中国传统文化对联与中医药文化:妙联佳对中的养生智慧
在我国博大精深的对联艺术中,有不少关于养生保健的楹联。有些对联构思精妙,立意独特,令人拍手叫绝,不仅给了我们美好的艺术享受和丰富的文化营养,也是养生和益寿的良方。本文选取了9副对联,下面就来一起了解一下这些妙联佳对中的养生智慧。
例一:
青菜萝卜糙米饭,
瓦壶天水菊花茶。
此联概括了想要健康长寿的日常饮食秘诀,吃青菜、萝卜、糙米饭,喝天然水浸泡的菊花茶。这与中医学和现代营养学倡导的清淡饮食、多吃粗粮、减少肥甘厚味等理念不谋而合。
例二:
心常抱一团春气,
身恒居满室清风。
“春气”指春季的阳和之气,一个人心里要常怀一团春气,保持积极向上的心态,面有春色、喜色,和蔼迎人。这不仅有助于事业兴旺,也有利于身心健康。此处的“清风”指清贫、廉洁、朴素的生活作风,不贪不嗔,知足常乐,方能颐养天年。
例三:
养心莫若寡欲,
至乐无如读书。
这是一副自勉联,阐述了寡欲养生、读书至乐的养生之道。寡欲能使人胸怀坦荡,品质高尚,净化心灵;读书不但可以获得知识,启迪智慧,还可以从中获得修身养性的乐趣。
例四:
勤劳坚忍积极乐观为身心自强要道,
美景天籁阳光清气乃造化所赐补方。
上联用朴实言语寄寓勤奋忍耐、乐观自强的养生要诀,下联借幽默语气说明投身自然环境里吸取新鲜空气、沐浴温暖阳光是天赐的养生良方。
例五:
精神内守身堪健,
动静合宜寿自高。
上联说养生贵在养心,只要精神守持于内,不使外耗,注重静养,身体就能健壮。《黄帝内经》亦云:“精神内守,病安从来。”下联是说要与一年的时令和阴阳寒暑相协调,只有动静不失其时,动静不失其常,才符合生命运动的客观规律。
例六:
你眉头着什么焦,但能安分守贫,便收得和气一团,常向众人开口笑;
我肚皮有这般大,总不愁穿虑吃,只讲了包罗万象,自然百事放宽心。
此为清代文人钟云舫题于四川省成都市宝光寺的门联,是用散曲小令的笔法写成,通俗有趣,口吻亲切。钟云舫有“江津才子”“长联圣手”之称,借此联说出了人生于世要知足常乐、笑口常开的养生之道,也含有安分者得快乐、宽宏人少烦恼的寓意。
例七:
静亦静,动亦静,五脏克消失欲火;
荣亦忍,辱亦忍,平生不履于危机。
此联讲的是“静”和“忍”的养生之道。“静”不只是一种心境和状态,还可以养神,只要保持安静、清静,就能以静制动,克消能影响五脏平和的欲火,保持身心健康;“忍”的最高境界就是心不动,拥有不被外在事物撼动的平和心态,遇事不怒、不急。对于常烦心伤神、易动肝火之人,确系一剂妙药良方。
例八:
乐善不言因果事,
养心有取老庄书。
上联说“乐善”,即为他人、为社会做好事,不讲究会有什么善果、得什么好报,因为做好事本身就是一种“乐”;下联说修养心神就要取老庄的书来学习。寡欲知足、淡泊宁静,此乃老庄养生思想的集中体现。
例九:
烟烟酒酒伤身,劳劳碌碌伤神;
正正派派做人,开开心心养生。
这是民国时期上海名医丁甘仁的养生名言。上联言明烟酒的危害,强调要劳逸适度,才有益身心;下联则是说做人要有道德规范和乐观的心态,名利不苟求,喜怒不妄发,才是养生之道。(雷克昌)