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内容导航：1、6类常见厌学心理，家长试试这样化解2、厌学孩子怎么心理疏导：对厌学的孩子如何进行心理疏导
不少家长有这样的困惑：“我家孩子这次考试没考好，他很受打击，说不想上学了，我该怎么办？”
对于处于青春期的孩子来说，这样的情况并不少见。
尚未成年的孩子由于人生经验不丰富、心智不成熟，几次考试受挫、在学习中获得不了乐趣后就容易轻易言弃。
其实，孩子厌学是有多种表现的，家长千万不要以为只有孩子退学了才算有了厌学情绪：
1.轻度厌学：
主要表现为不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业等，轻度厌学，主要表现在思想上的抵触。
2.中度厌学：
将思想上的抵触，付诸行动，出现上课不听讲，经常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题，不再是尊重师长，团结同学的好学生了。
3.高度厌学：
有思想和行动，发展到了心理问题，对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学，这类学生往往会休学或者退学。
不同类型的学生，表现虽然有差异，但是都会对成绩产生很大的影响。
那么，身为家长，又该如何帮孩子们悬崖勒马，让他们能够重拾对学习的信心呢？
这里给各位家长推荐一个方法：溯源法。多和孩子沟通，找到孩子不爱学习、惧怕学习的理由，然后用我们的行动帮助他们。
01
不是我不想学而是我看不到希望
【原因】不了解自身优势
每个学校都有这么一类学生，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。
根源在于，他们对自己能力的评价不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。
【对策】
在中学阶段，发现并实现潜能，需要老师和家长的帮助，根据自己的丰富的人生经验，提出富有建设性的意见。
家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，通常兴趣所在就是优势潜能所在。但这里有个问题，要看兴趣与所处的环境条件是否符合，如果不符合，你又没有条件去换环境，就要考虑发展自己的次优潜能。
最后，也是最重要的，那就是要有一个开放的心态。
想知道自己的开放度有一个简单的方法：
可以在本子上列出平时不感兴趣甚至是不喜欢的事，越多越好，然后分析，看它们中哪些属于原则问题，哪些不属于原则问题?在那些非原则问题上的坚持是否限制了你的视野?是否影响了你对自己潜能的发现和开发?一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。
02
不是我不想学而是不知道为什么学
【原因】目标不明确
都是从中学走过来的 ，谁的青春不迷茫！要说真正的学习目的，中学阶段的我们有几个能够说清？每个人都不同，为这个问题困惑很正常，可是因不了解这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。
【对策】
正确的目标设定，乃是先决定你要过一个怎么样的一生，之后再去选取能够让你达成这个目标的工具，如此你的人生才不会有所偏差。
譬如说你的人生目标是希望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目标后，再来选取你的工具。
家长有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下，帮助孩子明确目标，帮助其进行自我定位，给他看得见的未来，重新唤起学习动力。
03
不是我不想学而是我不会学
【原因】学习技能低
这一类学生从学习时间上来说，付出完全不输于班级里面的第一二名。然而，无尽的学习压力却压得他们抬不起头来，周围的学霸轻轻松松考到班上乃至年级前几，自己累死累活结果仍然一团糟，心累。
这种情况的学生，是典型的“低品质勤奋者”，他们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。
但这样的孩子也是最容易在短时间内完成向好学生转变的一类学生，因为他们欠缺的仅仅是一个优秀的学习方法，和一段时间安安心心地将自己之前刻苦学习学到的东西管理归类。
【对策】
告诉孩子：首先，对自己喊停。在你觉得太忙或者太盲目的时候，不如不时地停下来，会使自己更清醒，少做“无用功”。
