大家好，今天我们来讲一讲如何提高情商，情商不是天赋，而是一种能力，能力可以从没有变成有。从弱到强，通过各种学习，来提升。还有。我注重说一下，如果你只是光听不去实践的话，那基本没什么作用，一定要真正地听进去，在以后的日子里加以练习，或将这些注意点小方法时刻想起。
情商不是天赋，而是一种能力。生活职场中10种提高情商的方法
在与人沟通时要学会倾听，不要随便打断别人的讲话。那么你在以后对人沟通时就要记住这一点，在心里提醒一下自己，这样你才会慢慢的习惯。高情商的生活方式。好了，我们废话也不多说了，就直接来告诉大家如何提高情商或者说高情商的人是怎样工作。生活讲话的一共有10种方法，，建议大家可以记下来以后时常温习。
1：每时反省，坚持写日记
每天临睡前回想今天做了什么有欠考虑的事，比如与人说话时话一说，出口就后悔了，比如今天和谁吵架了，事情其实不大，主要是没控制好情绪，太冲动了，现在有点后悔了，这样的事都可以静下来，日后避免再犯。
2：多看书，打磨脾性
看书，阅读，可以打磨一个人的脾性，提升气质和修养。有人总是说我看书，看不进去，如果刚开始阅读的时候，没必要看烧脑复杂的可以看一些故事性很强的书一样可以从中汲取营养。时常看书阅读的人一般都比较安静，处变不惊，这不是一天的过程，是长期积累的结果。阅读看书总是有好处的，建议大家一定要有这样的习惯。
3：多模仿别人
模仿别人就是说我们可以向身边的那些高情商的人去学习，看他们是怎么说话做事的，你身边一定有这样的人，所以多学习人家的说话方式，主动与这样的人去接触相处也是有好处的。
4：情绪失控，学会冷静
人在情绪失控时的智商往往极低，很容易干出蠢事。说出不理智的话，生气时深呼吸，选择离开或暂停说话，让自己冷静下来。关于如何避免情绪化。不能控制自己情绪的人肯定不是高情商的人，往往这样的人也会失去很多东西，所以一定要注意。
5：停止抱怨多行动
一个总是喜欢别的不修抱怨的人，肯定是一个低情商的人，这样的人大家都会比较讨厌和远离他。比如一个妻子总是抱怨自己的丈夫挣不到钱，自己的生活有多糟糕，一个员工总是抱怨工作太累，单位福利待遇不好，老板安排不公平，抱怨这些能解决问题吗？是不能的，反而会让自己的心态更崩溃。遇到问题，我们不要去抱怨，多想想怎么去解决。
6： 学会听
少去打扰别人说了一半的话，假如你还不会高情商的对话，那就少说多听。假如你知道高情商的讲话，就不会滔滔不绝。应该知道遇到什么人采取什么样的聊天方式。而无论何时一个喜欢倾听的人总是令人喜欢和愿意交往的。一个时常打断别人讲话的人是不礼貌的，也不被人所喜欢。
7： 接受被拒绝
被拒绝在生活中很常见，比如你问别人借钱，人家会拒绝你，比如你出去推销产品，人家会拒绝你。比如你去登门拜访客户，对方理都不理你。这时候你怎么办？虽然被拒绝，有时会尴尬懊恼，但希望你试着去接受这样的结果，千万别动怒，首先不能解决问题，其次反而容易失去潜在的机会，说不定人家下一次就理你了呢？保持风度与内心坚韧是一个高情商人应该有的样子。
8： 学会自嘲化解尴尬
这是在与人沟通时常用到的一招，假如你会自黑自嘲，经常会化解尴尬的事情，会让事情往好的路线发展。空闲的时候多看看书，和段子。娱乐圈里杨幂是一个自嘲的高手，很多人鉴于他高情商的自嘲方式，从黑他或对他无感慢慢开始，喜欢他。小s对于杨幂自黑评价很高，他说，人生最高的幽默境界就是要懂得自嘲。当你一开始自嘲的时候，别人就无话可说了。自嘲需要一定的幽默感和良好的心态，这样的人往往会让大家对她讨厌不起来是化解尴尬的一大技巧。
9： 待人真诚，少玩套路
有些人看似八面玲珑，左右逢源，其实情商并不高，只是看起来情商很高罢了。我们学习情商的目的是为了更好的与别人相处，让自己更舒服，也让对方舒服，是为了让生活更加美好，人生赢得更多。如果你给别人的印象是圆滑世故，其实这并不是什么好的事情，因为别人一旦给你贴上这样的标签，往往就会在心里提防你对拟设立防线。而待人真诚，不玩套路才是情商最高级的表现，即使没有那么好听的话术，但能走到别人的心理。所以如果没有高超的厨师说话技巧傍身的话，千万别学人家玩套路的说话处事往往很容易弄巧成拙的。
10：守住底线，敢于拒绝别人
你没听错，是敢于拒绝别人情商高，不是指一定要委曲求全的生活，做一个老好人，那不是什么高情商的表现。不管是在工作还是生活中，我们一定要时刻守住自己的底线。如果触碰到你的底线，请你一定要拒绝。适当的告诉对方，你的底线是什么，这会让别人明白你是什么样的人，你可以承受和接受哪些事情，反而容易消除很多不必要的麻烦和误解。这样会比较容易相处。但要注意的是，你的底线别那么多，别打着守护底线的幌子，故作矫情，这也不行，三观一定要正。
职场是我们踏入社会的必由之路，也是我们人生的练场，更是人生品牌的铸造地。我们必须小心翼翼的经营，一些职场的禁忌，能避免则避免。通过不完美的职场情境，克己复礼，修炼优于过去的自己。
会说话，说好话，善交流，懂聆听，其实都是高情商的表现。
口才，说话并不是天生的，更多的是在为人处世的过程中慢慢积累起来的，而且我们完全可以通过后天努力习得这种能力。
那些情商高会说话的人，往往能够把整场谈话牢牢地住在自己手中，处理各种情况都得心应手，我们到底应该怎么做，才能提高说话水平，变得受人欢迎呢？
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《口才三绝》里不需要多余的话语和口才技巧的赘述，书中简单明了、实实在在的方法告诉大家，怎样与他人良好沟通，如何才能说出他人爱听的话和让他人开心的话语，怎么说出拒绝他人而不伤人的话。让大家学会欣赏，赞美，幽默，拒绝。
社会人际交往中，会"聊天"是一种能力，怎样表达说得好听却是一门语言艺术。
如果你也想象实力派明星一样，成为一个情商高、会聊天、拥有人格魅力的人，这是有方法可寻的，首先提高自己的知识层面。那么坚持阅读，是能提高自身内涵与能量，成本最低的方式！
史上最公平的是时间，上帝给每个人每天的24个小时都是一致的，如何利用，取决于我们会过怎样的人生。
书籍是人进步的阶梯，学习其中的语言艺术，提高自己的内涵，自己和家人可以一起学习，
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