其实，夫妻之间怎么维护感情，不是说，会一些话术，让情商提高了，情绪平稳了，沟通顺畅了，感情里的问题就能解决的，想要从根本上解决问题以下两点可供参考：
1、明确彼此的情感需求
所有的沟通和吵架都是有目的的，闲聊除外。沟通和吵架无论他说的是什么，无论是以什么样的方式说出来，其实背后都是两个字，就是“我要”。
也就是说他提的是一种需求，当这种需求能够被对方回应和满足的时候，就没有冲突，这个架也吵不起来。而当这个需求不能被对方满足的时候，无论你怎么去要，无论你用什么样的方式去说话，无论你的情绪有多么的平和需求，还是没有被满足感情里的问题，还在那儿。
2、满足彼此的情感需求
当明确彼此的情感需求后，这个时候可能需要去思考的，不是如何控制情绪和如何去沟通，而是你是否接纳现状，如果你的这个需求对方就是无法满足你，在你权衡利弊之后，你还愿不愿意留在这段关系里，如果答案是肯定的，那么就接纳这个情况，如果答案是否定的，你又有转身就走的能力，那么就离开这段感情。
有人说女人会撒娇很重要，男人会哄女人很重要，其实这些都是一些软的技巧，但是在一段关系里，两个人彼此对对方都是有一些硬的核心需求和要求的这个核心的东西，如果不能够被满足，撒娇也好，哄对方也好，最终都是没有结果的。所以有的时候不要去避重就轻的去，觉得是不是我说话的方式不对，语气不对，你要去直面那个自己不能被满足的需求。
首先，夫妻之间如果想要有话题的话，就要有共同的兴趣爱好，当他说他兴趣爱好时，你即使不喜欢也要默默的听他说完，不要打断他，当你说的时候，也希望他能做到和你一样，这样让彼此更加理解对方。
很多时候，夫妻之间总是不沟通，也是因为爱好完全不一样，所以不知道怎么说。这个时候，就需要用心倾听，不要觉得不耐烦，不然时间长了就没有什么话题聊了。
如果你平时上班很忙的话，可以多聊聊自己的工作，向对方汇报最近的进展。夫妻之间有时间也可以多聊聊各自在工作或者生活上的一些进步，人与人相处，不管是工作还是生活上，我们都喜欢那些优秀、不断进步的人士，夫妻之间相处也是这样。
这样做也有比较明显的好处，除了可以多多了解对方的近况，还能督促对方不断进步，也能让彼此更好地了解对方，对俩人感情的升华也会有很好的帮助。
说实话，如果对方可以看到你在工作上的进步，也会觉得你有责任心，或者是觉得你很优秀。夫妻之间相处也是这样，谁都希望自己的另一半一直在进步，这样自己也会感觉更有安全感。
如果你们有孩子的话，孩子就可以成为话题中心。对于夫妻来说，孩子是两个人爱情的结晶，也是联系家庭的纽带。一般来说，夫妻感情好的，才会考虑到要孩子，才会考虑到孩子的成长问题以及教育问题。
除了孩子之外，家里的大事和小事都是可以互相交流的，比如家庭的财产状况。小夫妻应对衣食住行各方面的支出进行沟通，比如哪些钱该花、哪些不该花怎么花，此外，还要有中长期购置家产目标，如买车买房，未来子女教育经费等。
如何与老公沟通找话题
通过沟通，可以促进夫妻间的感情，但是很多女性并不知道如何与老公沟通找话题，聪明的女人是这样与老公沟通找话题的，你想知道吗?下面我给大家介绍如何找与老公沟通找话题，一起来看看吧。
如何与老公沟通找话题1
1.生活中的趣事
有时候可以讲一些生活中的趣事，比如孩子犯了一个很天真的错误，自己出门打车却忘记了带钱包等，这些生活中的小事有可能发生在每个人的身上，所以交流起来会觉得比较亲切，容易拉近距离。
2.坦诚
坦诚、真心的沟通才是夫妻沟通的原则，如果你的老公做不到，那么不妨让自己先做到坦诚一点，让自己感染对方。
3.理解一下他
