人们总是活在繁忙的现代社会中，工作、生活、压力等各种问题让人不得不感受到一定的焦虑与疲惫。但是，我们可以借鉴古代诗人们的哲思，学会劝人心态放好，保持一颗平静、豁达的心，从而更好地面对生活中的种种困难和挑战。
庐山谣中写道：“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”这首诗的意境美极了，表达了诗人豁达洒脱的心理状态。古人谚语“人生如朝露，时光如流水”，告诉我们生命短暂，时间宝贵，不能陷入琐碎烦恼的泥潭中，要珍惜当下，欣赏眼前美好的风景。
《氓》是唐代诗人杜甫所作，表达了他对社会贫苦人民的同情与关爱。其中的“天生我材必有用”，更是激励人们要有自信和信心。人生的长河中，每个人都有属于自己的价值和使命，我们不能过度焦虑，需要牢记“放下思虑，心自在”的忠告，始终把握自己的人生方向。
唐代诗人白居易创作的《赋得古原草送别》中，描述了离别的江湖和辽阔的大地，寄寓了诗人对人生的屮离感与对自然的敬畏之情。“离离原上草，一岁一枯荣”，直击人心，唤起人们对生命轮回与无常的思考。我们应该学会珍惜眼前所拥有的，不失时机去迎接更多的人、物、事，要有“船到桥头自然直”的豁达心态。
唐代诗人杜甫的《登高》激发了人们对追求梦想和自由的激情，“骑挽千里驹，扫除六合尘。奇峰俯赏处，登石撼天文。”让我们明白，只有保持自由心态，才能拥有追求梦想的勇气和力量。在面对工作、家庭、社会等各种状况时，不要过分焦虑，应该以积极的心态走好每一个步骤。
唐代诗人苏轼的《明月几时有》中，表达出对人生终极问题的思考，提醒人们正确面对生死。在人生的旅途中，岁月无情、生死有命，过于计较这些的意义甚至会影响到正常的情感生活，因此，《明月几时有》这首诗在劝人平心静气面对生命许多问题上有着积极的作用。
“放下思虑，心自在”，这是我们要学会的一种生活态度。古代诗人们提供给我们的禅机，启迪我们放下烦恼、放下苦恼，放松身心，活在现在当下。只有以平静、自在的心态面对生活，才能够更好地沉淀自己的内心，收获更多的生命意义和情感价值。