然后，对基础知识做深度思考，跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。
事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比圂囵吞枣地学很多知识要好的多。
最后，寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。
可以通过建立错题本的方式，每次考试后，主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，即便是考了满分，也要认真总结经验。
哪个同学得分比自己高、哪个同学错题整理的好，他都要从别人的长处中虚心吸取经验，帮助自己更好地进步。
04
不是我不想学而是我学不会
【原因】认知能力低
这一类学生，与之前所谓不会学的学生，可以在某种程度上采取相同的手段，因为“学不会”是“不会学”的结果，“不会学”是“学不会”的原因。
当你在不会学的道路上越走越远，精神疲惫而又亢奋，呈现出一种“回光返照”式的状态。
恭喜你，你已经从“不会学”成功过渡到了“学不会”。
“学不会”的根源是认知能力差，研究表明，从七年级到九年级，孩子们的认知能力并不是均等化的提升，认知能力高的孩子在这个阶段比认知能力低的孩子表面明显突出。
【对策】
认知能力包括：观察力、记忆力、想像力、注意力。父母的关系，家庭氛围，小时候所处的环境，都会影响孩子的认知能力的提升。
“学不会”的同学在简单休整、改善学习方法之后，很快就能投入到紧张的学习氛围中。而受认知水平所限“不会学”的同学则需要抽出一点时间，放松一下身心，彻底调整好状态，把心放宽。
05
不是我不想学而是我没法学
【原因】情绪不稳定
有的同学对成绩排名以及别人的看法太过看重，导致在每场考试之前都焦虑异常，影响考试时的发挥和后续的学习热情。
情绪对学习的影响非常大，好的情绪包括好奇、愉快、乐观自信等；坏的情绪则包括忧愁、焦虑、抑郁等。
青春期的孩子情绪变坏很快，如果这些情绪得不到适时的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。
【对策】
老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。
包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。
如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。告诉孩子，这是人之常情，每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。
然后，听听舒缓的音乐、到环境优美的地方放松一下，或者做一场运动，直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。
总之，如果孩子能说出“不是我不想学，而是……”那么，恭喜您，这其实是好现象，说明孩子已经意识到了自己存在的问题，而我们要做的，就是好好呵护孩子对学习尚存的热情，用适当的方法，帮助他们走出目前的困境。
06
老师、家长的影响
孩子厌学，除了自身原因，不排除外部原因，毕竟心智尚未成熟的他们很容易受到外部的影响。
老师的原因：
孩子出现厌学，有时候和老师有很大关系，尤其是初一、高一阶段，后者更换老师之后。
因为这一阶段，师生熟悉是一个过程，而且是一个较长的过程，很多学生，尤其以往是老师的“红人”的学生，在新老师接手后就会感觉被冷落，变得不喜欢老师，继而发展到不喜欢学习。
有的老师，以学习成绩作为唯一标准来评价学生，也会导致一些成绩不是很优秀的学生出现厌学。
家长的原因：
家长对孩子期望值过高，对孩子评价方式单一，只重视结果，不重视过程，让孩子承受很大压力，让孩子觉着自己是在为家长学习，如果几次成绩达不到理想的结果，就会受到训斥，产生挫败感，最终产生厌学。
有的学生的厌学，原因是单方面的，有的则是多方面导致的。
【对策】
1.多一点鼓励
2.少一点期望
适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像托驮着壳的蜗牛，艰难前行。
3.树一个目标
上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空、过长，都不会对孩子产生太多激励。
只有树立一个个的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向最好的大目标前行。
4.多一些改变
