情商是指人的情感智力，也就是在处理情感问题上的敏感度、适应性和应变能力。2021年，随着社会的发展，高情商的人越来越受到重视。在我们的日常生活中，情绪管理和情感表达对于幸福和成功都非常重要。以下是高情商人士应该牢记在心的心情语录：
我们不应该对自己的情感做出罪恶或者是正确的评判，每一种情感都是真实的。我们应该学会接纳自己的情感，情感是表达人类智慧的一种方式，我们需要用充分的并发露出来。
尽管我们经常咨询别人的建议，这并不证明我们的感觉是错误的。相信你的感觉，同时也要相信自己听完别人的建议之后的感觉。通常情况下，自己的感觉是没错的，我们只需要对其稍作调整就可以达到自己预期的结果。
情感是人类最原始的表达方式，我们需要去表达我们的情感。不要被迫忍受消极的情感，也不要因为害怕得罪某些人而犹豫情感的表达。情感表达需要前提是恰当，如果我们可以寻找合适的表达方式，情感可以得到更好的共振。
情感健康是我们身体健康的重要组成部分，它影响着我们工作和生活的质量。我们需要时刻关注自己的情感健康情况，如果出现了不良情感状况，我们需要及时给予自己发泄和治疗的机会。我们需要在保护和促进自己的情感健康上下更大的功夫。
情感困扰不仅是一种痛苦的局面，也是一种成长的机会。我们要在情感困扰中寻找积极参考，在不断地总结总结情感状况中总结经验和方法，自我成长在其中。
自我认识是情感智商的基石。只有我们对自己有深刻的认识，我们才能更好地掌握自己的情绪，更好地处理情感事件。我们需要寻找方法完善自我的认识，并且不断地去跟进这种认识中的变化和调整。
总之，情感管理就像是修行一样，它是漫长而复杂的过程，我们需要不断探索和总结。关注自己、了解自己、表达情感、接纳情感、以及寻找新的情感参考都是我们在情感管理中需要去做的。