所以在同一时间女人可以同时做很多事，而男人却只能做一件事，所以当你责怪男人在做其他事情的时候，不怎么和你聊天，或者敷衍你的时候，你也就明白了。当男人在做事的过程中，如果再和你聊天，他们会分散精力，顾不过来。所以和他们沟通的过程中，如果有重要的事情，先告诉男人，能不能耽误几分钟时间，让他把精力聚焦到你说的事情上，这样就好沟通了。而不是在男生正忙的时候和他说重要的事情，这样换来的只是男人的敷衍回应，因为他要专注。
4.学会引导
丈夫不善于沟通，在于自己不能找到他的兴趣在哪里。妻子在聊天的过程中，只是把话题进行下一步的引导，很多时候都是鼓励丈夫。让丈夫知道身边还有一个人陪着他。
5.不要咄咄逼人
为什么男人会沉思会停顿，因为表达爱是他并不熟悉的语言，如果你急着抱怨：“你为什么说不出来，你是不是骗我”，他就傻眼了，你阻断了他的思考，你下了结论，你下的结论让他不知道怎么回答…所以，当你想跟老公做心灵沟通，想让老公跟你情感产生共鸣的时候，不要着急，给他一点点的时间，让他好好的组织一下语言。也许这个回答不会在当下，但你也不能急着下结论，阻断了他回答的可能性。
如何与老公沟通找话题2
教你如何更有效的与老公沟通
1、用迂回的方式说出你的观点
我们在生活中常常会发现老公做的事不如你的意，很多女人就会当面指责老公的不是，特别在人多的场合，也不是很注意分寸，让众人尴尬，让老公难以下台。比如我们在参加朋友聚会时，忙碌的老公晚到了一会儿，一看他满身的穿着的不搭就知道他没有准备就急着赶来了，而你却当着众人的面指责他说：“你看看你穿成这个样子，哪还像个男人的样，看衣服就能看出你的人品，早知道这样，我才不愿意嫁给你呢。”相信听到你的指责后，老公即使当场不发火，回家的路上肯定与你开始一场吵架，让夫妻感情蒙上了一层阴影。如果你换种方式说：“哇，今天你来个百搭真的太酷了，你家里不是有我上次给你买的那套衣服，你自己都说帅嘛!赶紧的，聚会以后我再陪你去买一套，我老公是最帅的，我可不想你丢面子，是吧!”相信你老公听了以后肯定会满心欢喜，老婆是如此的关心他、爱着他，他哪有不疼老婆的道理。在回家的路上他就急不可耐的.跟你来一个深吻，以表达他对你深深的爱意。
2、用教育的方式去帮助他改正缺点
男人有时也像个小孩子，男人心中都有他的恋母情节，他们在最困难的时候，在最需要帮助的时候，往往都需要女人来教导和安慰。如果你发现他投资失败血本无归时，你恶狠狠的对他说道：“看你这个样子，把家败光了才高兴，家里平平安安不好吗?你天天做着发财梦，难怪你一无所有，因为你不配。”如果这样的话从你的嘴里说出口，无疑对男人的打击是非常大的。当你看到他一个人默不作声的抽着烟，说明他已经不想对你说什么了，他心里苦。如果你试着这样说：“我知道你所做的一切都是为了家里好，投资失败有很大一部分原因不是你的错，有什么困难我们一起扛，人免不了都会犯错，这次的失败就算交个学费了，你有我就够了，钱没了可以再赚嘛!”相信你这样的回答他肯定会非常感动，他紧紧的抱着你流下了眼泪，他心中暗暗发誓：“有你这样的老婆是我这辈子的福分，老婆我一定会好好爱你、疼你，这辈子一定要让你过上好日子。”
3、说出你的境况，让他理解你的为难之处
最近你工作很忙，而家里正好赶上了好多事，里里外外忙得不可开交。老公想问你能否休息几天帮一帮家里，你却不懂事的说：“我知道你很忙，但是我工作也很重要呀，我怎么能停呢，休息了还要扣掉奖金，多不划算。”一句简单的话，老公就会感觉你太过于冷漠，这个家似乎跟你没关系一样。他会认为你是故意不肯休息，一点持家的样子都没有，上个班赚不了多少钱，还真把他当成家庭妇男了。可是你如果这样对他说：“老公，我真的很想帮你，可是我们早就安排好了行程，这几天真的太忙，要不我试一试能否请个假”。当你电话打完后，公司确实批不了假时，你老公肯定会说：“我知道你想帮我，没事你忙你的，我这里再坚持坚持，不行我找些人来帮忙就行了。”结果你的一个热吻让他充满了动力，当你忙完回来时，他搞定了一切，只等你慢慢欣赏他的杰作。