出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出自己是因为不想学还是因为不会学产生厌学，根据不同的原因，找到不同的解决方案。
来源： 未来教育家杂志
1、给孩子一个宽松的学习环境
有的家长对孩子的学习要求的过于严格，规定了各种条条框框。殊不知凡事过犹不及，结果往往会适得其反，况且还是针对一个爱玩爱闹的小孩子，这只能引起他的反抗，没准还会和家长对着干呢。家长应当让孩子劳逸结合，这样才会起到事半功倍的效果。
2、有耐心的和孩子沟通
孩子克服问题的能力本身是比较薄弱的，需要一点点的建立信心，所以我们要保持耐心和孩子有效的沟通，站在孩子的角度多去理解他。
3、培养兴趣，树立信心
兴趣是最好的老师，帮助孩子尽量创造条件，参与各种感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。
4、适度期望
适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像托驮着壳的蜗牛，艰难前行。父母要学会夸孩子，就像小时候，孩子每学会一样新的本领，都会让你感到惊讶，都会让你认为自己的孩子是“神童”，而现在你之所以不断打击孩子，是因为你的期望值太高了，孩子怎么努力，都不如别人家的孩子。当然，少一点期望，不是没有期望，更不是“破罐子破摔”，没有期望的家长，孩子同样没有学习的动力。
如果发现自己无法解决孩子厌学这个问题，或者发现孩子存在心理问题，可以积极求助学校老师、心理老师，或者拨打心理热线寻求专业帮助。像中欧国际心理咨询，专注于青少年的各种心理问题，能根本上解决孩子的.心理问题。
孩子厌学的一些普遍原因
1、心理压力大
时代的孩子承受的压力是非常大的。
从家庭方面来说，大部分的孩子都是独生子女，普遍承受着一个家庭的希望。
我接触过很多家长，时常把“你现在好好学习，以后才能有出息啊”类似的话挂在嘴边来教育孩子，无形中为孩子增加了很多心理负担。
另外一个方面就是来自学校的压力。
以升学率为指导的教学理念，让校长、任课老师都狠抓孩子的学习，班级排名、年纪排名，同学之间的比较等，都会让孩子觉得学习是件很沉重的事情。
在这种情况下，如果父母能够帮孩子承受住压力，给孩子必要的支持和鼓励，孩子会心理能量充沛，有信心面对学习上的困难，积极健康的成长。
反之，父母不但为孩子施加压力，而且不能为孩子提供有效支撑，孩子就会心理能量匮乏，用厌学、逃学来释放自己的压力。
2、内心情绪不稳定
青春期的孩子正处于一个特殊阶段，这个阶段孩子的情绪波动是非常大的，而父母因为孩子学习问题的焦虑很容易感染到孩子。
这个时候如果家长除了学习对孩子其他的都不在乎，孩子内心就会形成“爸爸妈妈只关心成绩，都不关心我。”这样的想法，于是将学习这件事看成大敌，别提兴趣，就连对学习这件事都觉得是很痛苦的。
父母的焦虑引起了孩子对学习成绩的焦虑，所以在对待成绩和学习这件事请上就会很容易发怒，因为他们从一开始弄错了学习对于自己的价值，这一切和父母的态度有很大关系。
3、学科难度增加，孩子消极对待
这一点普遍会发生在初中的阶段。
刚经历小升初，学科相比小学阶段的课程难度增加，很多孩子小学阶段的学习很好，但是不适应初中阶段的学习节奏和学习方式导致学习成绩下降，打击了自信心，从而对学习陷入消极对待的情况。
有个朋友的孩子就是这样的情况。
朋友的孩子天天小学学习很好，但是上了初中后，做题还有考试都觉得不如别人，这种情况持续了一段时间后，天天开始有了厌学的情绪，还跟朋友说不想上学了。
面对这种情况，朋友也没有单纯的跟孩子讲道理，也没有严厉的批评孩子，而是跟孩子说一起来找找原因在哪。
朋友不仅仅是说说而已，在那之后，朋友每天都会抽出一点时间来辅导孩子的学习，并逐渐摸出了孩子的问题所在。
天天很聪明，但是班里的很多同学都上过先修班之类的辅导班，所以天天的做题还有考试跟那些同学比会有点劣势。
而且天天有个马虎的毛病，经常看题看走眼，粗心大意经常丢分，妈妈建议天天学着用笔勾画重点，慢慢的天天的做题还有对课本的内容掌握都已经很扎实了。
和班里一些同学的差距也在慢慢缩小，孩子的自信心也在逐渐恢复，这样厌学的苗子就轻易的被扼杀在了摇篮里。
4、没目标，没追求
对学习没有什么追求，造成孩子失去学习动力的原因从家长这里来看主要有两个方面，一个就是父母只顾着赚钱，属于对孩子的照顾，只重视物质条件的提供，却从来都不原意深入了解孩子目前的心理状态。还有一种就是父母本身对学习这件事就不重视，觉得孩子按时上学学习知识就够了，自己没有能力辅导，也听不懂现在孩子在学习的知识。
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