师来指导。因此，第十三期演讲训练营来了，每一期都有迭代，每一期都全力以赴，每一期你也将收获满满，这里你将收获：
7、精心设计的演讲题目(针对各种场景：自我介绍，面试，会议发言，产品介绍，竞聘、汇报工作、主持分享、领导讲话等等)
8、在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。
9、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
10、其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是创造了我们伟大的新中国；华罗庚因家境不好，读了初中后就辍学了，不也成了著名的数学爱；“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。
11、想要提高个人的说话能力，可以到专业的主持培训基地，从基础学起，普通话进阶、语言、语音、语貌、口腔操、开口腔、绕口令、释放天性等都可以在红叶谷学到。
12、 再次，良好的口才是工作的敲门砖
13、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。(4分)
14、如果你想快速提升演讲水平，几天之内完善一篇演讲稿，并且能很好地呈现(参加演讲比赛、工作汇报、职位竞聘等等)，欢迎报我的一对一演讲辅导(限时优惠)：
15、你这不是内向的问题，你是属于口才问题，说得少了，脑子在这方面不灵活。
16、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
17、如果你觉得锻炼自己的口才表达能力还有什么方法，欢迎在下面留言和评论。职场技能掰开揉碎讲给你听，欢迎关注(霸王课)头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英~如果你喜欢我的回答，不妨点赞、转发、收藏一下
18、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。(4分)
19、这些就要求我们要学会与人沟通，在沟通中得到帮助，在交流中更好的发展，在这一方面，口才发挥着至关重要的作用。
20、工作中写报告啊、申请啊什么的可以刻意用结构性的写法去写。
三、内向者完美口才打造计划
1、第六步：多反省、检讨自己。
2、与人交流，要会说话，而且要有内容和节奏，这样才能在社交场合中吸引别人的注意，让别人在你说的话里与你产生共鸣或者有所收获，因而别人愿意听你说话、与你交流，这样的说话才算成功；而节奏感也很重要，找到适合自己的节奏，并且可以让人注意到你的节奏，这样才会让人觉得你说的话是发自内心的，且是经过考虑的，就会非常愿意倾听你说话。
3、阅后如果喜欢，请不要忘记添加关注哟?欢迎大家关注、点赞、交流、评论、收藏、转发，谢谢?
4、现在许多企业、事业、机关等部门向全社会公开招聘各类人才，很重视口才，把口试作为一项重要程序，把口语表达能力的好坏视为能否进行发明创造的一个重要前提。
5、在或者就没事自言自语，喃喃自语，多个朋友分享一下自己的生活，唱唱歌。慢慢的变成个话唠。
6、自由职业者、讲师、自媒体创业者，不会讲课，不会营销
7、每天寻找3个不同的人谈话
8、直播课(直播课针对大家打卡出现的问题，即时讲解干货和答疑)
9、所以，内向的人完全可以通过后天的训练成为一名演讲高手。
10、信念对我们锻炼口才的重要性
11、内向是性格原因，很多情况下是害怕与陌生人交流，与熟人交流没啥问题。最明显的就是上学的时候，新的班级里要花很长时间适应，当大家都熟了以后，就感觉聊天很好。容易紧张，注意与人交流要放松，有啥说啥，保持一颗平常心。反应力差些并不是问题，多与人交流交流，锻炼自己的心态。说话的时候可以不用说太多，说到要点就行，一针见血，不但可以增强自己对信息的处理，还能让别人对你有刮目相看的感觉。?