4、拿出你更好的建议，让他尝试以后自己下结论
我们很多时候，明明双方都想对对方表达爱意，却因为嘴笨表达方式的错误而造成很多不必要的误会。比如今天是情人节，你们都结婚三年了，你想着老夫老妻了，他肯定不会再准备些什么了?可是当你回到家以后才发现，今天老公准备了一大桌子的菜，买了你常常念叨的礼物，这下可把你给激动坏了。可是你看了一下礼物却说：“你买错了，怎么是这个颜色，而且质量上还有些问题。今天你煮了这些菜挺好的，可是我好像没胃口”，结果你刚说完，你老公说：“那今天我也没胃口，要么你自己先吃，我去看电视了。”而你换一种说法，比如说：“哇，我今天太感动了，你买的礼物我已经看了好久了，我早就想买了。今天你煮的菜我都喜欢，虽然我进门之前没什么胃口，但我现在又有了食欲了，老公你真好!”结果你边吃还边试衣服，可是你穿了以后这颜色有些不搭，你老公说：“我看了衣服挺好看的，可是穿在你身上这个颜色不是最好的，要不明天我再帮你换一件?当他看到你今天胃口确实不怎么好，他会说：“老婆，你胃口不好多喝点汤，就不要再吃了，这样对身体不好。我知道你爱我，要不你去休息一会儿吧”。你看这样的结局多好，是吧!
1、 谈论自己的想法
另外一个共同话题就是谈论自己的想法，身为成年人，组成了一个家庭，相信两个人都是有很多想法的。这个时候，两个人在睡前躺在床上，一起说说心里的想法，对未来的规划，不也是一个共同话题吗？共同话题，是由人制造的，如果不说，肯定是没有共同话题的。两个人只要愿意开口沟通，那共同话题自然就来了。
2、 谈论彼此的爱好
既然能够成为夫妻，那一定是特别的缘分，就像歌词里唱到的那样。既然你们两个人已经成为夫妻，那在一起的日子应该一定有共同的爱好。有人觉得，婚姻里，大家各自有各自喜欢的，即使不一样，但能够一起分享，这也是一件好事。但事情却并非如此，每个人都有自己的爱好，这是很正常的事情。但作为夫妻，两个人一定得有共同的爱好才行，这样你们两个人才能一起讨论，一起做彼此都喜欢的事情。
3、 谈论彼此的工作
现在感情生活里，听人说的最多的就是没有共同话题，但是共同话题是由两个人制造的。要想有共同话题，必须是两个人都愿意坐下来进行沟通和交流。如果两个人连交流的时间都没有，哪里会有共同的话题。其实两个人的工作，就是一个非常好的工作话题的，两个人闲来没事，大可和对方分享一些工作中的事情。而且，身为夫妻，本就是要了解对方工作的。如果两个人连对方的工作都不了解，那这段感情，还要怎么继续？
4、 讨论孩子的教育
在有了孩子的家庭中，最为常见的话题就是孩子了。因为孩子会成为两个的精神纽带，那孩子就能够成为你们的共同话题。两个人可以在一起讨论孩子的教育、讨论孩子的生活以及孩子其他的一切。孩子是两个人的爱情结晶，相信讨论孩子，一定会成为两个人永恒的话题。
5、给彼此一个空间
夫妻双方在经过了热恋期之后一般都与趋于平淡，因为毕竟是两个独立的个体，所以不妨给彼此一个独立的空间，不去过多干涉，在独立空间感到孤独的时候，自然而然就是去找对方。有时候没话说倒是胜过话太多。
6、创造一起行动的机会
夫妻之间其实一起行动的机会太多了，比如去超市、去菜市场、去健康中心等等，这些机会都能够让夫妻间有交流的话题，且不管交流的效果如何，至少过程是发生了，这就是好现象。
*世界上最远的距离是你就在我身边，却不和我说话。夫妻之间无话可说很可怕，那是一种无视，一种冷漠，尤其中年夫妻在一起年头多了，都产生了审美疲劳，加上生活和工作的压力，更是懒得说话了。
夫妻之间长期无话可说，特别影响感情，那么如何化解呢？
志趣相投的人往往都能成为无话不说的挚友，如果夫妻之间能够有共同的爱好，那么自然就会有共同话题进行交流了。
