致自己，这个词汇源自于曹雪芹所著的《红楼梦》。在书中，林黛玉写给自己的信被称为“致自己”。从字面上理解，致自己就是给自己写信，向自己倾诉。但是，深层次上的意思是更为深远的。
致自己是我们在成长过程中给自己的一份礼物。通过致自己，我们可以自我反观，发现自身的问题，并且想出解决方案。在致自己的过程中，我们不再被外界的意见所左右，我们可以完全坦诚自己。这样做，可以让我们更好地认识自己，找到自己的定位。另一方面，致自己也是一种自我成长的方式。在致自己的过程中，我们可以反思过去的经历，总结经验，为未来做好准备。
生活中的压力是不可避免的。恰当的应对压力可以让我们更好地应对生活中的各种挑战。如果我们把致自己看作是面对压力的解决方法，那么致自己的作用就更为突出了。在致自己的过程中，我们可以发泄心中的烦躁，倾诉自己的困惑，找到解决问题的方法。当我们在致自己过程中提出了解决问题的方案，就可以更好地应对压力，让我们的生活变得更加顺利。
虽然致自己的过程中可以倾诉自己的心声，但致自己不应成为排遣孤独的方式。在日常生活中，我们需要积极地与他人交流，与他人分享自己的想法和感受。如果我们过度依赖致自己，就会变得与社会脱节。因此，在致自己的同时，我们也需要与社会保持联系，参与社会活动，扩展自己的社交圈，丰富自己的生活。
致自己是一种自我成长的方式。在致自己的过程中，我们可以自我反观，自我总结，为未来做好准备。同时，致自己也可以帮助我们应对压力，找到解决问题的方法。但是，致自己不应成为排遣孤独的一种方式。我们需要积极与社会保持联系，参与社会活动，让自己的生活变得更加充实而有意义。
