提高自己的情商有助于自我调节，改善人际关系和社会适应能力。好处不言而喻，那么情商到底是什么？今天，我们来彻底解构一下这个概念。情商由五个特征组成，即自我意识、控制情绪、自我激励、识别他人情绪和处理相互关系。一个真正高情商的人有这些特征:
第一，情商高的人很自信，因为当一个人自卑或者自恋的时候，他太关注自己了。他自然不能很好的意识到别人的需求，也不敢真实的表达自己。即使他在与人相处时能让别人开心，也常常让自己不舒服。
不同的是，自恋者总想引起别人的注意，夸大自己，而自卑者想引起别人的注意，却又害怕别人的注意，贬低自己。想象一下，一个人总是过分关注自己。即使他暂时隐藏收敛，博得了别人的好感，也不会长久，所以有句话叫人见人爱。
其次，情商高的人情绪控制能力强，这应该算是所有伟人的特点。情绪控制能力不代表我们不能有情绪。我们的任何情绪都是有价值的，但是当我们不敢发泄情绪，或者过度发泄情绪的时候，就会出现问题。只要我们的情绪在一个合理的范围内，并且能够控制，情绪就会成为我们的武器。
第三，情商高的人表达感强，即感受他人感受的能力。他们处理和传递信息的能力越强，表达能力就越强，这是情商的一个关键要素。
第四，高情商的人懂得尊重他人，懂得如何表示尊重。这种尊重是发自内心的，而不是装出来的。如果你想真正尊重别人，你首先要学会欣赏。
第五，情商高的人要学会尊重自己，懂得保护自己。有的人符合以上条件，情绪稳定，没有表现出明显的自卑或自恋，非常欣赏别人。这样的人，我们称之为善良，但有些朋友在别人被欺负的时候总是给别人找理由，不惜让自己一个人受委屈。
中国有句古话，害人不可少，防人不可少，因为有一个很现实的问题。不是所有接近我们的人都是善意的，都希望和我们和谐相处，所以我们要记住另外一句话，机械智慧聪明，不知道的人高，知道但不会用的人高！
以上五点都满足了，还要满足一个条件，就是情商要经得起人际关系的考验。也就是说，一个自认为情商很高的人，或者只是在小群体中自我感觉良好，并不能真正说明情商高。
有人会说，怎么能提这么多要求？当然，也不可能做到100%。这些要求正是我们提高情商的方向。要想成为一个情商高的人，只需要朝着这几点提升自己就可以了。
在生活和职场中，很多时候，不是输不起，而是说话情商低！
《七帕说》中的“辩论之神”黄志忠老师说:人生的烦恼，十有八九是人际关系引起的；人际关系的烦恼，十有八九都是因为沟通问题引起的。
有一次黄波上《鲁豫有约》节目，主持人问“你现在觉得特别热吗？”
对于一个艺人来说，这个问题其实很难回答，说“是”就很自豪；说“不”必然显得虚假。
黄波非常聪明，他不假思索地回答说:“那是肯定的。我们都是来“鲁豫有约”的。我们能不生气吗？”
机智的对话不仅避免正面回答问题，还顺带恭维陈鲁豫，让对方即使后来准备了更尖锐的问题也不忍再问下去。
一个人的成功取决于情商。情商低的人管理不了一群智商高的人。高智商的人很难管理。你得靠情商来管理他们。
他所谓的商业，无非就是为人之道。以德制胜，仁者见仁，智者见智，胸怀大，格局大，往往是商界的厉害角色。
“智商决定我们人生的起点，情商可以决定我们人生的高度。”
这三本书只是讲述了成功人士的三大技能。
练就口才，让你处处受欢迎；
做方圆有一套妥当的处事方式，让你获得更多的机会，更接近成功；
豁达是一种历练，也是一种自我成长！会综合分析生活和职场中可以吃的生活智慧。
每天花15分钟读经典，毕业四年读的书能装满一个5英尺的书架。
01
口才:如何说好话
《口才三绝》详细分析了人们交流中常见的盲点，并提供即时的说话、倾听和动作技巧，辅以丰富的对话情境和幽默的小故事，帮助读者快速掌握这些技巧。
赞:人缘好是夸出来的！
