在刚过去的2022年，很多人都在“发光发热”中度过——满面红光，浑身发热。
还有不少人和我一样，创下了人生最高体温记录。
熬过了阳性的一周，还有生活这一锅粥，新的一年已经来到，生活还得继续熬。
经历过这番考验后，我深刻的明白，面对生活的未知，不仅要强大身体，更要强大自己，只有一个强大的自己，才能在往后的日子里，应付那些突如其来的风雨。
毕竟，不经历风雨?，怎么迎接后面的暴风雨?？眼下的一切未必是苦尽甘来，也可能是苦劲刚来。
对于我们而言，强大自己，首先就是要做好手头的工作。
一提到工作，身边很多人反应，阳康之后提不起精神，一点工作的动力都没有。
文案不想写，论文不想动，代码不愿敲，方案不想弄。
其实假期归来，阳康不久，有拖延症很正常。
如果有条件，当然还是先休息好了再说，如果休息好了还是进入不了状态，该如何克服拖延呢？
其实“拖延症”人人都有，是人性里自带的东西，产品专家梁宁提过一个观点：
「理性的对立面不是感性，而是本能。」
拖延是“本能”，而克服拖延就是“理性”。
比如“理性”告诉你该起床了，“本能”让你再躺会儿，于是你翻个身继续睡。
啥时候“理性”能战胜“本能”？
就是想到迟到扣工资的时候，每天叫醒我们的可能不是梦想，而是扣钱。
所以战胜本能的关键，就是给到一个“动因”。
它可以是「约束」，比如扣工资；也可以是「诱惑」，比如全勤奖。
梁宁认为，本能的人不会成功。因为人一切的成就，无一例外，都需要艰苦的训练和实践，这在本质上都是“反本能”的，依赖强大的自律。
所以想要成功，想要克服拖延，不妨给自己设置一些「约束」和「诱惑」，比如约领导两小时后看文案，在那之前必须写完；或者给自己一个奖励，比如完成后去楼下喝杯奶茶。
另外也可以想想拖延的后果：你是否愿意这样浑浑噩噩又一天，稀里糊涂又一年？当同龄人都升职加薪了，你却还是老样子，害怕了吗？那还不赶紧干活。
除了找到开始的“动因”之外，也可以想办法降低开始的难度。
很多时候拖延源于对工作的恐惧，因为任务艰巨，所以不敢面对，开始拖延。
虽说逃避可耻但有用，但有些东西终究是躲不过去的，此时不妨先从最简单的部分做起，慢慢进入工作惯性，然后再去做那些难度高的工作。
罗振宇2023“跨年演讲”中讲过一个故事：
海明威每天写作结束时，都会留下半个句子，这样第二天开始时，他会先写完这简单的半个句子，借助“未完成”的力量，找到工作的感觉。
作家连岳也分享过他克服拖延的小妙招：定个卑微的目标。
比如，面对自己的拖延，你可以如此应付：不管有没有结果，先干5分钟再说吧。我今天能不能跑完一万米呢？管他呢，先跑5分钟再说吧。
拖延的问题解决了，但有时候还是写不出来，该怎么办呢？
其实写不出文案，才是所有文案的常态，因为轻易就能想到的东西，其他人也能想到，想写出好东西必然要费一番周折。
当写不出来时，我们可以采取三种办法：
策略是文案的原点，而研究资料则是策略的原点。
所以写不出文案时，不妨回到原点，研究Brief，研究产品，一切的灵光一闪，都基于对需求和资料的充分熟悉，有时写不出来纯属是因为没吃透资料。
百达翡丽御用文案蒂姆·德兰尼（Tim Delaney）说过，每次写文案他都把所有资料放在一旁，随时查阅。
林桂枝说过，“收集资料是顺利工作的起点，它会让你获得最佳的起跑优势”。
蔡萌也说过，“梳理品牌策略是一个严谨理性的过程，依靠大量的数据和分析，不需要什么灵感，它决定了策略之下创意去向哪里。
站在策略的一端想想故事，也站在故事的一边看看策略，我一直相信正确的答案往往是唯一的，所以一定会有一个美妙的角度让所有要素都重合起来”。
之前小马宋分享过他给“和士秀”面膜写文案的经历，他绞尽脑汁写不出来，于是就找和士秀老板聊天了，问了很多产品方面的问题。
小马宋：为什么有些面膜用了第二天就可以白？你们的却要好多天？
老板：我送你一些关于化妆品效果的内幕（此处省去500字）。
于是有了第一页文案：
小马宋：我听说过小黑瓶的成本传闻，真的吗？
老板：真的。一般化妆品的盒子都要比产品原料贵两倍。我们的正好相反。
第二页文案也有了：
无论长文案还是短文案，吃透需求和资料，提炼出卖点和概念，用一种观点把它们串联起来，即使写不出技惊四座的文案，至少也能拿出60-70分的交差，如果还有时间，可以再往80-90分精进。
这个不用提醒，很多文案接到工作第一时间就会去找参考，其实应该先思考，有了方向之后，还是写不出，再去找参考。
此时会发现，参考变得特别好找，因为当你思考清楚你要写什么东西，一本报刊杂志，都可以成为启发你的灵感来源。
林桂枝曾经分享过自己找参考的方法，就是跨行业参考，她的桌上常常放着各行各业的书籍杂志，做食品的时候看保险，做化妆品就去翻汽车，常常有意想不到的收获。
行业的跨度，带来更多的创意张力，尼尔·法兰奇说过：我们发现某类广告文案通常会形成一种格式，汽车广告看起来像这样，银行广告看起来像那样，所以如果你做出个看起来像银行广告的汽车广告，那就可以鹤立鸡群了。
给素材库续费，文案才能永不停机。
临时找参考是为了解决眼前的难题，其实很多眼前的难题，本质是源自战略上的懒惰。
面对敌人的时候才发现枪里没子弹，写不出东西时才知道要提前积累素材。如果平时就积累起强大的素材库，遇到难题时就不必临阵磨枪找参考了。
日常注意积累各种文案素材——Slogan、文案标题、新媒体标题、金句句式、长文案好段等等，等遇到问题时顺手查阅，可以避免很多临阵找不到资料的徒劳。
随着时间的累积，素材库越发深厚全面，将会成为你整个职业生涯的宝贵财富。
所以当你看到有些资深文案可以毫不费力地交出一堆东西时，不必惊叹，不必崇拜，他可能只是有一个随用随取的素材库而已。
