请点击上方蓝字【 慧跑 】关注我们，轻如羽↑ ↑ ↑跑无伤
世界顶级越野跑、超级马拉松、越野滑雪、高山滑雪高手基连·霍尔内特（Kilian Jornet）完成一项壮举：他从海拔5100米的绒布寺附近的珠峰大本营出发，采用阿式攀登耗时26小时登顶珠峰。在登顶12小时后，他顺利返回到6500米的前进营地。Kilian原本计划返回绒布寺，但由于身体不适，最终选择返回时回到前进营地休息。
首先解释一下什么是阿式攀登，它是阿尔卑斯式攀登的简称，所谓阿式攀登是指一种强调依靠自力，采用尽可能少的装备，快速大胆的攀登并安全返回的登山方式。与阿尔卑斯式攀登对应的是喜马拉雅式攀登，这是一种强调团队协作，稳步推进的攀登方式。常常表现为多人团队进行攀登，铺设路绳，多次向营地运输物资，较长的登山周期，雇佣高山向导。也就是说K天王是在不携带氧气、轻装备、轻补给情况下完成了速攀珠峰！
一、阿式攀登珠峰有多难
世界第一高峰珠峰海拔8848米，峰顶的气温在零下三四十摄氏度，含氧量只有平原的四分之一，通常只能背负氧气瓶才能解决极度高海拔缺氧问题，而Kilian在不携带氧气品情况下，快速攀登，这对于心肺耐力和身体耐受缺氧的能力提出了几乎严苛的要求，本身登山就是克服自身体重的大强度运动，你自己爬爬山就知道了，喘成狗是什么体验！Kilian是在无氧情况下，快速攀登珠峰，这需要多么强大的耐受缺氧的能力！简直不是人！
二、K天王是谁
Kilian被中国越野跑友尊称为K天王，他以超强的能力和俊朗的外表使其成为无数越野跑者心中的第一偶像。此次速攀珠峰的成功，标志着他的Summit Project计划接近圆满完成。K天王是一名天才，成名很早，但让K天王有别于其他越野跑选手、真正名垂青史的是他的Summit Project计划，他在几年前计划以阿式攀登方式登上世界著名高峰并快速下撤，并在麦金利峰（北美最高峰）、阿空加瓜峰（南美最高峰），乞力马扎罗山（非洲最高峰）创下速攀和快速下撤纪录。K天王其实早该在2016年速攀珠峰，因为尼泊尔地震被迫放弃了计划，这次是他将第三次向珠峰发起冲击，最终如愿以偿，祝贺K天王！
三、自古英雄出少年
K天王1987年出生于西班牙加泰罗尼亚地区，从小就受到父母和姐姐的影响而热爱运动，住在西班牙比利牛斯山上滑雪度假胜地的山庄中更是极大方便他参与户外登山运动，5岁的他便已经爬上比利牛斯山海拔3404米的高度，对他和姐姐来说，夏天多参加穿越森林的越野跑活动，而冬天则改为滑雪活动。
13岁的他开始系统地训练试图成为一名越野滑雪比赛选手。13岁那年，他加入一个越野滑雪培训中心，并在那里每天不停的训练，然后在西班牙拿下第一次冠军，K天王回忆说，“我很喜欢竞争的感觉，所以热爱比赛”。2003年他成为西班牙国家滑雪队的青少年成员，2007年进入成人组，在各个年龄组K天王一直出类拔萃。2004、2005和2006年他三次赢得加泰罗尼亚运动奖。Kilian成为运动家并非只是靠经验，他的大学是在法国佩皮尼昂大学运动科学与身体活动学系完成的，良好的训练实践加之扎实的运动科学基础理论，使得他进步很快。
四、K天王也曾经饱受伤痛困扰
但是在2006年赛季Kílian被诊断出横断式疲劳性骨折（transverse fracture），一整个冬天和一部分夏季时光都泡汤了，这段时间他2次进出手术室，Kílian回忆说：“手术之后，我不知道自己还能不能回到之前的水准，这让我非常害怕。我用了很长时间来恢复训练，这个过程揪心而漫长”。但经历了最黑暗的阶段后，幸运的K天王迎来了人生的黄金时期，他开始拿下数个系列赛的冠军，我们最熟悉的就是2007-2009年Sky runner系列赛冠军，并成为史上最年轻就拿到这个殊荣的运动员。
五、越野攀登天赋展露无遗
K天王在越野方面天赋逐渐得到淋漓尽致地展现，他的最大摄氧量高达92ml/kg/min（超过60就已经是极佳水平），这保证了他能够一口气跑好几个小时而不费吹灰之力，同时他跳山越涧如履平地的能力几乎无人能及，他曾经创下多项令人乍舌的速攀纪录：
2010年9月，K天王仅用5小时32分冲上海拔5895米的乞力马扎罗山，休息10分钟后，再以1小时41分飞奔回海拔1800米的山脚下。普通人要爬一星期的非洲第一高峰，他来回只需7小时14分（前纪录是8小时27分）。
2012年9月，用8小时43分完成从库马耶至霞木尼的阿尔卑斯第一高峰勃朗峰（4810米）雪山穿越。
2013年8月，用2小时52分跑上再跑下海拔4478米的马特洪峰，将1995年创造的原纪录缩短20分钟。
2014年6月13日，他用时11小时40分速攀北美第一高峰麦金利峰，比原纪录少用时5小时6分钟。
