导读性格内向不爱说话怎么办?~性格内向不爱说话怎么改变2、真实的表达自己往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，不要给自己太大的压力，真实地表达自己的想法就好了。有着社交障碍的人，往往自卑的心态...
性格决定你是一个怎么样的人，一般性格开朗的人比较容易取得别人的喜欢，而性格内向不喜欢说话的人，有时候会让人不想靠近或者不喜欢跟他做朋友，总是让人感觉摸不透，神神秘秘、奇奇怪怪的一个人。有些人是天生就这样，也有些是经历过不好的过去，使得自己性格发生了巨大变化。但是，我们可以经过后天的改变，让自己慢慢地变得开朗，你会觉得世界到处都是充满乐趣的！
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，不要给自己太大的压力，真实地表达自己的想法就好了。
有着社交障碍的人，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑心理。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢地调整自己。
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变得更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清晰地表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。
增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美。
每一个人的性格形成主要是由基因决定的，也就是遗传因素决定的。内向、不爱说话只要不影响正常的生活和人际交往，就不是疾B。与小时候的生活经历也有一定的关系。比如说家庭环境、受到一定的生活事件的影响等。不必要为自己的性格担心，接受它是比较好的选择。而不必去羡慕别人。性格没有好坏，人群里各种性格的人都会有，而且都有自己的生存之地。一定要逼自己说话，只有抱着目的去做才能做到。
多交朋友，多学学别人，看看自己想发展些什么业余爱好，最好有朋友带你出去玩玩儿就学会和别人交流，话多了就可以慢慢放开变外向。学习说话的技巧尽可能地让自己在和别人沟通时变得有幽默感。
外向的人，从社交活动中充电。
内向的人只能在独处中蓄积能量。
佛家说，莫向外求。
人对了世界就不会错。
只有接受自己，你才能做到真正的改变。
导读：一个人内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，没有什么主见，思维不活跃，该如何打破这种境遇突破自我呢？
面对这样的情况，首先要知道，一个人表现出来内向的根本原因是什么，据我观察，大概有2类人：一种是不屑，一种是不会。
如果你是一个不屑的人，那么恭喜你，你不需要看这个文章，你有自己独立的内心世界的秩序，你表现出来的内向，其实是对于其他人流于世俗评判的一种不屑，也就是看不上，不愿意搭理。
而另一类人表现得内向，不爱说话，不爱社交，是因为他确实肚子里面没有什么货，除了基本的生存，对其他很多事情都不关心。
在一个社交场合，当他人讨论起某个话题的时候，他因为完全不懂或者不知道，所以只能选择闭嘴，因为他害怕说错了，引来嘲笑和非议。
而且，这样的人，很多时候说话都是模棱两可的，没有什么明确的态度，人云亦云，随波逐流。
这类人是因为自己的内心，知识，阅历等等的不足，形成过于自卑和内向的表现，这样的境遇，是需要一些努力去克服和改变的。
首先要明白，善于社交，更加外向的人，在无论在哪个社会里，肯定是会更加受欢迎一些。
所以一方面要增加自己的知识储备，话题储备，学习一部分聊天和社交技巧，不是说一定要把一个内向的人，转变成一个外向的人。
而是说，即使我们是一个内向性格的人，也要具备在某些特定或者需要的时刻，对外交流的能力，以免错失一些机会。
从心态上认识到，过于内向容易导致自卑，所以避免过度的内向，不要去管别人对你的看法。
而是从为了自己好的角度，适当地转变自己，为自己的性格增加一些多面性和复杂性，避免成为一个过于纯粹的内向的人。
第二，改变自己自卑的情绪，坚定自己的内心。
因为有研究表明，内向的人普遍比外向的人，具有更加丰富和坚定的内心世界，他们遇到事情的时候，往往更有内心的信念和毅力。
而外向的人，可能因为更多时间花在语言和表达上，情绪更加浅表和外露，也就是常常说的，没有城府。