每个人都是一颗钻石，你给他什么光，他就给你什么颜色！善于发现别人的好，是对别人的一种肯定，也是一种修养。
幽默:我可以和任何人说话！
一个真正幽默的人，可以自嘲，可以睿智！80%学习幽默的人会受到周围人的青睐，因为他们:遇到尴尬的事情时，可以轻松地用一句话化解；被责备，容易回避困难；永远微笑，让你周围的人感到快乐。
更重要的是，他们让周围的人感到舒适。
会拒绝:做事得体，做人有底线，有利于人。
朋友借钱，过着不讲理的生活，大多数人都爱“面子”。因为没有拒绝的成本，付出会变得越来越便宜。所以适度对自己对别人都有好处，过分就拒绝。
02
做一个好人:如何成为一个令人愉快的人
《做人三会》让你明白做人说话的处世策略。说话得体、舒服；使人灵活；完美做事的哲学。
说话:开口就是金。只有掌握沟通技巧，才能适应职场。
如果你会说话，就更容易打动人心，进而成事。
做事:有韧性，未雨绸缪。
凡事做好准备，有场合做事情。这样的人无论在哪里都能被欣赏。这本书教你建立一个全方位的关系网，让别人无法拒绝你的请求。
做一个好人:保持低调，方圆有一个好办法。
注意生活的方法，在经营事业和人生的时候，一定能达到无往不胜，两面兼顾的高超境界。
03
秀三不:做个大男人。
“三无修心”是一门很好的情绪管理课程。它不是让你成为圣人，而是教会你如何看待事物！
人的欲望是无止境的，但读完这本书，你会在洞察人生后冷静，在积极努力后知足感恩，学会满足和珍惜生活中的一切，净化心灵，领悟人生的真谛！
不要生气:如果你内心足够强大，你就不会被一切困扰。
“忍无可忍，就搞个大计划！”生气和愤怒的人很难赢得别人的尊重和合作。
一个人的优雅和修养在于懂得控制自己的情绪。用嘴去伤害别人是愚蠢的。一个能控制不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强。
不要紧:如果你敞开心扉，你可以得到全世界。
在生活中，我们不难发现，坦荡的人可以和不同性格，不同脾气的人相处。他们能听得进批评，也能承受屈辱，能经得起误解和委屈。他们对大事很清楚，对小事很困惑~
不要抱怨:心情好，生活快乐！
早高峰的地铁上，因为人多拥挤，很多矛盾冲突都会在这个时候上演，抱怨声也会响起。
爱因斯坦曾说:“如果你提高了情商，你会有更幸福的生活。”
01
案例生动，通俗易懂，易于使用。
“远离晦涩的困难，轻松掌握成功”
读书不在于你读了多少书，而在于你读过的书对你有没有帮助。
三本书都是生动的案例，用通俗易懂的语言讲解了正确的解题方法。
读一读，在日常生活中轻松运用，巧妙应对生活的绊脚石。是一套不可多得的“人生指南”！
02
装帧精美，设计简洁。
“重温久违的纸质阅读感”
进口机械环保装订，32开国际页，带来流畅的阅读感受，是任何电子书都无法比拟的！
收藏，送人，装扮书柜都是最好的选择！
环保纸，有着独特的香味，被几代人称为“书香”。这种沁人心脾的书香能让你迅速沉醉在书海中，爱不释手。
无异味的墨水，字迹清晰，在光线的漫反射下，更有利于缓解视觉疲劳。
也许，你现在并不富裕，没有良好的家庭，成绩优秀，或者一份光鲜亮丽的工作。不过好在有一点是对所有人都公平的，那就是读书。
这一系列的书可以帮助你在短时间内提高口语表达能力，激发你的高情商。无论在家庭、职场、商业、朋友圈，你都可以很自在，你的生活是开放的！
人们总期待惊天动地的仪式带来彻底的转变，却不知成功的人生是日常知识的积累，是生活的沉淀。
你读过的书，见过的世界，成了你生命的滋养，成了你的骨血，成了你不屈不挠精神的源泉。
海明威说，“优于他人并不高尚，真正高尚的是优于过去的自己。”
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