培养共同爱好还是要从彼此了解开始，要多花时间在对方的身上，知道他的喜好，纵使自己不是特别喜欢他的爱好，也可以做一些了解，培养共同的话题。培养并不难，难的是有这个意愿，要把对方放在心上，说到底还是要有深厚的感情基础。
日复一日平淡的生活会消耗我们的热情和精力，再好的感情也可能会消磨在茶米油盐的琐碎时光中。
给自己的生活加点“料”，让生活变得丰富起来。可以安排一些两人的旅行，看一场电影，参加一场聚会，这样就会有新鲜的话题出现，增加交流的机会。
每天生活在一起的夫妻，难免会有一些小矛盾，要学会及时沟通解决，不要让问题积累起来，导致最后的无话可好。
遇到问题就及时的提出来，正面的沟通解决，往往就会化解于无形之中，如果不去说，总是觉得对方应该能明白，往往就会让问题严重，造成误会，不好和解。其实，夫妻之间不需要在乎面子，不要过分要强，夫妻和睦是最重要的。
人往往都是自私的，遇到事情先考虑自己，把问题都推给对方，其实这个态度是导致矛盾的根本。如果你能站在对方的角度去考虑问题，去换位思考，你就能明白他为什么这么做的原因，继而就能理解他，宽容他，很多矛盾也就自然不存在了。
人心都是肉长的，如果有个善解人意的伴侣，遇到问题也能和自己共同面对，相信这样的诚心的爱没有人会不珍惜。
工作和生活的压力有的时候真的让我们不想说话，觉得张张嘴都很累人，但是生活就是不容易的，要努力控制自己的情绪，让生活更好地继续。
如果对方有烦恼和问题跟你说，你要认真倾听、及时回应，给他一个温暖的家，一个避风港。如果你不倾听也不回应，那么时间长了对方自然就不会再和你说心里话了。对于自己也是这样要求，如果有问题和烦恼也要及时和对方说，久而久之就是养成无话不说的好习惯。
平时和朋友相处也是，询问一下共同的朋友们的近况就能引出许多的话题，而且能够进入彼此的朋友圈子，本身就代表着一种信任和认同。
平时没事多和朋友们交往，不要总是拘束在自己的两人小世界里，不仅能够更好的了解对方，还能促进朋友之间的关系，夫妻之间的感情还能更融洽，可谓一举三得。
背后的一个拥抱、轻轻的一个7吻、拉一下手、摸一下头发，这些温柔的小动作能够触动我们内心中柔软的部分，迅速拉近两个人之间的距离。
两个人之间待久了，感情会自然变淡，但是我们要维持好的感情和婚姻，就要付出努力，要经常回忆一下恋爱时候的样子，不时地做一些温柔的小动作，打开对方的心门，好好地相爱。
养个小宠物，其实就是给夫妻之间找个共同的话题。想象一下，一对中年夫妻，孩子长大了，就两个人相对无言，这样的境况也是很尴尬的。如果这个时候有个小狗、小猫的，既能够给生活增加乐趣，还能给夫妻找了共同的事情了，两个人可以一起出去遛狗、散步，慢慢就会有话题了。
当然，夫妻之间如果想永葆甜蜜，最重要的是还是要有爱，有爱你才能动力和意愿去为这段感情而去努力，付出就会有回报，只要你为对方做出努力，相信他就能够感受得到，用心去经营吧。
1、寻找共同话题
夫妻之间没话题，可以寻找共同话题还是要从相互掌握刚开始，要多花时间在另一方的的身上，了解他的爱好，纵然自身并不是非常喜爱他的喜好，还可以做一些掌握，塑造相互的话题讨论。塑造并不会太难，难的是有这一意向，要把另一方放在心里，归根结底还是要有浓厚的感情基础。
2、生产制造一些机遇
夫妻沟通技巧日复一日平凡的生活会耗费大家的激情和活力，再好的情感也将会会消遣在茶米盐油的零碎岁月中。
3、立即解决困难
碰到难题就立即的明确提出来，反面的沟通交流处理，通常便会解决于无形中，假如没去说，一直感觉另一方应当能搞清楚。
通常便会让难题比较严重，导致误解，不太好调解。实际上，夫妻中间不用在意情面，不必太过要好，夫妻和谐是最重要的。
4、换位思考一下
人通常全是自私自利的，碰到事儿先考虑到自身，把难题都推卸另一方，实际上这一心态是造成分歧的压根。
