1、多社交交些对自已有益的朋友慢慢囗才就上来了或者多看一些幽默段子之类的
2、目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
3、你看透人心的能力，会最终决定你说话的质量和高度。
4、如果能用实际行动去帮助到他人，那么千言万语，也不及你的举手之劳。
5、然后你是如何向别人表达你的意思。借鉴吸收他人的优点，同时在回味时，会找到自己的值得肯定的地方，然后不足的地方，下次会进行进一步去优化。
6、每个人在沟通的时候，都想多表达自己，来寻求别人的帮助，多站在他人的角度去思考问题，那么你才会真正触摸到对方的内心世界。
7、学会聆听
8、而是一个人说的越少，说话越精炼，最后产生的效果越好，才说明这个人口才好。
9、能说会道有的时候也让人讨厌，因为没聊到点上。要想能说会道就要饱览群书，不仅要饱览群书还要有独立思考的能力，能察言观色，能眼观六路，耳听八方。足够的词汇量，现代化的语言和思想，稳定的情商，缺一不可。要不然多听少说保持微笑，有教养的回答他人的问题，不失为一个后补的好方法。
10、在交流的过程中，一方面是为了让自己获取到有效的信息，另一方面是为了传达别人有效的信息。
11、这样才会越来越多的人，愿意和你沟通，愿意与你交流。
12、口才并非是一蹴而就的，它是一个长期的过程。
13、这是一本杂志，已经有30多年的历史了，里面专门是教你怎么说话，关于口才方面，里面应用尽有，每一篇文章质量都非常的高。
14、想要提高口才，锻炼自己的表达能力，其实可以在日常生活中进行有意识的训练。前期如果语钝，可以多听多看多想，但一定要多说。记住不是漫无目的，一定是根据主题进行阐述。这算是口语训练。
15、我当时一买就是十几期，也就5元一本，性价比超高。
16、面对要表达的对象，从人物的性格，心理，在外因素和实际情况出发。更要让自己清晰自己要表达什么。理清自己的思路，首先你要清楚对方需要和容易接受什么。抓住要表达的重点，不要废话过多让对方越听越迷糊，言简意赅让对方快速明白。
17、三、自我录音摄像。建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来。
18、思路清晰，抓住重点
19、久而久之你会发现，其实说话、写文章套路都是一样的，都是根据一定的规则，来表达自己的思想主题。
20、只要了解对方的想法，对方的需求，你才能够有效的进行回应。
21、第三步是回味，每次和他人进行交流沟通完，你可以回味别人是怎么向你表达他的想法。
22、二、对着镜子训练。建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的表情，训练自己的肢体语言。
23、每个人时间都很宝贵，如果漫无目的的交流、沟通，那么别人会觉得跟你交流，那是浪费时间。
24、第二步是复述，也就是看完一篇文章，或者听完别人说的内容，然后进行自我复述，在复述的时候，你会回味之前文章的内容，里面的中心思想是什么。
25、第一，有输入才会有输出，那就是多看书
26、别人不会看你说了什么，而是会看重你做了什么。
27、很多人以为提升自己的口才，就是让自己不管在什么场合，嘴巴就像抽水机一样，源源不断的向外喷口水。
28、我是坏叔叔，帅的一B。
29、复读、复述、回味。
30、第一步是复读，什么是复读？就是把自己以前没看过的书都拿过来，如果没人的时候就读出声，每一篇文章从头到尾的读出来。读完就过，不要再回头看。
31、磨刀不误砍柴工，首先你得了解得多，比如新闻热点，抖音热门，尽量不尬聊或者冷场，记住一些笑料，或者针对一些事件，有自己的想法理解，现在人都没时间看书，所以就推荐去一些书籍之类，如果有时间，可以尝试。然后可以尝试练练绕口令训练语速，脑筋急转弯发散思维，知道热门的梗或者套路。最后面对一些事件，不要人云亦云，缺少独立思考，那必然有时候聊天会被别人带偏，口才好是个综合能力的提现，不光会说，还会答，也是关键。
32、学会闭嘴、少说多做。
33、嘴巴笨的人往往会带有一定的结巴，不知道如何清晰的表达自己的思想。
34、书看的事，心里明白的事也多，再加上胆大的嘴巴说出来，那就可以了。
