婚姻是一份需要两个人共同努力经营的事情，但是有时候我们可能会遇到让自己心灰意冷的情况，特别是当夫妻之间出现了问题的时候。如果你的老公让你感觉到心寒，不要惊慌失措，以下是一些应对方式，希望能够帮到你。
当你发现你对老公的态度有所改变，不如从自己的情绪入手，观察自己的情绪是否有所变化。是因为生活压力、工作压力、还是因为老公的一些行为让你感到心烦意乱？当你意识到自己真正的感受，就可以通过直接的沟通和老公谈论你的感受，消除矛盾产生的误会。
沟通是关系维持的关键，如果你的老公的行为让你感到不满，不妨直接跟他沟通，指出他的行为，以及他的行为带给你的感受。但是也要注意在沟通的过程中，不要情绪化，需要以平和、理智的态度，把自己心中的想法以及感受传达给他，让他了解你的真正想法，也让他知道自己错在哪里，以便于他作出改变。
妥协并不代表认输，相反它是一种为了维护夫妻关系的方式，即在关键时刻为了维系和谐的家庭氛围而作出的一些妥协。在面对一些结婚生活中可能面临的一些分歧，不能自己将自己心寒在内心里，可以选择和老公坐下来好好谈一谈，找到妥协的点，以达到双方都能接受的结果，以维护彼此的感情。
在夫妻关系中，两人必须要有互补、互相体贴和互相依赖的性格和习惯。如果你觉得自己的价值没有得到认可，那么可以通过行动来证明自己。比如，多关心对方的身体健康、关心他的事业、研究一些适合他的营养餐等等，让他感受到你的存在以及你的价值。
有时候夫妻之间的矛盾并不能自己解决，特别是当你自己的做法都没有起到应有的作用时，不妨考虑寻求外部帮助，比如请专业的心理咨询师提供指导。他们会帮助你分析问题的来龙去脉，给出解决问题的方案以及考虑一些对你们夫妻关系有益的评价和建议。这样不仅可以解决当下的问题，也可以帮助夫妻摆脱重新陷入矛盾的陷阱。
总之，当你的老公让你感到心寒时，不要放弃自己和两个人的关系，学会关注自己的情绪变化，从自己身上找到变化的原因，或者通过积极的沟通和妥协找到恢复两个人关系的方法，如果实在不能应对，不妨寻求专家的帮助，让夫妻关系更理性、更健康、更幸福。