心理学上有一个观点，内向性格只是一种性格的描述，完全没有任何问题和错误，他们只是获取人生能量的角度和方式不同。
他们更看中本质，更能做出坚定，清晰，笃定的决策，其实是一种很好的性格品质。
性格内向的人，其实就是一颗慢热的心，也需要旁人的理解，支持，帮助和发现。
一个人内向自卑，不是一时一刻造成的，而是一个长期的过程。
有的人只是在量变的过程当中，有的人已经发生了质变。
还在量变的人，应该及时发现自己的一些缺点，及时醒悟，戒除掉一些过分的敏感。
比如因为同事的一句玩笑，领导的一句责备，家人的一些负面情绪，就把自己的内心长时间封闭起来，也就是我们常说的，过于敏感和脆弱。
这时候，不妨大度和粗糙一些，要有一种得过且过的心态，一种无所谓的态度，毕竟这个世界上有很多让人糟心的事情，你不可能都往自己身上揽，要能眼睛里容得下沙子。
如果是一个内向程度已经达到质变的人，可能是因为原生家庭的一些矛盾或者生活职场人生道路上，遇到了一些特别负面的事情。
比如pua，暴力，侵害等等，这样的时候，那就是另外一回事，需要借助一些心理干预和帮助了。
有的时候，我们会发现，内向的人不常常说话，但是碰到一个很知心的朋友，往往话比谁都多。
其实大部分内向的人，并没有那么严重的问题，他们可能单纯的就是在某个场合，和你不熟，给你了内向的感觉。
他要是和自己真正的朋友，遇到自己真正喜欢的事情，反而会滔滔不绝。
我之前有一个舍友，外人看起来就非常的内向，但是只有我们寝室的人知道，他在宿舍里，做自己喜欢做的事情。
比如画画和摄影的时候，你要是和他交流，他能滔滔不绝的跟你说好久，把他的喜好，画画摄影的知识技巧，都告诉你。
他觉得在这样一个环境里，和自己熟知的人在一起，他是放松的。
总之，内向而不自卑的人，其实并没有任何问题，只是在现代社会“看起来”不那么吃香。
第一，很多职位、工作，甚至一些关键性的领导和岗位，都是需要内向稳重的人来担任，所以首先内向的人不应该去自卑，而是要相信自己；
第二，适当的为自己增添一些性格的色彩和丰富性，内向的人丰富的内心世界，一旦表露出来，反而会成为很有魅力的人；
第三，即使你真的就没打算变得外向，那么，拥有一个值得信任和托付的小圈子，人生得知己二三，说实话也够了，不需要那么多的社交，也不是多大的事。
文/老夏分析师
有时候，虽然素未谋面。却已相识很久，很微妙也很知足。
李小榛的第17期分享
今天碰到一个网友留言的问题，“他是在2019毕业的，然后在一家设计公司干到现在，干了1年多了，一直比较本分，从来没有迟到，早退的情况，可是最近公司有一个外派学习的机会，老板打算找派一个年轻能干的。
他本以为能名额已经是十拿九稳了，可是最后老板没有让自己去，而是让一个刚来3个月的实习生去了，那个实习生比较会来事，在公司也经常逗大家开心。
然而自己的性格有些内向，有时候外面逛，都不敢向陌生人问路，平时跟同事的交流也不是太多，每天就本分的把自己的该做的事情都按照做完，在大家心中的存在感不是很强”
他感觉内向不爱说话，已经影响到自己的生活了，想要试着去做出改变。
我感觉呢，内向并不是一个坏的习惯，每个人都有自己的生活方式，有些人，他就喜欢一个人享受属于自己的世界，有句话说的好，“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”
但是不可否认的是，这个社会跟喜欢外向的人，然而我们能做的就是去适应这个社会。
你有没有，因为内向而导致自己错失机会或影响到生活的情况，你是怎么改变的，欢迎在下方留言。
多参加集体性质的活动
我们在日常生活中，可以多留意一些身边的人和事，看看大家在平常生活中，都在一些什么，玩什么游戏，或者做什么运动，这样我们就可以选择一项，自己可以做的，去了解。
这样我们就能与身边的人，有更多共同语言、和爱好，这样我们就能轻松的融入到他们的圈子中。
增加自己的知识和语言表达能力
在自己空闲的时间里，我们可以去看一些书籍，或者演讲视频，比如“人性的弱点”和一些名人的演讲，我们从中能学到很多人与人之间的交流方式和逻辑思维，学习别人在发言时，是怎样有力表达出自己的观点的。
当然最重要的还是去实践，最开始可以对着镜子讲话，每天给自己加油打气，慢慢你就会变的自信，还有就是要逼着自己多说，珍惜每一次在公众面前讲话的机会，也要试着去创造机会。
每天进步一点点，积累一段时间，你就会发现不一样的自己。
PS：我感觉当你发现试着想要改变自己的时候，什么时候都不算晚，乾坤未定，你我皆是黑马
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soldier
性格内向不爱说话怎么办?