35、在口才训练的过程中，千万别光是看这些口才的书籍去了。
36、因此，提升口才的第一步是解决结巴和罗里吧嗦的问题。
37、而是提升自己的情商，去了解他人的内心世界，把每一句话都说到对方的心坎上去。
38、多练习多表达
39、提升情商、看透人心。
40、多阅读
41、我是坏叔叔，人见人爱那个。
42、第二，可以参加一些演讲活动，不一定要是很正式的，像网上那些交流群，每周围绕一个话题做分析，然后分享给大家，互相点评的那种。
43、口才好，也不是会吹嘘自己。
44、口才训练计划
45、如果是周围有人的话，为了避免打扰到他人，那就动嘴不出声的方式来读，也就是口在动，声音不要发出来即可。
46、多聊是段炼口齿，可以让你说话流利，多看多听才让你做到有的放矢，不然叽叽喳喳胡说一通，人家会觉得你太肤浅了。真正的说话高手可不是这样的哦。
47、这里面就涉及到，首先你每次交流的时候，你要清楚自己要什么，希望最后达到什么样的效果。
48、说话的艺术，最终是以结果为导向的。
49、第二在每次沟通的时候，也要了解别人想要什么，有时候别人不一定会明面上告诉你，这个时候你就要通过他话里背后的意思，或者是肢体动作产生的信息，来摸透对方的想法。
50、言有心声，再怎么嘴巴令利，也要依托丰富的内心。
51、一、朗读朗诵。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。
52、要多看书，杂七杂八的书都要看，还要注重内心感受。再要清楚一些处事技巧。
53、大量的阅读可以增加自己的词汇量，这也是对最开始提出的，表达的时侯缺少词语不知道该怎么说的一个锻炼方法。我们可以多读优秀的文章、名著和诗词。从中获取大量的词汇，也能慢慢培养自己的组织语言能力。最好是每天坚持阅读。
54、因此，提升自己的口才，并非是自说自话，滔滔不绝的以自我为中心。
55、一方面文章里面的结构、脉络会慢慢影响到你的表达方式，另一方面有助于你如何全方位表达自己的中心思想。
56、培养自己的自信和勇气
57、这篇文章的结构是怎么样的，是如何为了表达中心思想，而非常有逻辑的进行阐述。
58、而是会审时度势，看清现场的局势，尽量让别人多表达。
59、你的每一次和别人交流，一定是带着某种目的的。
60、任何书都可以，当然这里我比较推荐的是读口才方面的书，这样的话一举两得。
61、其次也是最重要的，你有多大的知识储备，代表你有多强的应变能力。阐述事情本身不难，需要有案例分析，需要随机应变，需要知识沉淀。这才是一个人真正的涵养。如果有知识储备缺少表达能力，也无法表达自己的想法。
62、在练就好口才之前要学会聆听，认真的聆听可以让你增加和拓展自己的知识面。学会做一个认真的聆听者，更能得到别人的重要和赏识。在和一个话痨比起来聆听者更招人喜欢。从别人的语言中学习说话技巧。
63、站在岸上学不会游泳，口才也是一样，唯有经常找他人练习，和他人多进行频繁的互动和交流，那么你的口才能力才会快速的提升。
64、因为说的越多，你暴露出来的缺点越多，那么在充分了解到对方的信息之后，你再根据他的弱点和需求，可能三言两语就达到了自己的目的。
65、要知道病从口出，祸从口入。不是说一个人说的越多，就证明这个人的口才越好。
66、在他人有需要帮助的时候，有句话是这么说的：嘘寒问暖，不如打笔巨款。
67、和他人在沟通的时候，凡是说话高手，不会一直在夸夸其谈。
68、这里给你们推荐一个我当时使用的书：演讲与口才。
69、可以在网上找一些文章和段子来朗读，可以是对着家人朋友，也可以自己对着镜子，坚持每天能够大声的朗读。一定要抓住每一次当众演讲的机会。不论是和朋友交流，还是站在台上演说，每一表达都能提高自己。不要存在不敢说，怕说错的心里。表达的多了也就会说了。
70、想要练就好的口才，首先要面对自己，口才好的人一定非常有自信，所以说先要面对自己，培养自己的自信心。还要培养自己勇气，要勇敢的说出来。谁都不是天生的演说家，经过后天的练就谁都可以成为演说家。所以我们要战胜自己的胆却心里，不要有害羞，或者不敢张口说的情况。多在自己擅长的领域和知识面交流，这样比较容易建立自信。
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