12、还有就是多和别人交流，不要觉得彼此不认识，话都说不上，怎么开始交流呢？不要吝啬自己的微笑，微笑是全世界最好的沟通桥梁，开口说话之前，先记得微笑，然后可以简单的打打招呼，万事开头难，只要走出第一步，你就会感受到交流的乐趣。
13、E我能自由应付各种各样不同类型的人
14、具备脱稿说话时的口脑协调能力
15、 良好的口才最好的与人沟通的工具
16、抓住一切机会讲话，锻炼口才。
17、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)(10分)
18、(1)只要有开口说话的机会，我就开口说话
19、要想真正提升口才，需要做到三点：
20、无论做什么事情，良好的口才会提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培养好的口才没有速成的方法，不可以两三天就让你成为一个有口才的人。要想练好口才，首先要练自己敢说的勇气和自信。如果你现在还缺乏自信和勇气或者说感觉自己的口才还不是很好，并且有意识地提高自己的口才，不妨试试以下的方法：
四、内向的人如何提高口才、胆量
1、平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
2、一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向，沉默寡言的人。他们听得多，说得少，关键是不敢说。所以本人认为练好口才，首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好自信心上。
3、其实，内向者做事反而更认真，特别在准备演讲这方面。内向者知道如果自己准备不好，在舞台上反应不过来，会很尴尬、会冷场，而且自己还不具备外向者的临场应变能力。所以，内向者会一遍遍地反复地练习，直到自己满意为止。认真的态度，反而让内向者可以更从容地应对演讲。
4、每天起来阅读成功口才激励语：A我是世界上最好的演说家B我的口才一天比一天好C我有良好的交际能力，而且朋友越我越多D我有无比的魅力和良好的气质E我能自由应付各种各样不同类型的人(每句读10遍)输入潜意识！每天寻找3个不同的人谈话每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止最重要的是：坚持！坚持！再坚持！
5、锻炼自己与陌生人交往的能力。很多人都是跟熟悉的人就会有很多话说,可是跟陌生人就不知道聊什么。但是现实中,我们的工作生活要求我们,每天都要面对形形色色的人,要学会怎样跟陌生人交流。你可以主动跟身边的人问好,没有人会拒绝一张笑脸。
6、拓展资料：练好口才的重要性？
7、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。
8、说句真话，我口才都不好，紧张的时候会容易说错话，口才不好的原因，是平常时很少和人沟通，时间长了就变作不会说话，用手写代表我的语言，不会错！我也很想自己能够说一口流利的话，而不是结结巴巴！也想学会一个懂得说话的人！
9、有些内向的人，很怕与人交流，如果要提高自己的口才表达能力，那么你就要勇敢迈出第一步，多交朋友，经常与他们交流，慢慢地，你会发现你没有那么害怕与人谈话交流了，话也变多了，会与人聊天了。
10、D我有无比的魅力和良好的气质
11、D、我有无比的魅力和良好的气质
12、可以给你自己设置一个限制就是让对方笑着把东西卖给你，而不是说我够不上成本。装得很无耐不卖你他又无法生活似的。
13、 培养语言组织能力
14、第三步：在网上收集一些模棱两可但却几乎万能的句子，和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟，等到机会一来，就可脱口而出！
15、D 我有无比的魅力和良好的气质
16、优惠价1299元开课倒计时4天
17、第二步练口才必先练倾听
18、去菜市场买菜，跟那帮做买卖的讲价。
19、自我暗示：给自己积极的自我暗示，潜意识里告诉自己“我一定行，我可以大胆地发言”。
20、中国最大智慧互动交流平台：智慧圈
五、内向人怎样训练口才
1、常常听到有人说：“我的成长环境不好，所以没有机会练口才”。“我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去锻炼”。甚至还有的人会讲，“我之所以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话”。
2、不会说话沟通，性格内向，不会谈恋爱
3、因为相信，所以看见，第十三期演讲训练营，期待与你相遇：
4、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
5、首先，良好的口才可以是大学生更好的与他人沟通。
6、A.我是世界上最好的演说家；
7、自己要有思想，有话想说
8、第一：口才需要锻炼。没有天生的演讲家，只有不断锻炼的口才。要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。
9、跟着鲁佳老师学演讲，克服紧张恐惧，提升表达能力
10、多看书，增长知识
11、第七步：坚持就是胜利。改变，都是努力的结果。
12、很多人认为能讲的人口才就好，这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街，她一整天都可以在街上骂，说个不停，但真的要派上用场，给她个场面时，她不一定说得出来。口才好的人，话不在多，精辟就行。能把话说到精辟的，首先一定要听好，只有听好了，才能说得好。
13、21天演讲打卡练习
14、我们的师资来自传媒大学、北影、中戏、语言学院、音乐学院、中央美术学院、师范大学等国家知名院校的播音主持专业，均有多年教学经验，在相关领域都取得了优异的成绩。
15、练习：加强语言训练，多学些美丽的词汇，一方面增强自信心，一方面增强吸引力。练习：掌握语言表达技巧，把握好节奏感，学会综合别人的观点，并且穿插自己的看法，形成优于别人的新观点。
16、C 我有良好的交际能力，而且朋友越我越多
17、上台演讲需要口才表达能力，求职面试需要口才表达能力，推销商品需要口才表达能力……可见口才表达能力对我们是多么地重要，每个人的口才表达能力都不一样，有的强，有的弱，那么我们如果锻炼自己的口才表达能力呢？
18、和领导谈话时紧张慌乱、表达不清
19、多背，背诵一是培养记忆的能力，二是培养口头表达的能力。按划分程度，背诵也可分为两类:非熟练背诵和熟练背诵。“非熟练背诵”指的是背诵时经常卡壳，需要快速看一下书或者在背诵时停顿一会。“熟练背诵”就像一股泉水，从始至终滔滔不绝，几乎没有间断，这里指的背诵的标准是后者。
20、训练计划二：幽默训练目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦方法内容：每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。
